جھوٹی چیزوں سے شفا: ایک ایمان پر مبنی راستہ

As-salāmu ʿalaykum۔ بہت سے بھائی اور بہنیں فحش نگاری اور آنکھوں کی زنا میں پھنسے ہوئے ہیں۔ یہ مسئلہ اکثر کمزور سمجھا جاتا ہے یا یہ کہیں جاتا ہے کہ یہ چھوڑنے میں "آسان" عادت ہے، لیکن حقیقت میں یہ ایک گہرا روحانی، نفسیاتی، اور اخلاقی زخم ہے۔ واللہی، یہ اندر سے تباہ کر دیتا ہے اور یہ واضح طور پر غلط ہے۔ لوگ شاید یہ نہیں جانتے کہ فحش نگاری دماغ کو کس طرح دوبارہ ترتیب دیتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ دل اور دماغ ان گناہگار ذرائع سے مزے کی توقع کرنے لگتے ہیں، اور یہ ذہنی تھکن، جذباتی خالی پن، جسمانی کمزوری، بے چینی، اور مسلسل اندرونی طوفان لاتا ہے۔ اگر آپ اس گناہ کی سنجیدگی کو قبول کرتے ہیں اور واقعی آزاد ہونا چاہتے ہیں، تو پھر-اللہ کی مدد سے-یہ اقدامات آپ کو ٹھیک ہونے کی راہ پر مدد کر سکتے ہیں۔ 1) ایک مضبوط، دیندار مسلمان بنیں اپنے آپ سے ایمانداری سے کہو: یہ رویہ آپ کو نقصان پہنچاتا ہے، آپ کو پست کرتا ہے، اور شیطان کے لیے تباہی کی طرف لے جانے کا دروازہ کھولتا ہے۔ خطرے کو سمجھنا تبدیلی کی طرف پہلا قدم ہے۔ 2) مخلص توبہ (توبہ) اللہ کی طرف حقیقی توبہ کے ساتھ لوٹیں۔ توبہ کی قدر کم نہ کریں-یہ اللہ کی رحمت کا دروازہ ہے۔ اللہ سے خلوص نیت سے بات کریں، خود کو عاجز کریں، اور اس سے درخواست کریں کہ آپ کو اس آزمائش سے آزاد کرے۔ 3) اپنا وقت بھر دیں خاص طور پر پہلے 2-3 ہفتوں کے دوران، بے کار گھنٹوں سے بچیں: • مشغول رہیں • کام کریں یا کام کی تلاش کریں • کوئی مفید مہارت سیکھیں • باقاعدگی سے ورزش کریں • خاندان اور نیک دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں • تنہائی سے بچیں شیطان تنہائی اور سستی میں بہتربتائی حاصل کرتا ہے۔ 4) روحانی تحفظ کا معمول بنائیں A) صبح اور شام کے اذکار اپنے دن کا آغاز اذکار سے کریں اور شام کو انہیں دہرائیں۔ شکرگزاری کا اظہار کریں، اللہ کی پناہ طلب کریں، اور سورہ فاتحہ، آیت الکرسی، سورہ بقرہ کی آخری دو آیات، سورہ مؤمنون کی ابتدائی آیات، سورہ نور کی آیت 35، اور چھوٹی سورۃ مثلاً انسان، طارق، زلزلہ پڑھیں۔ سورہ اخلاص، فلق، اور ناس کو تین تین دفعہ پڑھیں۔ یہ ذکر اور سورتیں ایک مضبوط روحانی حفاظتی ڈھال بناتی ہیں۔ B) روزانہ قرآن ہر روز قرآن کا کم از کم ایک حصہ پڑھیں-ایک حزب یا ایک سورۃ اگر ممکن ہو۔ C) سورہ نور روزانہ سورہ نور پڑھنے کی عادت بنائیں؛ یہ دل کو پاک کرنے اور حیا کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ D) دعا میں اپنی نمازوں میں، اخلاص سے مانگیں: "اللّهُمّ طَهِّر قَلْبِي، وَاحْفَظ فَرْجِي، وَاغْفِر ذَنْبِي"۔ (اے اللہ، میرے دل کو پاک کر، میری شرمگاہ کی حفاظت کر، اور میرے گناہوں کو معاف کر۔) E) نفل بڑھائیں جب ممکن ہو اضافی نفلی نمازیں ادا کریں۔ یہ ایمان کو مضبوط کرتی ہیں اور ناجائز خواہشات کو کم کرتی ہیں۔ آخری یاد دہانی واللہی، اگر آپ ان اقدامات کے ساتھ ثابت قدمی اور صبر کے ساتھ چلتے ہیں، تو اللہ آپ کی مدد کرے گا۔ وہ اس بندے کو نہیں چھوڑتا جو اس کی خاطر کوشش کرتا ہے۔ انتخاب آپ کا ہے: یا تو تجسس کریں اور اپنے آپ کو پاک کرنے کی کوشش کریں، یا گناہ کو آپ کو کھا جانے دیں اور آپ کو برباد کر دے۔ ہم جہنم سے اللہ کی پناہ مانگتے ہیں اور اس سے درخواست کرتے ہیں کہ ہمارے دلوں کو صاف کر دے، ہماری شرمگاہ کی حفاظت کرے، اور ہمیں طاقت اور اخلاص عطا کرے۔ اللہ ہر struggling بھائی اور بہن کو شفا دے۔ آمین۔