مشکلات کے دوران احساس بے بسی اور شک - مدد کی ضرورت ہے، براہ کرم

السلام علیکم۔ یہ میری پہلی بار ہے کہ میں ایسی چیز لکھ رہا ہوں، تو معاف کرنا اگر یہ تھوڑا بے ترتیبی ہے۔ میں چھوٹے بھائی ہوں، مغرب میں پیدا ہوا اور بڑا ہوا، اور میں ساری زندگی مسلمان ہوں۔ میری ماں بہت پوچھی ہیں اور اسی وجہ سے میں ابھی تک قائم ہوں۔ پچھلے کچھ سالوں میں میری ذہنی صحت کافی بگڑ گئی ہے اور یہ اتار چڑھاؤ کا شکار رہتی ہے۔ مجھے پہلے شک ہوتے تھے لیکن وہ زیادہ دیر تک نہیں رہتے تھے اور میں عملی طور پر لگا رہتا تھا۔ حالیہ دنوں میں چیزیں بکھر گئی ہیں - مجھے ہمیشہ اپنے زندگی کا خاتمہ کرنے کے خیالات آتے رہے ہیں اور میں اس پاسیو ذہنیت میں کئی سالوں سے جا رہا ہوں، صرف اللہ کا حکم مجھے اس پر عمل کرنے سے روکے ہوئے ہے۔ مجھے نہیں پتہ کہاں سے شروع کروں۔ میرے پاس بات کرنے کے لیے کوئی نہیں ہے: میرے والدین کو ان مسائل کے بارے میں زیادہ پتہ نہیں ہے، میرے پاس بہن بھائی نہیں ہیں جن کی طرف رجوع کر سکوں، اور میں اس وقت امام سے ملنے کی حالت میں بھی نہیں ہوں۔ میں اپنی سوچوں پر کسی اور پر اعتماد نہیں کر پاتا، تو مدد مانگنا مجھے ڈراتا ہے۔ میں پوری طرح اپنے راستے سے نہیں بھٹکا ہوں، کیونکہ میری ماں نے مجھے جو ایمان سکھایا ہے وہ مجھے سنبھالے ہوئے ہے۔ میں کفر میں نہیں جانا چاہتا، نہ ایک لمحے کے لیے، لیکن میں اس مقام پر ہوں جہاں مجھے نہیں پتہ کہ میں اب کیا ایمان رکھتا ہوں۔ ہر دن میں صرف اس کو گزارنے کی کوشش کر رہا ہوں اور گھر جانے کی کوشش کر رہا ہوں - مجھے اپنی کام کرنے کی بھی طاقت نہیں مل رہی، اور گھر کے کاموں میں میرے پاس قرآن کھولنے اور غور کرنے کا وقت یا طاقت نہیں بچتی۔ مجھے ہمیشہ دوسرے مذاہب کے بارے میں تجسس رہا ہے اور وہ تجسس اب ایک مستقل خوف میں بدل گیا ہے: اگر اسلام صحیح نہیں ہے، یا اگر کچھ بھی صحیح نہیں ہے؟ یہ خوف مجھے کھا رہا ہے۔ بھاڑا لگتا ہے کہ میں بولا جا رہا ہوں، لیکن چھوٹا خلاصہ یہ ہے: میں ایک ذہنی دباؤ سے گزر رہا ہوں اور یہ میرے ایمان کو ہلا رہا ہے، اور مجھے واقعی کچھ چاہیے - کچھ حمایت، رہنمائی، یا یاد دہانی - تاکہ مجھے واپس کھینچ سکے۔ اگر کسی کے پاس شک کے ساتھ نمٹنے اور ڈپریشن کے ساتھ لڑتے ہوئے ہلکی پھلکی مشورے ہوں، یا اللہ اور قرآن کے ساتھ دوبارہ جڑنے کے لیے چھوٹے، حقیقت پسندانہ اقدامات کی تجاویز ہوں جب آپ کے پاس تقریباً کوئی طاقت نہ ہو، تو میں شکر گزار ہوں گا۔ جزاک اللہ خیر۔