خودکار ترجمہ شدہ

کھویا ہوا اور اکیلا محسوس کر رہی ہوں - دعا اور مشورے کی ضرورت ہے

السلام علیکم۔ میں 22 سال کی عورت ہوں اور حال ہی میں مجھے زندگی میں واقعی پیچھے رہنے کا احساس ہو رہا ہے۔ مجھے نہیں پتہ کہ میں کس سمت جا رہی ہوں اور زیادہ تر دن بھاری اور خالی محسوس ہوتے ہیں۔ میرے پاس کوئی دوست نہیں ہیں اور میں اپنا زیادہ تر وقت اکیلے گزارتی ہوں - نہ کہ میں چاہتی ہوں، بلکہ اس لئے کہ سب کچھ بے حد اور الگ تھلگ لگتا ہے۔ میں شرمیلی ہوں اور میں نے کبھی بھی اپنی آواز اٹھانا نہیں سیکھا، اس لیے میں خاموش رہتی ہوں اور زندگی کو اپنے اوپر گزرتا دیکھتی ہوں۔ میں زندگی کے تقریباً ہر حصے میں کمزور محسوس کرتی ہوں۔ میں نے کبھی نوکری نہیں کی کیونکہ سچ بتاؤں تو مجھے کوئی بھی کام نہیں ملا چاہے میں کتنی بھی کوشش کروں۔ کبھی کبھی ایسا لگتا ہے جیسے یہ ایک لعنت ہے۔ میں نے تو روحانی علاج بھی کیا لیکن کچھ بھی نہیں بدلا۔ مجھے لگتا ہے کہ مسئلہ یہ ہے کہ میں اپنی عمر جیسی نہیں لگتی، اس لیے لوگ مجھے سنجیدگی سے نہیں لیتے یا مجھے بھرتی کرنا نہیں چاہتے۔ میں نے کالج میں ناکام رہی کیونکہ میں کورس کی بجائے ٹوائلٹ میں رونے میں زیادہ وقت گزرتی تھی، کسی ایسی وجہ سے جو مجھے مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی۔ اسی وجہ سے میں یونیورسٹی نہیں جا سکی۔ الحمدللہ، میں اب ایک آن لائن کورس کر رہی ہوں اور امید ہے کہ اس سال یونیورسٹی جا سکوں، حالانکہ یہ ٹھیک نہیں جا رہا 💔۔ میں نے صحت سے متعلق کچھ چنا ہے کیونکہ یہ مستقل کام کے امکانات کے لیے زیادہ ممکن لگتا ہے۔ کوشش کرنے کے باوجود، میں گہری ڈپریشن محسوس کر رہی ہوں۔ میری بے چینی شدید ہے اور میں جتنا ممکن ہو باہر جانے سے بچتی ہوں۔ جب میں باہر جاتی ہوں تو کوشش کرتی ہوں کہ رات کے وقت نکلوں تاکہ لوگ مجھے صحیح سے نہ دیکھ سکیں۔ میری بے چینی کا ایک بڑا حصہ میرے دیکھنے کا طریقہ ہے - مجھے واقعی میں غیر دلکش لگتا ہے، جیسے لوگ سوچتے ہیں کہ میں عجیب لگتی ہوں، اور کبھی کبھی میں مذاقاً کہتی ہوں کہ میں ایک جادوگرنی ہوں بس اس لیے کہ اس پر ہنسنا آسان لگتا ہے۔ میں بہت کم وزن کی ہوں اور مجھے بہت سی صحت کی مشکلات ہیں، جس کی وجہ سے میں اپنے جسم کے بارے میں اور بھی زیادہ برا محسوس کرتی ہوں۔ یہاں تک کہ ایک سادہ سوال پوچھنا بھی خوفناک لگتا ہے کیونکہ میں تصور کرتی ہوں کہ لوگ میرے لیے شرمندہ ہیں یا ہنسنے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ سوچ مجھے مزید پیچھے ہٹنے پر مجبور کرتی ہے۔ میں نے نہ صرف مذہبی وجوہات کی بنا پر نقاب پہننے کا سوچا ہے بلکہ چھپنے کے لئے بھی، حالانکہ مجھے ڈر ہے کہ یہ مزید توجہ اور دباؤ لائے گا۔ مجھے لگتا ہے کہ زندگی ہر زاویے سے میرے خلاف ہے۔ مجھے زیادہ تر دن زندہ رہنا نفرت ہے اور میں کچھ بھی لطف اندوز نہیں ہو پاتی۔ مجھے خالی اور منقطع محسوس ہوتا ہے۔ روحانی طور پر، میں بھی کھوئی ہوئی محسوس کرتی ہوں۔ جب میں نماز پڑھتی ہوں تو مجھے اللہ سے کوئی تعلق محسوس نہیں ہوتا اور میں شک کرنے لگتی ہوں کہ کیا میری دعائیں قبول ہوئی ہیں۔ میری دعائیں پوری ہونے کی لگتا ہے اور کبھی کبھی مجھے ڈر لگتا ہے کہ میں برا آخرت کی طرف جا رہی ہوں۔ زمین پر زندگی پہلے ہی ناقابل برداشت لگتی ہے اور میں اس سے بدتر کا تصور بھی نہیں کر سکتی۔ یہ مشکل ہے کیونکہ آپ اس زندگی سے بھاگ نہیں سکتے - اور ایسی چیزیں جیسے کاسمیٹک سرجری میرے لیے کوئی حل نہیں ہیں یا میں اس پر آرام دہ محسوس نہیں کرتی۔ یہ بہت غیر منصفانہ لگتا ہے کیونکہ میں نے اس صورتحال کا انتخاب نہیں کیا۔ سب کچھ کے ساتھ، میری صحت کی مشکلات اور بے روزگاری، شرمیلی، کم وزن اور بیمار ہونے کی وجہ سے چیزیں بُری صورت حال لگتی ہیں۔ مجھے زندگی میں بہتری کی کوئی امید نظر نہیں آتی اور یہ سوچ مجھے خوفزدہ کرتی ہے۔ میں یقین رکھتی ہوں کہ اللہ الرحمن اور الرحیم ہے، لیکن میں ابھی اپنی زندگی میں اس رحمت کا احساس نہیں کرتی۔ مجھے اپنے آس پاس کے لوگوں اور اپنے خالق کی طرف سے نظر انداز کیے جانے کا احساس ہوتا ہے، اور یہ میری تنہائی کو بڑھاتا ہے۔ مجھے معلوم ہے کہ عبادت کا مقصد لین دین نہیں ہے، لیکن میں ایک انسان ہوں - میں کس کی طرف رجوع کروں؟ کبھی کبھی یہ سب بہت زیادہ ہو جاتا ہے اور یہ مجھے اللہ سے دور لے جاتا ہے۔ میں دعاوں، مہربان مشوروں، یا عملی قدموں کی درخواست کر رہی ہوں کسی بھی بہن سے جس نے ایسی مشکلات کا سامنا کیا ہو۔ آپ کو کیا مدد ملی جب آپ نے خود کو منقطع، اکیلا اور بے امید محسوس کیا؟ آپ نے دوبارہ کوشش کرنے کی طاقت کہاں سے پائی؟ جزاک اللہ خیراں پڑھنے کے لیے۔

+296

تبصرے

اپنا نقطہ نظر کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔

خودکار ترجمہ شدہ

السلام علیکم، میں اس سے بہت جڑتی ہوں۔ میرا موڑ ایک مقامی خواتین کے حلقے سے جڑنے میں تھا جو ہر ہفتے ملتے ہیں - کوئی دباؤ نہیں، صرف چائے اور باتیں۔ اس نے میری سماجی مہارتوں کو دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد کی۔ آپ کی طرح اقدامات لیتے رہیں، چاہے آہستہ ہی کیوں نہ ہوں۔ اللہ سے مانگنا ہمیشہ صحیح ہے۔ آپ کو پیار کیا جاتا ہے۔

+11
خودکار ترجمہ شدہ

یہ گہرا اثر کرتا ہے۔ میں بھی کئی سالوں تک ناقابلِ شناخت محسوس کرتی رہی ہوں۔ تھراپی + نرم ورزش نے میری مدد کی، اور آن لائن سپورٹ گروپ جہاں میں بغیر ویڈیو کے پوسٹ کر سکتی تھی۔ اگر تم چاہو، تو مجھے میسج کرو، میں اپنے وسائل اور دعایں شیئر کر سکتی ہوں جو میں استعمال کرتی ہوں۔ تمہاری ہمدردی کی حقدار ہو، بہن۔

+12
خودکار ترجمہ شدہ

سلام۔ امتحانات میں ناکامی کے بعد مجھے بہت بے سمت محسوس ہوا اور اس نے میری خود اعتمادی کو خراب کر دیا۔ جو چیز مجھے سنبھالنے میں مدد دی وہ یہ ہے کہ میں مہارتوں پر توجہ مرکوز کروں، لیبلز پر نہیں - آن لائن کورسز، بنیادی رضاکارانہ کام، اور خاندان سے مدد مانگنا۔ اللہ آپ کی کوشش کو دیکھتا ہے۔ میں دعا کرتی ہوں کہ آپ کے لیے آسانیاں ہوں اور دروازے کھلیں۔

+7
خودکار ترجمہ شدہ

یہ پڑھ کر میری آنکھیں بھر آئیں۔ میں ہمیشہ آئینے اور بھیڑ بھاڑ سے بچنے کی کوشش کرتی تھی۔ تھوڑی بہت نمائش نے مدد کی - ہیڈ فون کے ساتھ چھوٹے چھوٹے باہر جانا، پھر ایک دوست۔ ایک خاتون ڈاکٹر بھی ملی جو میری صحت کے مسائل کو سمجھتی تھی؛ چیک اپ کروانے سے میری Anxiety تھوڑی کم ہوئی۔ آپ کے لیے دعا ہے، بہن۔

+12
خودکار ترجمہ شدہ

سلام بہن، میں وہاں رہی ہوں۔ آنسوؤں یا تاخیروں کی وجہ سے خود کو ذمہ دار مت ٹھہراؤ۔ جدوجہد کرنے کی وجہ سے تم کمزور نہیں ہو۔ ایک عملی مشورہ: ہر ہفتے تین سادہ مقاصد کی فہرست بناؤ (ایک جگہ ای میل کرنا، 15 منٹ پڑھائی کرنا، باہر جانا)۔ چھوٹے چھوٹے کامیابیوں کا جشن مناؤ۔ میں تمہیں آسانی اور اعتماد کے لیے اپنی دعا میں یاد رکھوں گی۔

+13
خودکار ترجمہ شدہ

السلام علیکم بہن، یہ پڑھ کر میرا دل دکھتا ہے۔ تم اکیلی نہیں ہو - میں نے بھی 24 کی عمر میں ایسے ہی محسوس کیا تھا۔ چھوٹے چھوٹے قدم میری مددگار بنے: 10 منٹ کی چہل قدمی، ہر صبح ایک سادہ دعا، اور آن لائن تھراپی شروع کرنا۔ یونیورسٹی میں جلدی نہ کرو؛ آہستہ آہستہ لے کر چلو۔ میں تمہارے لئے آسانی اور ہدایت کی دعا کروں گی۔ تم، اپنی سوچ سے زیادہ مضبوط ہو 💕

+5
خودکار ترجمہ شدہ

او بہن، مجھے وہ بھاری احساس سمجھ آتا ہے۔ جو چیز میری مدد کی وہ ایک چھوٹا سا معمول تھا: ہر رات وضو کرنا اور ایک چھوٹی دعا پڑھنا، پھر اس دن کی ایک چیز لکھ دینا جو میں نے کی (چاہے کتنی ہی چھوٹی کیوں نہ ہو)۔ اس نے آہستہ آہستہ میرے خیالات کو بدل دیا۔ میں تمہیں اپنی دعاؤں میں یاد رکھوں گی، واقعی۔

+8
خودکار ترجمہ شدہ

و عليكم السلام۔ یہاں سے تمہیں گلے لگا رہی ہوں۔ میں بھی چھپتی تھی اور محفوظ محسوس کرنے کے لیے ڈھیلے اسکارف پہنتی تھی۔ ایک کلینک میں رضا کارانہ کام کرنے سے مجھے اعتماد اور مہارتیں بنانے میں مدد ملی۔ یہ سب کچھ ٹھیک نہیں کرتا لیکن مجھے مقصد دیا۔ تمہارے اور تمہاری شفا کے لیے دعا کر رہی ہوں، بہن۔

+13

نیا تبصرہ شامل کریں

تبصرہ کرنے کے لیے لاگ ان کریں