Mezun olurken kaygılarım ve bunalmışlık hissim

Esselamü aleyküm. Ben bir erkeğim ve son zamanlarda tamamen darmadağınık hissediyorum. Ailem, özellikle de babam aradığında, garip bir kaygıya kapılıyorum ve aramayı cevaplamamak istiyorum, ama onları görmezden geldiğim için daha sonra suçlu hissediyorum. Ebeveynlerim olduğu için bunu yapmamam gerektiğini biliyorum, ama özellikle babamla konuşmak beni gerçekten huzursuz ediyor. Bunun bir kısmı, üniversiteyi bitirmek üzere olmam ve iş aramaya tamamen hazırlıksız hissetmemden kaynaklanıyor. Herhangi bir kariyer yoluna yönelmiş hissetmiyorum veya geleceğime dair büyük hayallerim yok ve bu beni strese sokuyor. Evlenmek ve bir aileye bakabilmek fikrinden vazgeçtim gibi – hepsi çok fazla görünüyor. Aynı şey ailemle ilgilenmek, iş bulmak ve hatta ilişkilerim için de geçerli. Sanki şu an tek tepkim her şeyden kaçınmak, kendimi ailemden uzaklaştırmak ve sadece kaçmak. Duygularımın çok fazla kontrolü altına giriyorum ve kendimi suçlamak ve kurban gibi hissetmek döngüsüne sıkışmış durumdayım. Sorumluluklarımı ihmal ettim ve gelişip olmam gereken adam olmaya çalışmak yerine, bazen artık burada olmamanın daha kolay olacağını düşünüyorum. Dürüst tavsiyelere gerçekten ihtiyacım var, duyması zor olsa bile.