Artık Kendimi Tanıyamıyorum

Assalamu alaikum. Uzun zamandır gerçekten ağır bir hüzün ve sürekli bir endişeyle uğraşıyorum. Sanırım internette izlediğim her şey bunu daha da kötüleştiriyor. Dizi ve filmlere bağımlı hale geldim, zor duygulardan kaçmak için onları kullanıyordum ve sonunda bir diziye tam bir yıl boyunca kafayı taktım. O kadar çok paylaşım ve video gördüm ki, ailemin her eleştirisinin istismar olduğuna inandım. Duygusal istismar kurbanı olduğuma dair içeriklerle zihnimi doldurdum ve sadece haksızlığa uğradığımı düşündüğüm anlara odaklanıp ailemin beni ne kadar sevdiğini ve desteklediğini tamamen göz ardı ettim. Mükemmel değiller, ama bazen saygısızlık edip her şeyi içime atarak, çocuk gibi davranarak o kadar çok zaman harcadım ki. Etrafımdakilerle bir türlü bağ kuramıyorum ve nedenini anlamıyorum. Çok sessizim, herkes bunu kişiliğim sandı, ama aslında içimdekileri hiç paylaşmadığımdandı. Duygularımı sahiplenmeli ve her şeyi dış etkenlere, insanlara yüklemeyi bırakmalıyım. Son zamanlarda annemle aramda bir mesafe var. Bunu düzeltmeyi çok istiyorum, ama ne diyeceğimi bilmiyorum. Ona her zaman yakındım, ama bu sağlıksızdı; her zaman onu memnun etmeye ve çatışmadan kaçınmaya çalışırken kendimi kaybettim. Huzuru korumak ve reddedilme korkusuyla kimliğimden vazgeçtim. Allah’tan çok kopuk hissediyorum. Zihnim ve kalbim uydurma dünyalara, filmlere, dizilere, müziğe takılıp kaldı. Hepsini birden bırakmayı denedim, ama bu duygusal bir işkence gibi geliyor. Kalbimin tekrar Allah’a dönmesine ihtiyacım var ve annem için bu hüznü yenmeye çaresizce ihtiyacım var ki onun yanında pozitif bir varlık olabileyim. Korkuyorum. Artık kim olduğuma dair hiçbir fikrim yok. Kendi ihtiyaçlarımı karşılamayarak tamamen kendimi kaybettim. Nasıl iyileşeceğimi gerçekten bilmek istiyorum. Elhamdülillah, son bir aydır Kur’an ve zikre düzenli devam ediyorum, ama bu depresyon beni ezip geçiyor. Sanırım sadece şunu soruyorum: Daha iyi olacak, değil mi? Şu anda gerçekten birinin bana bunu söylemesine ihtiyacım var. Duygularımı ifade etmede iyi değilim, o yüzden umarım anlaşılır olmuştur.