Sağlıklı yaşlanma şampiyonları, 50'den sonra yaşamın nasıl gelişebileceğini gösteriyor - Assalamu alaikum
Selamünaleyküm - Birleşik Arap Emirlikleri'ndeki Emiratlılar ve sakinler, daha sağlıklı bir yaşlılık planlamasını teşvik eden yeni bir hükümet girişimi ile sağlıklı yaşlanma elçileri olarak rol alıyorlar.
Her emirlikte farklı geçmişlerden ilham verici yerel figürler, iyi yaşlanma konusunda tavsiyeler vermek üzere seçildi. Bunlar, topluluk projelerinde ve sağlıklı yaşam programlarında daha yaşlı katılımcıları içeriyor.
Körfez, dünya genelinde en hızlı büyüyen yaşlı nüfuslardan birine sahip ve yaşam süreleri, birçok yerde doğum oranlarından daha hızlı artıyor. Bu eğilimin, BAE’nin yurtdışında yaşayanlar için emeklilik seçeneklerini genişletmesiyle devam etmesi bekleniyor.
Bu demografik değişim, daha yaşlı yaş gruplarındaki sağlık hizmetleri üzerindeki baskıyı artıracak ve ekonomik, sosyal ihtiyaçları değiştirecek. Yakın zamanda yayımlanan bir rapor, GCC'deki 50 yaş üstü insanların artık daha önce olduğundan daha büyük bir nüfus payına sahip olduğunu ve ortalama yaşın önümüzdeki on yıllarda önemli ölçüde artması beklendiğini belirtti.
Bu duruma hazırlık olarak BAE, ilham verici toplum rol modellerine odaklanan ulusal bir sağlıklı yaşlanma çerçevesi başlattı.
Sağlık ve Önleme Bakanlığı'nda danışman ve kıdemli sağlık programı direktörü olan Dr. Hayat Ahmed, 23 devlet kurumunun çerçevenin geliştirilmesine yardımcı olduğunu ve topluluğun tüm yönlerini kapsadığını söyledi.
“İlk sütun, insanların yaşlanmayı nasıl gördüğüne ve genç nesillerin yaşlılarla nasıl ilişkilendiğine bakıyor,” dedi Dr. Ahmed. “Ayrıca, Sağlıklı Yaşlanma Şehirleri gibi inisiyatiflerle toplulukları destekliyoruz. Diğer bir sütun ise sağlık hizmetlerine odaklanıyor - iş gücünün özel ve entegre klinikler aracılığıyla yaşlılara nasıl destek verdiği.”
Dünya Sağlık Örgütü ve Bakanlık tarafından Dubai'de düzenlenen üç günlük bir eğitim, seçilen doktorlara ve uzmanlara yaşlılar için entegre bakım yaklaşımını öğretti. Küresel standart, yaşlı insanların özel ihtiyaçlarını anlama ve bağımsızlık ile yaşam kalitesini destekleme konusunda geliştirilmiş bir anlayış sağlıyor.
Diğer sütunlar arasında sosyal uyumu pekiştirmek, sürdürülebilir gelişmeyi teşvik etmek ve yaşlı vatandaşlar için onur ve bağımsızlığı sağlamak yer alıyor. Çerçeve ayrıca, yardım isteyenleri destekleyen, resmi ve gayri resmi bakıcılara da hitap ediyor.
“Sağlıklı yaşlanma elçileri bunun önemli bir parçası,” diye ekledi Dr. Ahmed. “Onlara yaşlanma ile birlikte fizyolojik, bilişsel ve psikolojik değişimler hakkında yoğun bir eğitim verdik ve doğru sağlık mesajlarını nasıl ileteceklerini öğrettik. Değerlendirildiler ve şimdi rol modeller olarak hareket ediyorlar - nasıl iyi yaşlanacaklarını ve topluluklarına yakın, otantik şekilde sağlıklı nasıl yaşayacaklarını gösteriyorlar.”
Pilot aşamada her emirlikte bir sağlıklı yaşlanma elçisi olacak, Dubai'de ise hem Emiratlılar hem de yurtdışında yaşayan topluluklar için iki elçi bulunacak.
Bir elçi, Fujairah'dan Saeed Al Mamry, eski bir BAE Silahlı Kuvvetleri mensubu ve başarılı bir dağcı. 47 yaşında yüksekliklerdeki başarılarıyla başkalarına ilham vermek için seçildi.
“50 ve 60 yaş üstü birçok insanın hayatlarında çok şey yaptığını gördüm,” dedi. “Ben 47 yaşındayım ve yaşlanma sorularıyla karşı karşıyayım. Program, yaşlı insanları dahil etmeyi ve mümkün olana dair olumlu mesajlar vererek aktiviteyi teşvik etmeyi amaçlıyor.”
Mayıs 2025'te Kanchenjunga'ya tırmanan ilk Arap oldu ve Everest ve K2 zirvelerine tırmanan ilk Emiratlı. Şu anda Fujairah Macera Merkezi'nin müdürü olarak, başkalarını açık havada egzersiz yapmaları için ilham vermeyi umuyor. Gelecek nesillerin 100 yaşına sağlıkla ulaşmalarını bekliyor.
“Bizim için yaş sadece bir sayı - yaşlandıkça hala çok şey yapabiliriz,” dedi. “Emeklilik bir son değil; yeni bir yolculuğun başlangıcı olabilir. Fujairah'da yaşamak farklı - dağlara ve denize yakın, aileler yan yana, daha yavaş bir tempo. Birisi dua toplantısını kaçırırsa, durumlarını kontrol ederiz. Birbirimize sahip çıkıyoruz.”
Beyefendi Al Mamry gibi elçiler, günlük yürüyüşlerden haftada 150 dakikalık ılımlı aerobik egzersizlere kadar aktiviteyi kademeli olarak artırmaya dair pratik ipuçları paylaşacak ve aileleri bir araya getirerek yaşlıların refahını destekleyen topluluk etkinliklerini teşvik edecek.
Yaşlanma aynı zamanda kronik hastalıkların yönetimi ve yaşam kısıtlayıcı hastalıklar için bakımın geliştirilmesi ihtiyacını da artırıyor. Bölgesel bir Dünya Sağlık Örgütü toplantısı, palyatif bakımda önemli bir boşluğu vurguladı: bölgedeki milyonlarca insan her yıl bu bakıma ihtiyaç duyuyor ama sadece çok küçük bir kısmı alabiliyor. Uzmanlar, palyatif bakımın ulusal sağlık planlarına ve birinci basamak sağlık hizmetlerine entegre edilmesini savundular.
“Palyatif bakım bir çözüm, bir zorluk değil,” dedi WHO bölgesel direktörü. “Kapaciteyi artırmalı, düzenlemeleri reforme etmeli ve hiçbir hastanın gereksiz yere acı çekmemesini sağlamalıyız. Hareket etme zamanı şimdi.”
Allah, büyüklerimize sağlık ve onur versin ve toplulukları onlara merhametle bakmaya yönlendirsin.
https://www.thenationalnews.co