Güvensiz, çekici olmayan ve garip hissetmek - diğer Müslüman kardeşlerim için bir hatırlatma

Selamünaleyküm kız kardeşler ve erkek kardeşler, Bir kız kardeşten güvensizlik hissetmekle ilgili bir şey okudum ve bu beni gerçekten etkiledi - duygulandım ve şimdi söyleyecek çok şeyim var. Uzun olduğu için özür dilerim ama umarım çirkin, garip ya da yetersiz hissettiği için birine faydası olur. Neden böyle hissediyoruz - Sosyal medya ve saçma toplumsal beklentiler. İnsanların acımasız yorumları ve gerçekçi olmayan standartlar, kendimize olan güvenimizi sarsıyor ve öz değerimizi düşürüyor. Bununla nasıl başa çıkabiliriz - Durun ve düşünün: sizi kim yarattı? Ruhunuzu kim şekillendirdi, bedeninizi kim seçti ve bu dünyadaki zamanınızı kim yazdı? Allah, En Merhametli ve En Bilge olandır. Eğer Allah bana bu cilt, bu saç, bu bedeni verdiyse, buna çirkin diyebilir miyim? Başkalarının saçmalığının değerinizi belirlemesine izin vermeyin - Allah sizi yarattı ve bu bile güzeldir. Gerçek sorun - Toplum berbat durumda. İnsanlar birinin çok ince olduğunu söyleyip yemesini söylerken, daha kilolu birine utanmasını öğütlüyor; fit olanı eleştirip haram şeyler yaptığı varsayımında bulunuyorlar. Bazıları çok koyu olmakla şikayet ederken, daha açık tenliler koyu olmak istiyor. Kazanamazsınız. İnsanlar sık sık yargılayıcı ve tutarsızdır, bu yüzden gereksiz yorumları görmezden gelmeyi öğrenin. Ne değiştirebilirsiniz - Kontrolünüz altında olan şeyler üzerinde çalışın, özellikle akne gibi sağlıkla ilgili konulara odaklanın. Bir doktora gidin, ürünleri değiştirin, daha sağlıklı beslenin, daha fazla uyuyun, hijyeninize dikkat edin. Daha da önemlisi, içsel benliğinize odaklanın: zararlı alışkanlıkları ve günahları azaltın, düzenli abdest alın, namaz kılın, Allah’la bağlantı kurun, Kur’an okuyun, nazik olun, hayır verin, doğada zaman geçirin ve mental sağlığınıza dikkat edin. Bunları yapın ve kalbiniz, zihniniz ve bedeninizin nasıl dönüştüğünü izleyin. Dış görünümde bazı şeyler değişmese bile, zihniyetiniz değişecektir - ve o güvensizlikler daha az önemli hale gelecektir. Unutmayın: dış görünüş geçici - Hepimiz yaşlanacağız, hasta olacağız ve değişeceğiz. Bu yüzden karakter, inanç ve nezaket için evlenmenin önemi var; bu nitelikler dış görünüş kaybolduğunda bile kalır. Saçım gri olduğunda ve cildim buruştuğunda, Alhamdulillah diyeceğim - yaşamak, yıllara ve anılara sahip olmak ne büyük bir nimettir. Küçük şeylere şükredin ve onları güzel yansımalar haline getirin. “Çirkin” dediğin beden - seni hareket ettirir, dokunmanı sağlar ve hissetmeni sağlar; Alhamdulillah de. Sesin tuhaf gelebilir, ama göklere ulaşır ve Allah onu duyar; Alhamdulillah de. Küçük dudaklar mı? O ağız gülüyor ve konuşuyor; Alhamdulillah de. Büyük bir alnın mı var? Secdede yere değecek; Alhamdulillah de. Farklı şekilli bir burnun mu var? Nefes almanı ve yaşamanı sağlar; Alhamdulillah de. Gözlerin çok şey gördü; Alhamdulillah de. Bunun hepsini okuduysanız, dinlediğiniz için teşekkür ederim. Stres yapmayın - içten ve dıştan güzelsiniz, sevgili kardeşim. Dua yolluyorum: Allah sizden razı olsun ve size huzur, bereket ve mutluluk dolu uzun, sağlıklı bir yaşam nasip etsin. Amin.