ADHD மற்றும் நிர்வாக செயலிழப்பு: யாரும் பேசாத போராட்டம்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும். நீண்ட காலமாக என்மனதில் சுமையாக இருந்த ஒன்றைப் பகிர விரும்புகிறேன். ADHD உள்ள முஸ்லிம்கள் தங்களின் மதக் கடமைகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க வேண்டும் என்பதில் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் வகையில், பல்வேறு ஆதாரங்கள், பழைய அறிவார்ந்த படைப்புகள் மற்றும் புதியவைகளையும் தேடிப் பார்த்தேன். ஆனால் உண்மையில், எதுவும் உதவியானதாக எனக்குக் கிடைக்கவில்லை. மனநல நிலைகள் மற்றும் இஸ்லாமிய தீர்ப்புகள் பற்றிய ஒருவரின் ஆய்வறிக்கையைக் கண்டேன், அது ADHD-ஐப் பற்றி குறிப்பிடவே இல்லை. அதில் மிக நெருக்கமாகக் கூறப்பட்டிருந்தது ஆட்டிஸம் பற்றிதான். இந்த விழிப்புணர்வு இல்லாதது உண்மையிலேயே என்னைப் பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக நான் உணரும் குழப்பமும் குற்ற உணர்வும், என் மனநலம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் மேல் ஒரு பெரிய சுமையாக உள்ளது. நான் சிறுவனாக இருந்தபோதே, தொழுகையில் எப்போதும் போராடியிருக்கிறேன். மறந்துவிடுகிறேன், தாமதப்படுத்துகிறேன், பிறகு என் சொந்த குற்ற உணர்வால் நொறுங்கி போகிறேன். இருபதுகளின் தொடக்கத்தில்தான் எனக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அப்போதும் நான் அதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளவில்லை, இறுதியில் இரண்டு சிறுநீரகங்களிலும் சிறுநீர்ப்பைக்கற்கள் ஏற்பட்டபோது தான். என் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தொடர்ந்து தள்ளிப் போட்டுக்கொண்டே இருந்தேன், காலப்போக்கில் அந்த சிறிய கற்கள் பெரிய துண்டுகளாக வளர்ந்து இப்போது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அல்ஹம்துலில்லாஹ் அவை மருந்தால் கரையக்கூடியவை, ஆனால் அது ஒரு பெரிய எச்சரிக்கையாக இருந்தது. அதன் பிறகுதான், எனது தொழுகையுடனான உறவை எவ்வளவு என் ADHD பாதித்துள்ளது என்பதை இணைத்துப் பார்த்தேன். நான் கவலைப்படவில்லை என்பது கிடையாது, ஆனால் என் மூளையே ஒரு நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க மிகவும் கடினமாக்குகிறது. நான் ஆன்லைனில் அறிஞர்களை அணுகி, எனக்கு விஷயங்களை எளிதாக்குவதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளைக் கேட்கவும் முயற்சித்தேன். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, எனக்கு எந்த உண்மையான உதவியும் கிடைக்கவில்லை. எனக்கும், என்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கும் நான் ஒரு சுமையாக உணர்கிறேன். நான் எப்படி தொழ வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிந்திருக்கும் விதத்தில் நான் தொழ முடியாததால், சில நேரங்களில் நான் ஒரு முனாஃபிக் என்று கூட உணர்கிறேன். இதை வெளியே சொல்ல வேண்டிய அவசியம் உணர்ந்தேன்.