Salam.life
Imetafsiriwa otomatiki

Sha'ban ni uwanja wa mazoezi kabla ya Ramadhani.

Sha'ban ni uwanja wa mazoezi kabla ya Ramadhani.

Sha'ban ni wakati mzuri kujiandaa kwa Ramadhani: funga kwa busara (Siku za Juma, Alhamisi, tarehe 13-15 au kulingana na uwezo wako), fanya mazoezi ya mwili na roho, usisubiri dakika ya mwisho. Ni muhimu kuelewa kwamba sio lazima kufunga - fanya kadri ya uwezo wako na usijilinganishe na wengine. Yule anayejiandaa mapema atafaulu vizuri kwenye mtihani wa Ramadhani. Anza kujiandaa katika Sha'ban - na Ramadhani itakuwa rahisi zaidi. https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901

+309

Maoni

Shiriki mtazamo wako na jumuiya.

9maoni
Imetafsiriwa otomatiki

Ningependekeza: andaa mwili wako na ratiba ya usingizi. Kuamka mapema ni ngumu bila maandalizi.

0
Imetafsiriwa otomatiki

Bora kidogo kidogo mapema, kuliko kuingia kwa ghafla na kisha kujipeleka. Asante kwa motisha.

+7
Imetafsiriwa otomatiki

Usijali, yule aliye dhaifu - Mungu anajua uwezo wetu. Asante kwa kukumbusha.

+7
Imetafsiriwa otomatiki

Nimekuwa nikifikiri daima kwamba inabidi ningoje. Sasa nitaangalia kupanga posti zangu kuanzia tarehe 13 hadi 15.

0
Imetafsiriwa otomatiki

Ninapenda wazo la kutokimbiza ubora. Fanya kadri ya uwezo wako - ni kweli. Niliishi kama hiyo awali, lakini sasa ni rahisi.

+3
Imetafsiriwa otomatiki

Nimejiwekea Jumapili na Alhamisi kwenye ratiba yangu. Hatua ndogo kweli hufanya kazi.

+9
Imetafsiriwa otomatiki

Nafasi nzuri. Kila mwaka, kabla ya Ramadan naanza kupunguza kalori mapema kidogo - inasaidia kwa mwili na roho.

+4
Imetafsiriwa otomatiki

Kwa kifupi na kwa jambo. Maandalizi katika Shaʻban yanatoa faida ya kisaikolojia, nakubaliana.

+6
Imetafsiriwa otomatiki

Sikilizaji thabiti. Jambo kuu ni kutoshindwa siku ya kwanza ya Ramadhani kwa sababu ya mzigo mzito.

+3
Kwa mujibu wa sheria za jukwaa, maoni yanapatikana kwa watumiaji wa jinsia sawa na mwandishi wa chapisho.

Ingia ili uache maoni