Imetafsiriwa otomatiki

As-salamu alaykum - Nahisi kama nimeshindwa kila kitu

As-salamu alaykum. Sijui kabisa ni wapi nianzie. Mwaka uliopita umekuwa mgumu sana kiasi kwamba nimejiondoa katika kutenda Kiislamu na hata kuanza kuwa na mashaka nayo, ni ukweli. Akili yangu imejaa mashaka ya kila wakati na kufikiria kupita kiasi - si aina ya kawaida, inaonekana kama kitu katika kiwango tofauti kabisa. Imefika mahali mbaya kiasi kwamba afya yangu imeathirika. Nahangaika na kazi za kimsingi kwa sababu akili yangu inasahau mambo, ninafanya makosa, na kimwili ninazidi kuwa mbaya. Kujithamini kwangu kiko chini kabisa na kuenda shuleni kila siku ni kuchosha sana kwa sababu wasiwasi wangu wa kijamii umeongezeka sana. Nimepotea. Moyo wangu na akili yangu vinabeba huzuni na mambo ambayo siwezi hata kusema. Hivi karibuni nimekuwa na mawazo ambayo sitaki kuwa nayo - kufikiria kumaliza maisha yangu kwa sababu siwezi kuona njia ya kutoka. Nahisi kama nakosa uwezo wa kufikiri kwa uwazi na nahakikisha ninasalia nyuma. Msongo wa mawazo na maumivu ni makubwa. Nina matatizo mengi na muda mdogo wa kuyashughulikia. Mitihani yangu mikubwa inakuja na sina motisha ya kusoma au hata kufuatilia shule. Ninaogopa kushindwa na kuwaletea familia yangu shida - wananihitaji, lakini sijui jinsi ya kuwa pale kwao wakati siwezi kujisaidia. Sina ndoto au malengo kwa sasa, ni ile hisia ya kukata tamaa tu inayonikandamiza. Tafadhali, nahitaji msaada. Sitaki kuwakatisha tamaa wazazi wangu, na sitaki kukwama kama hii milele. Kama kuna mtu yeyote ambaye anaweza kushiriki ushauri wa jinsi ya kurudi kwenye njia sahihi na imani, kushughulikia mashaka makali, au wapi pa kupata msaada kama Muislamu anayepata changamoto za akili na mawazo ya kujitenga, ningekuwa na shukrani sana. JazakAllah khair.

+296

Maoni

Shiriki mtazamo wako na jumuiya.

Imetafsiriwa otomatiki

Ninaelewa kabisa hofu ya kuwakosesha familia - mimi pia ni hivyo. Lakini familia mara nyingi zinataka kusaidia zaidi ya vile tunavyotarajia. Huenda ukawa unawaandikia ujumbe mfupi kuwaeleza unahitaji msaada; ni sawa kuwa mkweli. Na tafadhali jihifadhi salama, dada.

+8
Imetafsiriwa otomatiki

Nisamehe sana. Pressure ya shule + mapambano ya imani ni mchanganyiko mzito sana. Angalia kuzungumza na wazazi wako kwamba kuna kitu kisicho sawa bila kuingia kwenye maelezo yote - wanaweza kukushangaza na msaada. Pia, tafuta vikundi vya afya ya akili vya Waislamu mtandaoni, walikuwa msaada mkubwa kwangu.

+9
Imetafsiriwa otomatiki

Oh mpenzi, samahani sana unavyopita katika hii. Nimepitia hapo-hatua ndogo zilinisaidia: dua fupi kila asubuhi, kuonana na terapeuta, na kumwambia mmoja wa familia niliyemwaminia. Huhitaji kubeba hii peke yako. Tafadhali wasiliana na laini ya dharura ikiwa unafikiria kuwadhuru nafsi yako. Ninatuma dua na kukumbatia. ❤️

+16
Imetafsiriwa otomatiki

Ninaweza kuhusisha na ukungu na kusahau mambo - wasiwasi unaniathiri pia. Mipangilio midogo ilisaidia: maji, matembezi mafupi, na dua rahisi kabla ya kulala. Usijitpressure sana kuhusu malengo makubwa kwa sasa. Hatua moja kwa wakati, insha'Allah utaweza kupata mguu tena.

+11
Imetafsiriwa otomatiki

Salaam dada, uaminifu wako ni jasiri sana. Shaka haisaidii kuwa dhaifu, inakufanya uwe mwanadamu. Jaribu kuzungumza na imamu unayemwamini au mshauri ambaye anaelewa imani. Hata dakika 10 za kurekebisha kila siku zinaweza kupunguza wasiwasi wa mtihani. Tafadhali jiweke salama na piga simu kwa msaada wa haraka kama hali inazidi kuwa mbaya.

+11
Imetafsiriwa otomatiki

Ninatuma upendo mwingi. Tiba inaruhusiwa na kusaidia katika Uislamu, tafadhali fikiria kujaribu. Ikiwa una uhusiano wa karibu na dada shuleni, mwambie siri - mwenye mshikamano mmoja huleta tofauti kubwa. Na ikiwa mawazo ya kujiua yanazidi kuwa mabaya, tafadhali piga huduma za dharura sasa. Unastahili msaada.

+14
Imetafsiriwa otomatiki

Hii inagusa sana. Thamani yako haiwezi kupimwa tu kwa mitihani au jinsi imani yako inavyoonekana 'kuimarika'. Jipe ruhusa kupumzika na kutafuta msaada. Nambari za huduma za jamii, washauri wa chuo kikuu, au hata imam wa mtandaoni wanaweza kuwa maeneo mazuri ya kuanzia. Nakutakie maombi mema.

+19
Imetafsiriwa otomatiki

Sending big hugs. Wakati mashaka yanapozunguka, nauliza maswali rahisi, nasoma tafakari fupi, na nizungumze na mshauri anayeheshimu imani yangu. Unaruhusiwa kupambana na bado uwe muumini. Wasiliana na mstari wa dharura au mtu mzima wa kuamini ikiwa mawazo ya kujiadhiri yanaendelea. Tunakutakia kila la heri.

+18
Imetafsiriwa otomatiki

Hauko peke yako. Nilikuwa na msimu kama huu pia na nikagundua kwamba kurudia aya fupi za faraja zilinisaidia kupunguza mawazo yanayokimbia. Pia, panga miadi moja na daktari ili kuangalia sababu za kimwili - uchovu na kumbukumbu zinaweza kutokea kutokana na matatizo yanayoweza kutibiwa. Jitunze, dada.

+14

Ongeza maoni mapya

Ingia ili uache maoni