Perlu Saran: Kalah Motivasi pikeun Latihan jeung Kacemasan Nu Ngabingungkeun

Assalamu alaykum sadayana, Ieu akun buangan, jeung ieu mangrupikeun kahiji kalina kuring ngadamel posting di dieu, jadi punten upami aya anu katingalina acak-acakan. Kuring umurna 20-an, didiagnosis ku OCD (anu kuring pikir janten langkung parah), kuring kuliah di universitas sareng hirup di nagara Muslim. Kuring henteu seueur ngalaksanakeun nalika ngora tapi tetep puasa Ramadan sareng diajar Qur'an. Sababaraha waktos kuring ngarasa rea deukeut ka Allah sareng reueus janten Muslim. Kuring ngajar diri pikeun shalat, teras diajar deui banyak doa, maca hadith sareng seerah, shalat tambahan nawafil, ny花an satengah jam saban wengi diajar Qur'an sareng hadith, sareng mimiti make baju langkung sopan (teu nganggo hijab). Kuring bener-bener ngarasa bahagia sareng nyambung. Tapi sanggeus ngalakukeun seueur panalungtikan online, kuring jadi sieun jeung bingung. Kuring manggih sora anu nyebut seueur pisan hal normal anu kuring biasa nikmati bisa jadi haram: musik, ngagambar, ngobrol jeung kulawarga non-mahram, asuransi, pilem, make calana, diajar atawa indit ka mana waé salaku awéwé, ngatur alis, maca fiksi, boga boneka… Kuring kaget. Sababaraha putusan bisa kuring tampung, anu sanés kuring henteu tiasa ngartos. Kuring nyéépkeun ratusan jam maca artikel, ceramah, jeung fatwa pikeun nyobian ngarti. Jalma ngobrol ka kuring yén kuring ngan ngikutkeun kahayang kuring atawa yén hirup ieu mangrupikeun ujian jeung kuring kudu berkorban, jeung kuring parantos nyerahkeun seueur hal anu kuring cinta (ngadamel patung mangrupikeun hobi kuring, sarta sababaraha kaulinan video) sabab kuring hoyong nyingkahan dosa. Kuring ogé katémbong ku ceramah anu kasar, misoginis anu nganggap awéwé gering sareng nyebut yén universitas salah pikeun awéwé, atanapi yén salaki bisa nyegah ningali kolot. Kuring teu aya masalah janten istri anu asih jeung taat hiji waktos, tapi kecap-kecap éta ngadamel kuring ngarasa leutik sareng kirang harga, jeung kuring berjuang jeung cemburu kana kabebasan lalaki sanajan kuring terang éta henteu kedah. Sababaraha hadith anu kuring baca nambahan ragu jeung kahariwang-topik sapertos nikah dini, perbudakan dina sajarah awal, jeung anu sanésna ngahudangkeun bingung sareng nyurung kuring pikeun ngagali langkung. Kuring ayeuna ngarasa pisan kotor ngeunaan henteu nganggo hijab; kuring terang ieu mangrupikeun kewajiban, tapi kapan waé kuring nyobian eta kuring ngarasa nyésakeun jeung ahirna ngabobodo, sanajan kuring teu maké baju nu ngungkabkeun atawa makeup. Sanggeus mimiti nyobian ngalakukeun, kuring geus hirup sareng kahariwang anu terus-terusan, keraguan, isin, sareng benci diri, anu sadayana diperparah ku OCD kuring (kuring nuju nampi bantosan profesional). Kuring mendakan diri nyéépkeun jam-jam-sawaktos 10–13 jam sadinten-nyungsi naha sakabéh hal leutik halal atanapi haram. Obsesi éta nyababkeun kuring eureun shalat, astaghfirullah. Mikiran ngeunaan shalat atanapi janten Muslim sering ngabalukarkeun panik sareng kasieun tinimbang katentreman. Cinta anu kuring kantos rasakeun ka Allah parantos digantikeun ku rasa sieun sareng bingung. Jalma-jalma sabudeureun kuring nyarankeun kuring pikeun tenang sareng bersikap normal, tapi kuring teu tiasa ngabaikan naon anu kuring pelajari. Jalma sanés nyebut kuring kedah ngagungkeun perintah Allah tanpa nyobian ngaji sagalana, sareng kuring terang éta, tapi kabingungan sareng pendapat anu bertentangan nganyenyeri kuring di jero. Sanajan kalawan pengobatan pikeun OCD, teu seueur robih. Kuring nyuhunkeun, punten ulah ngabales kalayan kebencian atanapi komentar nu ngaremehkeun. Lamun anjeun pikir kuring ngalayang, kuring nampa éta, tapi réspon sapertos kitu teu bakal ngabantu. Kuring terang sababaraha ieu sigana henteu dewasa, tapi stress ieu parantos ngarusak hirup kuring sacara méntal. Kuring boga patarosan ngeunaan madhahib: Kuring kantos nuturkeun hiji madhab sabab sababaraha putusan di jerona masuk akal pikeun kuring, tapi kuring henteu nyinaona sacara jero. Ayeuna kuring hoyong eureun nuturkeun madhab tunggal sareng henteu terikat sareng anu hiji éta. Naha diijinkeun eureun patuh ka hiji madhab sareng ngikut pendapat sanés? Ogé, kuring parantos ngalakukeun dosa anu dina madhab anu kuring pilih gaduh hukuman anu parah, sedengkeun sakola sanés nyasar langkung ringkes atanapi henteu dihukum. Kuring sacara jujur teu apal sareng diajar engké. Bisa kahayang ngandelkeun pandangan madhab séjén dina hal éta? Ketidakpastian ieu mangrupikeun sumber kahariwang anu gedé pikeun kuring. Sanaos sagalana, kuring masih bogoh ka Islam sareng hoyong nurutan Allah. Ieu tulisan henteu dimaksudkeun pikeun ngaréspon agama; kuring nyuhunkeun bantosan sabab kuring nyusah. Punten bagikeun pangalaman anjeun, nasehat, atanapi émut lembut anu tiasa ngabantosan kuring mendakan jalan deui ka katentreman sareng kasaimbangan. Dua dipihormat. Jazakum Allahu khayran pikeun maca, sareng punten pikeun basa Inggris kuring sareng tanda baca anu acak.