Salam.lifeSalam.life
Kuwa ugu fiicanKuwa cusubKuwa aad raacdoSadaqo
Kuwa ugu fiicanKuwa cusubKuwa aad raacdoSadaqo
© 2026 Salam.life
4 months ago

Anigu ma dhaqan jirayo - Ons Jabeur oo ka hadlaysa neefsashada, bogsashada iyo dib u soo laabashada tennis, as-salamualaikum

Anigu ma dhaqan jirayo - Ons Jabeur oo ka hadlaysa neefsashada, bogsashada iyo dib u soo laabashada tennis, as-salamualaikum

As-salamualaikum. Waxaa ku dhawaad afar bilood laga soo bilaabo markii xiddiga Tunisian-ka ah Ons Jabeur ay shaacisay inay ka harayso tennis-ka xirfadeed mudda aan la cayimin si ay diiradda u saarto caafimaadkeeda iyo farxaddeeda. Waxay sharraxday inay muddo laba sano ah la dhibtoonaysay jidh ahaan iyo maskax ahaan, sidoo kale aysan dareemin farxad garoonka. “Waxaan dareemayaa inay waqtigii igu habboonayd inaan dib u dhigo si aan ugu horumariyo nafteyda: inaan neefsado, inaan bogsado, iyo inaan dib ugu soo celiyo farxadda nolosha,” ayay tiri. Toddobaadkan Ons waxay ku laabatay tartan, maahan inay ciyaarto laakiin waxay ahaanaysay wakiil ka ah WTA Finals ee Riyadh. Tani waa muuqaalkeedii ugu horreeyay tan iyo markii ay ka harayso ciyaartiisii Wimbledon bishii Luulyo iyadoo la kulmeysay dhibaatooyinka neefsiga, waxayna u muuqataa mid faraxsan. “Fasaxeyga wuu fiicnaa. Waxaan shalay helay waxyaabo cusub oo aan ka warqabo nolosha ka baxsan tennis,” ayay tiri garoomada tababarka ee Riyadh, halkaas oo kale ay tababareysay. “Waxaan mashquul ahay arrimo kala duwan - aasaasiga, akadeemiga. Waxaan isku dayayaa inaan bilaabo mashaariic cusub, markaa waxay ahayd madadaalo.” Da'da 31 jirka ah waxay qirataa in toddobaadyadii ugu horreeyay ee tasiilku ay u muuqatay “wax yar oo ajaanib ah” maadaama ay si lama filaan ah u waayay qorshe adag. “Marka jirkaagu uu la qabsado lix ama toddoba saacadood oo tababar ah maalin kasta, ka dibna si lama filaan ah u waaydo wax kasta oo tababarka ah, oo kaliya cunto cun iyo xeebta gal, waxaan aheyn, ‘Maxaan sameynayaa?’” “Laakiin markaa waxaan noqday mid hal-abuur leh oo firfircoon, sameynayay waxyaabo badan, qaybta aan jeclahay waxay ahayd waqtiga aan la qaato qoyskeyga.” Fasaxa waxay isticmaashay si ay u shaqeyso mashaariicda ay ka xuso, sida aasaaskeeda iyo dhismaha akadeemiga oo ku yaalla Dubai oo dhowaan furmaya. Ka hor intaanan ka hadlin mashaariicdan, waxay ka fikiraysaa sida ay u gaartay in ay u baahan tahay fasax ka socota isboortiga ay jeceshahay. Ma waxay ahayd mid adag in la helo “farxadda nolosha ka baxsan” iyadoo safarka ku jirta? “Aniga ahaan, haa,” ayay ka jawaabtay. Tennis waxay ahayd nolosheeda tan iyo da'deedii lix, xitaa nasiinooyinka waxaa loogu talagalay tababarka, markaa waligeed ma ay dareemin xoriyad ka socota ciyaarta. “Isku dayga in aan helo waxyaabo aan ka helayo farxad ka baxsan tennis waxay ahayd mid adag, oo la tixgeliyo labadii sano ee adag ee aan la kulmay, ma aysan ahayn mid sahlan. Meeshii aan mar hore farxadeedda, si lama filaan ah ayey noqotay murugada igu dhacday. Waxaan ka baqay - anigoo ka fikiraya, ‘Maxaa yeelay haddii aan weligeyan ka helin farxad garoonka tennis mar kale?’ Laakiin ma maleynayo inay sidaas tahay. Waxaan soo noqon doonaa maalin.” Ma ay dooneyn in ay dejiso waqti cayiman. Ma aysan qaadan raket muddo badan tan iyo markii ay shaacisay, waxayna ka xuntahay, laakiin aan ku filneyn in ay nafteeda ku khasbato tababar sax ah. “Waxaan rabaa inaan ku raaxaysto nolosha, waxaana go'aansan doonaa markii maskaxdayda iyo jirkeyga ay ii sheegaan inaan diyaar ahay, markaas ayaan soo laaban doonaa.” Ons waxey si diiran ugu soo dhoweeyeen asxaabteeda, tababarayaasha, iyo shaqaalaha markii ay ka muuqday Riyadh. Waxay tiri waxay heshay laba nooc oo jawaab celin ah ka dib markii ay shaacisay in ay fasax qaadaneyso: taageero xooggan oo ka timid dad badan oo aanay filanayn, iyo farriimo ka yimid ciyaartoyda kale ee sawiray in ay arkeen naftooda sheekadeeda. “Marwalba, marka aad ka tagto wax, oo aad go'aan qaadato inaad naftaada hore u dhigto, dadka waxaa laga yaabaa inay ka fikiraan inaad nafsiyan u janjeerto,” ayay tiri. “Laakiin waxaan helay jaceyl badan, waxaana xiriir la sameeyay xubnaha bulshada caafimaadka maskaxda si ay ii sheegeen in uu ahaa go'aan sax ah maxaa yeelay waxay arkeen inaan dhiban yahay.” Ciyaartoy badan ayaa u sheegay inay garteen wixii ay sheegtay, iyo in wadaagida dhibaatooyinka ay ka caawisay iyaga sidoo kale. “Qofka mar walba dhoola cadeynaya, inay qaadato go'aan noocaas ah oo ay dareento jabnaan waxay ahayd wax lala yaabo dad badan. Waxaan rabay inaan muujiyo inaan ahay qof bini'aadam ah.” Dhaawaca iyo daalku waxay noqoneysaa mid sii kordhaya oo caadi ah isboortiga xirfadeed, gaar ahaan tennis-ka oo leh xilli dheer. Ons ma haysto jawaab fudud oo ku saabsan haddii daalka uu yahay mid lama huraan ah iyadoo la tixraacayo nidaamka hadda jira, laakiin waxay ogtahay cadaadiska ka yimaada maalgeliyeyaasha iyo haweenka lagu raadsanayo inay ciyaaraan. Waxay ballanqaadaysaa inaysan u geysan farxaddeeda markay soo laabato. “Waxaan rabaa inaan doorto tartamada aan ka qaybgalayo. Waxaan rabaa in jadwalka la waafajiyo aniga, halkii aan kala soocayo. Waxaan isku dayi doonaa inaan codkayo oo aan ka helno bulshada tennis-ka inay na siiyaan sida bini'aadamka, ma ahan mashiinno. Tani waa isboorti qurux badan, waxaanan u baahanahay inaan caqli galino. Waxaan kaliya rabaa inaan noqdo aniga garoonka oo aanan dareemin cadaadis.” Inta ay fasaxa ku jirtay, waxay diiradda saartay aasaaskeeda iyo akadeemigeeda. Mashaariicda hore waxaa ka mid ah dib-u-dhiska aagga isboortiga ee dugsigeedii hoose ee hore si carruurta ay u helaan meel ay ku ciyaaraan isboorto kala duwan, ma aha kaliya tennis. “Waxaan rabaa inaan noolaado nolol macno leh-si aan carruurta fursad ugu siiyo inay riyoodaan iyaga oo aan ka walwalin lacag ama goobaha,” ayay tiri. Waxay rajeynaysaa inay la shaqeyso wasaaradaha Tunisia si ay u caawiso bulshada. Akadeemigeeda Dubai wuxuu ahaa riyo carruurnimo. Waxay rabtaa deegaan qoys oo ixtiraamaya gaarka ah ee ilmaha halkii laga qasbi lahaa hal qaab. Waxay qorsheyneysaa inay joogto oo ay la shaqeyso carruurta ilaa nafteeda. “Malaha waxay noqon doontaa hab aan dib ugu helo farxadda garoonka, anigoo arka soohdinta carruurta. Waxay ii xasuusin kartaa sida aan jeclaa inaan ciyaaro marka aan yaraa.” Ma aysan dejin taariikh soo laabasho, laakiin waxay aaminsan tahay markii ay dib u laabato waxay noqon doontaa mid ka mid ah heerkaas oo ku guuleysatay labada finale ee Wimbledon iyo inay noqoto haweeneyda Afrikaanka ah ee ugu sarreysa taariikhda tennis-ka. “Kalsoonidu waa halkan, laakiin xitaa haddii aanan ku laabanin isla meeshaas, ma doonayo inaan isu saaro cadaadis badan. Waa muhiim inaan isku dayo, inaan ka farxoon gudaha garoonka, sidoo kale aan ogaado inaan sameeyay wixii ugu fiican.” Alle ha ka dhigo mid sahlan oo ku guuleysta soo kabashadeeda, oo ha hogaamiyo talaabooyinkeeda mashaariicdan iyo soo laabashadeeda isboortiga ay jeceshahay. https://www.thenationalnews.com/sport/tennis/2025/11/04/i-am-not-retiring-ons-jabeur-on-breathing-healing-and-returning-to-tennis/

+306

Faallooyin

La wadaag aragtidaada bulshada.

99 faallooyin
4 months ago

Waxay hadda u muuqataa mid si fiican u dhisan. Ma jiro cadaadis ku saabsan soo laabashada - Ons caafimaad badan iyo farxad badan waa guusha dhabta ah.

+12
4 months ago

Duas ha loo diro. Rajaynayaa inay sii wadato dejinta xuduudaha - doorashada tartamada waxay u muuqataa mid aad muhiim u ah. Waxay mudan tahay nabad.

+6
4 months ago

Waxaan qadarinayaa daacadnimadeeda. Haweenka isboortiga ku ciyaara waxay u baahan yihiin meel ay ku noqdaan bini'aadam. Mar walba ayaan ku taageeri doonaan markay soo laabato.

+6
4 months ago

Waa jeceshahay in ay akademi dhisato oo ay dib u bixiso. Ilmaha waxay ka xanaaqayaan iyada, waana helaysaa farxad mar kale, ku kalsoonow.

+7
4 months ago

Faallo yar laakiin: qorrax-marinta iyo maalmaha xeebaha sidoo kale waxay mudan yihiin amaan daaweynta 😂 dhab ahaantii, waan ku faraxsanahay inay nasato.

+2
4 months ago

Tani waxay si toos ah ii taabanaysaa. Waxaan halkaas maran iomarey xanuunka, ku fiican yahay iyada inay mudnaanta siiso caafimaadka maskaxda. Waxaan u dirayaa jacayl iyo dua.

+12
4 months ago

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan mar kale arko iyadoo dhoola cadeynaysa. Inaad waqtigaaga qaadato waa geesinimo - ma sugi karo inaan arko markii ay diyaar noqoto.

+6
4 months ago

Ilmanage ku akhrinta aasaaska iyo mashruuca iskuulka. Ilaa iyo inta aan mala awaalin carruurta wajiyo - dhaxal qurux badan horey u jiray.

+6
4 months ago

As-salamualaikum - aad ayaan u faraxsanahay in ay caafimaad qabto. Cadaadiska ciyaaraha xirfadda ah wuu caajis badan yahay. Waxaan rajeynayaa in kafaala-qaadayaashu ay ixtiraamaan xadkeeda.

+9
Sida uu qabo xeerarka madasha, faallooyinka waxa heli kara oo kaliya isticmaalayaasha jinsiga la mid ah qoraaga qoraalka.

Soo gal si aad faallo u reebto

Qoraallada ugu fiican

23saac kahor

Raadin fikrado kaalmiga ah ee aan ugu taageeri karo ninkayga Ramaadaan (sidii naag aan diin Muslim ahayn)

+200
1maal kahor

Ramadaankayga Koowaad ee Anoo Muslim Cusub

+206
🌙

Ku soo dhowow Salam.life!

🌐

Turjumaad AI ah oo qoraallada iyo faallooyinka ah in ka badan 30 luqadood

👥

Quudino gooni ah oo ragga iyo dumarka ah oo leh shaandhada xarramka

💚

Mashaariic sadaqo oo ka yimid hay'adaha Islaamiga ah ee lagu kalsoon yahay

1maal kahor

Raadinaya fikrado si aan u taageero ninkayga inta lagu jiro bisha Ramadan (sida howsha uu ahaa xaas aanan Muslim ahayn)

+245
1maal kahor

Ifkarka loogu talagalay ehelada dabadanada Dalka waagiista Isbitaalka Dagaastan.

Ifkarka loogu talagalay ehelada dabadanada Dalka waagiista Isbitaalka Dagaastan.
+367
1maal kahor

UAE iyo Bahrain waxay dirsan 100 tan oo gargaar ah Gaza si loogu gargaaro Ramadaan.

UAE iyo Bahrain waxay dirsan 100 tan oo gargaar ah Gaza si loogu gargaaro Ramadaan.
+142
2maal kahor

Tajribadaydii Ugu Horeysay ee Ramadaan

+356
1maal kahor

Wasiirka Emiraatka Carabta wuxuu xusay in ay loo baahan yahay xal sharaf leh ee Gaza inkastoo horumar la gaaray.

Wasiirka Emiraatka Carabta wuxuu xusay in ay loo baahan yahay xal sharaf leh ee Gaza inkastoo horumar la gaaray.
+283
2maal kahor

Gacan-ka-bixin ee Emiradka Carabta ah ee uu Bixiyay Gaza Maalin Ramadan-ka

Gacan-ka-bixin ee Emiradka Carabta ah ee uu Bixiyay Gaza Maalin Ramadan-ka
+299
2maal kahor

Fikradeeda Ugu Danbeeya: Waddada Uuheed ee La Aqbalid

+346
3maal kahor

Markii Ramadaan dhowaan la soo dhawaado, fikraddaydu badanaa waxay u jeeddaa Muslimiinta cusub iyo isbedelkii ay soo martaan.

+329
3maal kahor

Safarka Aad u Khaas

+282
2maal kahor

Xusuus Muhim ah ee Amniga Waddada ee Ramadaan

Xusuus Muhim ah ee Amniga Waddada ee Ramadaan
+256
3maal kahor

Raadin tusaalooyin ku habboon oo ku saabsan xirka la xirto dhismaha Iftarka

+302
3maal kahor

Xilliga Lagu Joogsado Cuntada ee Sooma Fajr Fahamka Fudud

+352
3maal kahor

Astaam xoog leh oo midnimo ah: Ramadaan iyo Soleimo ayaa isku bilow ah

Astaam xoog leh oo midnimo ah: Ramadaan iyo Soleimo ayaa isku bilow ah
+328
4maal kahor

Nafinta iyo taageerada oo ay soo jiidanayso kalsoonida iyo daacadnimada ku jirta cildiga Ramadan ee Gaza.

Nafinta iyo taageerada oo ay soo jiidanayso kalsoonida iyo daacadnimada ku jirta cildiga Ramadan ee Gaza.
+317
3maal kahor

Fadlan Xusuuso Ninkaheyda Maxamed Dheere Dheere Nabad iyo Aamin.

+300
3maal kahor

Kuwa Codkooda U Qayliyay Falastiin: Sababta Ay Tahay in Aan La Qarin Karin

+260
3maal kahor

Warbixinta UN waxay sheegtay in falalka ciidanka RSF ee Sudan ay tilmaamaan 'calaamado curis'

Warbixinta UN waxay sheegtay in falalka ciidanka RSF ee Sudan ay tilmaamaan 'calaamado curis'
+213
4maal kahor

Bilowgii Safarkeyga Salaadda

+295
🌙

Ku soo dhowow Salam.life!

🌐

Turjumaad AI ah oo qoraallada iyo faallooyinka ah in ka badan 30 luqadood

👥

Quudino gooni ah oo ragga iyo dumarka ah oo leh shaandhada xarramka

💚

Mashaariic sadaqo oo ka yimid hay'adaha Islaamiga ah ee lagu kalsoon yahay