Waxaad la kulantay OCD nadiifinta ama nooc kale oo OCD ah? Kaalmo heshada waa muhiim.

Assalamu Alaikum. Hooyo, oo ah qof weyn oo caafimaad qabow, waxay leedahay OCD xooggan tan iyo markii aan yaraa; hadda waxaan ka mid ahay shantii sano ee labaatanka. Xaaladeedu ma sii wanaagsan-runtii way sii xoogaysay. Sababtoo ah OCD-teeda, mararka qaarkeed way iska daayaa insulinta, cabsi weyn ayey qabtaa in dhiiga uu ka soo baxo oo ay tahay inay gusul sameeyso, tanina waxay keentay dhibaatooyin caafimaad oo weyn. Way sii wada guriga caafimaadka marar badan oo ay ku jirto cudurrada, gubashada, dhibaatooyinka xididdada, iyo hadda dhibaatooyinka indhaha. Dhibaatooyinka sonkorta iyo waxyaabaha kale, dhiig baa ku dhacay indhaha bidix, waxayna waayeen aragtida. Fadlan samee dua dhab ah in aragteeda la soo celiyo. Dhowaan, indhaha kale way ku dhaceen, dhakhaatiirta waxay sheegeen in sonkortu u dhaawacday shabaggeeda iyo xididdadeeda. Inkastoo dhammaan tan jirto, weli waxay nadiifin doontaa saacado badan-mararka qaarkeed in ka badan 3 saacadood oo qubeyska, waqtiyo dheer oo musqusha, iyo gacmaheeda ku dhaqasho si xad dhaaf ah ilaa ku dhowayd saacad. Qoyskeenna wuu daalan yahay. Walaalkay wuxuu leeyahay cadaadis dhiig oo sarreeya, aabahay wuxuu qabaa dhibaatooyinka wadnaha, anna waxaan la kulmaa dhibaatooyin maskaxeed iyo caafimaad oo kale. Mar walba waxaan walaacsanahay oo cabsi weyn ayey nagu hayso inaan waayin. Ilaahay ha dhawro oo naga dhaafo fikradahaas, laakiin waxyaabuhu way aad u adag yihiin. Way isku dayday dawo laakiin ma sii socon si sax ah daweynta. Dawooyinka keligeed ma hagaajinayaan OCD haddii aan la shaqeyn habdhaqanka-anna waxaan leeyahay OCD, sidaas darteed waan ogahay sida ay u adagtahay. Waxaan idinla wadaagayaa cabsi iyo xanuun qoto dheer. Fadlan samee dua nolol hooyaday iyo fudayd qoyskeenna. Runtii ma rabno inaan waayin.