Вуду занимало столько времени, что руки кровоточили. Вот что наконец помогло мне освободиться.

Салям всем, Годами вуду не было просто быстрой подготовкой к молитве - оно казалось бесконечным. Я даже не могу вспомнить, сколько минут я тратила, но это было слишком много. Я заканчивала, и мой разум тут же шептал: "А точно ли это правильно?" Эта маленькая мысль каждый раз тащила меня обратно к раковине. Я не беспокоилась о грязи. Я гонялась за уверенностью, что Аллах примет это, что я не пропустила ни одного места, что дискомфорт в моем сердце означал, что я провалилась. Мои рукава промокали насквозь, пол был мокрым, и моя семья замечала, даже если молчала. Моя кожа начала покрываться экземой от всех этих омовений - она трескалась, кровоточила, чесалась без остановки. Я просто продолжала, никогда не чувствуя, что "закончила". Чего я тогда не знала: это беспокойство не было признаком ошибки. Это был сильнейший трюк ОКР. Чем больше я слушала, тем громче оно становилось. Что на самом деле изменило ситуацию - я заставляла себя делать вуду нормально, а потом просто… уходить. Прямо когда сомнение кричало громче всего, я заставляла себя остановиться, специально. Сначала это казалось духовно безрассудным. Но я продолжала, снова и снова, пока желание вернуться не потеряло свою силу. Теперь вуду занимает столько времени, сколько нужно. Моя кожа зажила. Моя семья больше не переживает из-за долгих сеансов в ванной. Сомнение "действительно ли это?" исчезло - я даже не могу вспомнить, когда оно в последний раз приходило мне в голову. Если вы застряли там, где была я, не в силах покинуть ванную, я понимаю. Это действительно становится тише.