Борюсь с чувством вины после списывания на экзамене – стоит ли признаться?

Ас-саляму алейкум, дорогие братья и сестры, надеюсь, у вас всё хорошо. Хочу быть честным и сказать, что не пытаюсь оправдать свои поступки, потому что знаю, что поступил неправильно. У меня был экзамен по факультативному курсу в университете. Я бы всё равно окончил учёбу, даже если бы провалил этот предмет, но во время экзамена я почувствовал себя подавленным и напряжённым. В момент слабости, когда наблюдающий не смотрел, я открыл ChatGPT на компьютере, чтобы помочь с одним вопросом. Это длилось всего минуту-две, и, по сути, я всё равно написал свой ответ сам. Но всё равно мне очень стыдно, потому что в моей сфере очень ценят честность. Мне с этим соскочило - возможно, программа слежения не заметила, что я сделал - и я закончил учёбу. Но теперь я испытываю тяжёлую смесь вины, стыда, страха и тревоги. Мне стыдно, что в стрессовом моменте я забыл о своих ценностях, и я боюсь, что правда как-то всплывёт и разрушит моё будущее. Экзамен был онлайн, но под наблюдением лично, и я переживаю, что мог остаться цифровой след. Даже боюсь, что кто-то уже знает и может использовать это против меня, хотя понимаю, что это маловероятно. Эти чувства иногда мешают мне выходить из дома или сосредоточиться на чём-то полезном. Я знаю, что ислам учит скрывать грехи, если Аллах их простил, но я боюсь за своё психическое здоровье, если буду продолжать это скрывать. Честно говоря, я подумываю признаться в этом в университете или профессору, хотя я уже закончил и это может вызвать проблемы. Может, признание поможет облегчить душу, но я также боюсь, что это будет несправедливо по отношению к ним. С другой стороны, молчать кажется эгоистичным и несправедливым по отношению к себе и другим. Иногда я даже не могу смотреть людям в глаза, зная, что часть моего будущего держится на ошибке. Меня это очень огорчает, потому что я искренне забочусь об этике, но в трудный момент я подкачал. Это был всего один случай, но он всё равно ощущается как провал. Я хочу делать добро в своей сфере, но теперь сомневаюсь, заслуживаю ли я этого. Любой совет от вас будет для меня очень важен.