С трудом разрываю харам-связи в интернете - нужна помощь и дуга.

Ас-саляму алейкум, братья и сестры, Я чувствую себя полностью потерянным и угнетённым чувством вины. Я знаю, что эти бесплатные чаты и онлайн-отношения неправы - это что-то вроде зина языком/глазами - и они приносят только боль. Тем не менее, я снова и снова попадаю в них, и это разрывает меня изнутри. Моя ситуация: Токсичная привязанность: я общался с женщиной онлайн. Она начала игнорировать меня в течение 17 дней. Вместо того, чтобы уйти с достоинством, я вел себя отчаянно и даже извинялся за вещи, которых не делал, только чтобы привлечь её внимание. Она прочитала и всё равно игнорировала меня. Я почувствовал себя ничтожным. Наконец, я недавно заблокировал её, чтобы защитить своё рассудок, но с наступающим Новым годом Шайтан продолжает шептать мне. Мне хочется разблокировать её, поздравить с "Наступающим Новым годом" и попробовать восстановить связь. Я знаю, что она, вероятно, снова меня проигнорирует или причинит боль, но мне страшно потерять эту возможность. Отвлечение: Чтобы заглушить боль, я начал разговаривать с другой женщиной. Мы эмоционально сблизились, но когда она показала своё лицо, я понял, что она мне не привлекательна. Вместо того чтобы быть честным или остановиться, я медленно исчезаю, потому что боюсь остаться один. Я знаю, что это несправедливо и греховно, но всё равно продолжаю использовать её, чтобы заполнить пустое место. Я чувствую, что потерял своё достоинство, гонясь за людьми, которые не ценят меня, и при этом я не подчиняюсь Аллаху. Я действительно хочу раскаяться. Я хочу искреннего тавбы и полностью остановить эти разговоры, пока не появится халяльный путь. Но одиночество и желание разблокировать ту первую женщину подавляют меня. Кто-нибудь из вас был так глубоко в этом? Как вы избавились от заботы о людях и нашли удовлетворение только в Аллахе? Как мне остановить себя от отправки этого сообщения? ДжазакаЛлаху хейр за любые советы или дуа.