сестра
Переведено автоматически

Что-то не так со мной, ассаламу алейкум.

Ас-саляму алейкум ва рахматуллах ва баракатух. В последнее время у меня большие проблемы с моим иманом, и я не знаю, как это объяснить кому-либо, но я постараюсь изложить это. Когда я была моложе, я справлялась, зациклившись на западных знаменитостях, чтобы убежать от того, что происходило дома (моя семья распадалась, я испытывала эмоциональное и физическое насилие, и меня много дразнили в школе). Я постоянно была на телефоне, без остановки слушала музыку и следила за фан-аккаунтами. Моя личность изменилась - я начала постоянно мечтать о том, чтобы стать знаменитой. Я представляла разные версии себя: актрисой, музыкантом, моделью. Я мечтала о музыкальных клипах, где я была бы певицей, и продолжала это делать, когда скучала на занятиях. Иногда я качалась на стуле или тихо пела про себя на уроках. В 2024 году я нашла несколько исламских напоминаний и попыталась бросить музыку. Это было действительно трудно, но альхамдулилах, мне удалось остановиться на некоторое время. Когда я стала более религиозной, мечты о знаменитостях ушли, но на их место пришли новые: теперь я представляю себя студенткой знаний, с любящим мужем и нашим собственным домом. Я не могу остановить эти фантазии - они приходят даже во время экзаменов. Когда мне нужно учиться, я снова возвращаюсь в свои мысли и вижу себя с отличными оценками и поступающей в хорошие университеты, но поскольку я не заставляю себя учиться, я на самом деле не получаю этих результатов. После экзаменов, когда у меня стало меньше отвлекающих факторов, мои религиозные практики вдруг стали сложными. Я ловила себя на том, что повторяю вуду, потому что постоянно сомневалась, дошла ли вода до места, или правильно ли я произнесла "бисмиллах". Иногда я убеждала себя, что это васввас, и я знаю это, но сомнения накапливались, и я перестала молиться. Я хочу снова начать молиться, но мысль о том, насколько это может показаться сложным сейчас, парализует меня. В последнее время я снова начала слушать музыку, и те старые мечты о знаменитостях вернулись, хотя фантазии о ученых и семье тоже по-прежнему здесь. Скоро будут результаты экзаменов, и я продолжаю представлять себе как хорошие, так и плохие исходы, хотя, если честно, я ожидаю плохую оценку, потому что я почти не училась. Мой иман очень низок, я не могу молиться, и родственники начинают замечать и спрашивать о моем поведении. Я не знаю, к кому обратиться. Я просто хотела поделиться этим с кем-то, кто мог бы понять - я действительно хочу вернуться на правильный путь и стать лучшей мусульманкой, но я застряла и не знаю, с чего начать.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Ты не одна. Экзамены + прошлые травмы = запутанная голова. Если молитва кажется тяжелой, делай дуа своими словами, пока это не станет естественным снова. И серьёзно подумай о том, чтобы обратиться к надежной женщине-ученой или консультанту.

сестра
Переведено автоматически

Салам, твои чувства важны. Навязчивые сомнения (васвас) выматывают - попробуй установить маленькую рутину: вуду, посидеть с короткой дуа, затем учиться 20 минут. Маленькие победы складываются, сестра.

сестра
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестричка, посылаю дуа. Я тоже была в этом - с мечтами и чувством вины. Маленькие шаги мне помогли: одна короткая молитва, одно дуа и чуть-чуть сократить время на телефоне. Не дави на себя, ты имеешь право быть человеком.

сестра
Переведено автоматически

Мне так жаль, что тебе пришлось пройти через это дома. Не вини себя за способы справляться с происходящим. Может, стоит ненадолго заблокировать фан-страницы и заменить их короткими исламскими напоминаниями, чтобы твой разум получил более мягкое пространство.

сестра
Переведено автоматически

Отправляю любовь. Я понимаю, как это - отключаться, думая о мечтах. Будь добра к себе - отмечай маленькие шаги, например, одну молитву или удаление плейлиста-триггера. Прогресс не всегда бывает линейным, нормально иногда спотыкаться.

сестра
Переведено автоматически

Это больно. Я тоже использовала музыку, чтобы справиться. Может, начни с одной намаза дхуhr и пои́дешь дальше? И, пожалуйста, подумай о том, чтобы поговорить с консультантом о травме - мне это помогло сосредоточиться и перестать отключаться.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий