Шаʻбан - тренировочный полигон перед Рамаданом
Шаʻбан - идеальное время подготовиться к Рамадану: поститься разумно (понедельники, четверги, 13–15 числа или по своим силам), тренировать тело и душу, а не ждать последнего момента. Необязательность поста важна - делайте по возможностям и не сравнивайте себя с другими. Кто "запряжет раньше", лучше пройдет испытание Рамадана. Начинайте подготовку в Шаʻбан - и Рамадан пройдет легче.
https://islamdag.ru/vse-ob-isl