прошу совета: я искренне хочу вернуться к Аллаху

Ассаляму алейкум. Пожалуйста, не смотрите на меня свысока. Никогда не думала, что вот так откроюсь, но мне отчаянно нужен совет, и у меня нет никого, с кем я могла бы безопасно поговорить. Чувствую себя ужасной дочерью. Я не молюсь и долгое время пренебрегала исламом. В детстве я в основном соблюдала из страха перед родителями. Носила хиджаб при них, но иногда снимала, когда они не видели. Со временем я отдалилась ещё больше. Сейчас мой отец нездоров - у него диабет, высокое давление и проблемы с лёгкими. Я его очень люблю и хочу, чтобы он исцелился. И виню себя, думая, что стресс, который я причинила, мог ухудшить его здоровье. Он постоянно говорит, что прощает меня, но я не могу себя простить. Что-то в моей душе тянет меня обратно к Аллаху. Но потом какой-то голос шепчет: "Ты делаешь это только потому, что отец болен". Странно вдруг обращаться к Аллаху сейчас, когда я не молилась и не воспринимала веру всерьёз раньше. Боюсь, что мои намерения эгоистичны - что я просто тянусь, чтобы Аллах исцелил отца. Читала в интернете, что Аллах прощающий и что мне нужно просто вернуться, но всё равно не знаю, что конкретно делать. Продолжаю искать, но ничего не складывается. Чувствую себя потерянной, виноватой и подавленной. У меня нет никого, кому я могла бы спокойно излить душу. Религиозные люди, которых я знаю, близки к моей семье, и я боюсь осуждения или того, что меня сделают примером. Этот страх мешал мне обратиться за помощью. Ещё, пожалуйста, поймите, у меня сейчас месячные, так что я даже не могу начать с намаза. Я искренне не знаю, что разрешено и с чего начинать. Могу ли я искренне вернуться к Аллаху, если болезнь отца стала причиной? Что я могу делать в эти дни? Как мне сделать таубу, когда я подавлена и не знаю, с чего начать? И как я могу просить Аллаха исцелить отца, не чувствуя, что обращаюсь к религии только из страха? Будьте честны, пожалуйста. Я очень хочу вернуться.