сестра
Переведено автоматически

Пожалуйста, мне нужна поддержка - борюсь со своей иман.

Ас-саляму алейкум. Мне 정말 нужна помощь, ответы, все что угодно. В последнее время я переживаю экзистенциальный кризис, и большая часть этого связана с моей верой. Я чувствую, что, возможно, следовала чему-то, что не является истинным. У меня всегда были взлеты и падения в вере, но в этот раз все по-другому - намного тяжелее. Я никогда не чувствовала себя так близко к тому, чтобы быть нерелигиозной; иногда мне даже кажется, что я уже такой стала. Многое заставляет меня сомневаться, особенно всё, что связано с верой. Я читала много дебатов между религиозными и нерелигиозными взглядами, и аргументы религиозных часто казались слабыми или как будто интеллектуальной гимнастикой. Было так плохо, что я плакала, потому что мне было страшно думать, что я всю жизнь следовала лжи - что мои убеждения, основные ценности, prayers, чтение Корана и обучение были напрасны. Я не могу объяснить каждую мысль или сомнение - это просто хаос, и я чувствую себя ужасно. Я не могу вынести это чувство вины. Я сомневаюсь, чувствую вину и боюсь, что мои сомнения правы. Кажется, религия может быть просто механизмом совладания, чтобы объяснить необъяснимое, и я больше не могу опираться на это - как будто мы верим в выдуманные истории, и ничего не истинно. Для ясности: я все еще мусульманка (хотя в последние дни говорю это более неуверенно). Я не покидала ислам, хотя иногда так кажется. Я действительно в отчаянии и плачу, когда пишу это. Пожалуйста, помолитесь за меня и поделитесь любыми честными советами, утешительными напоминаниями из Корана или хадисов, или личным опытом, как вы справлялись с похожими сомнениями.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Вы смелая, что признаетесь в этом. Может, стоит пока отложить серьезные дебаты и сосредоточиться на простых действиях - благотворительность, молитва, даже если короткая, быть доброй. Эти мелочи grounding'овали меня, когда мой разум вихрем крутилась. Делая ду'а, чтобы твоё сердце нашло покой.

сестра
Переведено автоматически

Молюсь за тебя, искренне. Если это помогает, запомни короткие аята, которые приносят спокойствие, и повторяй их, когда накрывает паника. Также подумай о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья - вопросы веры и тревога часто смешиваются. Ты не одна, сестра.

сестра
Переведено автоматически

Это так знакомо. Раньше я часто думала об одном и том же, и все только ухудшалось. Установка маленьких рутин (короткая ду'а утром и вечером) и чтение утешительного хадиса каждый день помогли мне снова начать дышать. Тебе не нужно знать все ответы прямо сейчас.

сестра
Переведено автоматически

В прошлом году я чувствовала тот тяжёлый сомнение, и это испортило мой сон. Разговор с сестрой, которая прошла обучение по консультированию, помог мне разграничить чувства и факты. Также дуа Юнуса мне помогла - короткая и настоящая. Ты справишься с этим, инша’Аллах.

сестра
Переведено автоматически

Мое сердце с тобой. Попробуй обратиться к надежному кругу: одной-двум сестрам, которым ты можешь задать любой вопрос без осуждения. Молчание и изоляция только усиливали мои сомнения; сострадательный разговор помогал с ними справляться. Дуав помогла значительно.

сестра
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестра, я тоже через это проходила. Не спеши, не заставляй себя искать ответы. Маленькие ду’а и искренние разговоры с доверенным имамом или сестрой мне помогли. Исцеление не происходит мгновенно, но ты не одна - я молюсь за тебя ❤️

сестра
Переведено автоматически

Посылаю тебе столько объятий. Сомнения не делают тебя плохим человеком. Я заметила, что чтение тафсира понемногу и вопросы к добрым наставникам помогли успокоить панику. Дуа за облегчение, сестра.

сестра
Переведено автоматически

Я понимаю этот страх - думала, что тоже впустую потратила годы. Что помогло: честное ведение дневника с сомнениями + чтение ответов надежных ученых, а не случайных мнений на форумах. Еще терапия помогла мне перестать катастрофизировать. Молюсь за тебя, сестра.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий