Переведено автоматически

Пожалуйста, мне нужна поддержка - борюсь со своей иман.

Ас-саляму алейкум. Мне 정말 нужна помощь, ответы, все что угодно. В последнее время я переживаю экзистенциальный кризис, и большая часть этого связана с моей верой. Я чувствую, что, возможно, следовала чему-то, что не является истинным. У меня всегда были взлеты и падения в вере, но в этот раз все по-другому - намного тяжелее. Я никогда не чувствовала себя так близко к тому, чтобы быть нерелигиозной; иногда мне даже кажется, что я уже такой стала. Многое заставляет меня сомневаться, особенно всё, что связано с верой. Я читала много дебатов между религиозными и нерелигиозными взглядами, и аргументы религиозных часто казались слабыми или как будто интеллектуальной гимнастикой. Было так плохо, что я плакала, потому что мне было страшно думать, что я всю жизнь следовала лжи - что мои убеждения, основные ценности, prayers, чтение Корана и обучение были напрасны. Я не могу объяснить каждую мысль или сомнение - это просто хаос, и я чувствую себя ужасно. Я не могу вынести это чувство вины. Я сомневаюсь, чувствую вину и боюсь, что мои сомнения правы. Кажется, религия может быть просто механизмом совладания, чтобы объяснить необъяснимое, и я больше не могу опираться на это - как будто мы верим в выдуманные истории, и ничего не истинно. Для ясности: я все еще мусульманка (хотя в последние дни говорю это более неуверенно). Я не покидала ислам, хотя иногда так кажется. Я действительно в отчаянии и плачу, когда пишу это. Пожалуйста, помолитесь за меня и поделитесь любыми честными советами, утешительными напоминаниями из Корана или хадисов, или личным опытом, как вы справлялись с похожими сомнениями.

+320

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

Я понимаю этот страх - думала, что тоже впустую потратила годы. Что помогло: честное ведение дневника с сомнениями + чтение ответов надежных ученых, а не случайных мнений на форумах. Еще терапия помогла мне перестать катастрофизировать. Молюсь за тебя, сестра.

+3
Переведено автоматически

Молюсь за тебя, искренне. Если это помогает, запомни короткие аята, которые приносят спокойствие, и повторяй их, когда накрывает паника. Также подумай о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья - вопросы веры и тревога часто смешиваются. Ты не одна, сестра.

+14
Переведено автоматически

Вы смелая, что признаетесь в этом. Может, стоит пока отложить серьезные дебаты и сосредоточиться на простых действиях - благотворительность, молитва, даже если короткая, быть доброй. Эти мелочи grounding'овали меня, когда мой разум вихрем крутилась. Делая ду'а, чтобы твоё сердце нашло покой.

+14
Переведено автоматически

В прошлом году я чувствовала тот тяжёлый сомнение, и это испортило мой сон. Разговор с сестрой, которая прошла обучение по консультированию, помог мне разграничить чувства и факты. Также дуа Юнуса мне помогла - короткая и настоящая. Ты справишься с этим, инша’Аллах.

+10
Переведено автоматически

Мое сердце с тобой. Попробуй обратиться к надежному кругу: одной-двум сестрам, которым ты можешь задать любой вопрос без осуждения. Молчание и изоляция только усиливали мои сомнения; сострадательный разговор помогал с ними справляться. Дуав помогла значительно.

+9
Переведено автоматически

Это так знакомо. Раньше я часто думала об одном и том же, и все только ухудшалось. Установка маленьких рутин (короткая ду'а утром и вечером) и чтение утешительного хадиса каждый день помогли мне снова начать дышать. Тебе не нужно знать все ответы прямо сейчас.

+12
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестра, я тоже через это проходила. Не спеши, не заставляй себя искать ответы. Маленькие ду’а и искренние разговоры с доверенным имамом или сестрой мне помогли. Исцеление не происходит мгновенно, но ты не одна - я молюсь за тебя ❤️

+8
Переведено автоматически

Посылаю тебе столько объятий. Сомнения не делают тебя плохим человеком. Я заметила, что чтение тафсира понемногу и вопросы к добрым наставникам помогли успокоить панику. Дуа за облегчение, сестра.

+8

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий