сестра
Переведено автоматически

Нужен совет: теряю мотивацию к занятиям и подавляющее беспокойство

Ассаламу алейкум всем, Это аккаунт для бросания и мой первый пост где-то, так что простите за беспорядок. Мне около 20, у меня диагностировано ОКР (что, я думаю, усугубляет всё), я учусь в университете и живу в мусульманской стране. Раньше я не практиковала много, когда была моложе, но всё равно соблюдала пост в Рамадан и учила Коран. Некоторое время я чувствовала себя очень близко к Аллаху и гордилась тем, что я мусульманка. Я научила себя молиться, потом узнала больше ду'а, читала хадисы и списки, молилась дополнительные навафиль, проводила час почти каждую ночь, изучая Коран и хадисы, и начала одеваться более скромно не ношу хиджаб). Я действительно чувствовала себя счастливой и связанной. Но после того как я провела много исследований в интернете, я стала напуганной и сбитой с толку. Я нашла мнения, утверждающие, что многие нормальные вещи, которые я раньше любила, могут быть харам: музыка, рисование, разговоры с ням-махрам родственниками, страховка, фильмы, ношение штанов, учёба или путешествие как женщина, брови, чтение художественной литературы, наличие плюшевых игрушек... Это шокировало меня. Некоторые решения я могла бы принять, другие я не могла понять. Я провела сотни часов, читая статьи, лекции и фетвы, пытаясь разобраться. Люди говорили мне, что я просто следую своим желаниям или что эта жизнь - испытание, и я должна пожертвовать, и я действительно отказалась от многих вещей, которые любила (делать статуи было моим хобби, и некоторые видеоигры), потому что хотела избежать греха. Я также подвергалась суровым, женоненавистническим лекциям, которые относились к женщинам как к неполноценным и говорили, что университет - это неправильно для женщин, или что муж может запретить видеть родителей. У меня нет проблем стать любящей, преданной женой однажды, но эти слова заставили меня чувствовать себя маленькой и менее значимой, и мне трудно справляться с завистью к свободе мужчин, хоть я и знаю, что не должна. Некоторые хадисы, которые я читала, вызывали еще больше сомнений и тревоги - темы вроде детского брака, рабства в ранней истории и другие сбивали с толку и заставляли меня глубже копать. Теперь я чувствую себя очень грязной из-за того, что не ношу хиджаб; я знаю, что это обязанность, но каждый раз, когда я пробую его надеть, я чувствую удушье и в итоге плачу, хоть я не ношу открытой одежды или макияжа. С тех пор как я начала пытаться практиковаться, я живу в постоянной тревоге, сомнении, стыде и ненависти к себе, что всё еще усиливается моим ОКР получаю профессиональную помощь). Я обнаружила, что провожу часы - иногда 10–13 часов в день - в поисках информации, является ли каждая мелочь халяльной или харам. Эта одержимость привела меня к тому, что я перестала молиться, астагфируллах. Мысли о молитве или о том, чтобы быть мусульманкой, часто вызывают панику и страх, вместо того, чтобы приносить мир. Любовь, которую я раньше чувствовала к Аллаху, поменялась на страх и путаницу. Люди вокруг меня говорят мне расслабиться и вести себя нормально, но я не могу игнорировать то, что узнала. Другие говорят, что я просто должна подчиниться воле Аллаха, не пытаясь всё объяснить, и я это понимаю, но неясность и противоречивые мнения убивают меня изнутри. Даже с лечением для ОКР, стало не намного лучше. Я умоляю вас, пожалуйста, не отвечайте ненавистью или пренебрежительными комментариями. Если вы думаете, что я преувеличиваю, я приму это, но такие ответы не помогут. Я знаю, что это может звучать по-детски, но стресс сильно повредил моей жизни. У меня есть вопрос о мадхабах: когда-то я следовала одному мадхабу, потому что некоторые его решения имели смысл для меня, но я не изучала его глубоко. Теперь я хочу прекратить следовать какому-то одному мадхабу и не быть привязанной к этому. Можно ли прекратить придерживаться одного мадхаба и следовать другим мнениям? Также я совершила грех, который в выбранном мною мадхабе имеет серьезное наказание, в то время как в других школах считают это менее серьезным или вовсе не наказывают. Я действительно не знала и узнала позже. Могу ли я полагаться на взгляды других мадхабов по этому вопросу? Эта неопределённость - ещё один источник огромной тревоги для меня. Несмотря на всё, я всё еще люблю ислам и хочу следовать Аллаху. Этот пост не предназначен для критики религии; я прошу о помощи, потому что мне тяжело. Пожалуйста, делитесь своим опытом, советами или мягкими напоминаниями, которые могут помочь мне найти путь к спокойствию и равновесию. Дуа будет оценена. Джазакум Аллаху хайран за чтение, и извините за мой английский и несоответствующую пунктуацию.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Я плакала, читая это, потому что это про меня. OCD превратило веру в перечень страхов. Нормально следовать разным мазхабам, если это легче для твоего сердца, учёные это принимают во многих случаях. Пожалуйста, продолжай посещать своего терапевта и поговори с добрым местным учёным тоже.

сестра
Переведено автоматически

Очень честный пост, mashallah за то, что поделилась. OCD может использовать религию как оружие, к сожалению. Попробуй делать заземляющие упражнения перед чтением фикха и, может быть, ограничь время на исследования до 30 минут. За грехи, о которых ты не знала, Аллах Милосердный - учись и двигайся дальше.

сестра
Переведено автоматически

О, сестра, твой пост прямо в сердце. OCD делает всё в десять раз хуже. Ты имеешь право следовать какому-то мазхабу или смешивать мнения - учёные так делают. Сфокусируйся на небольших регулярных актах поклонения, а не на одержимости. Продолжай терапию, делай дуа и будь к себе доброй. Ты не одна.

сестра
Переведено автоматически

Это заставило меня прослезиться. Твоя искренность сияет. OCD искажает всё; сократи часы поиска. Начни с малого: одна ду‘а, один стих, одно доброе дело. И, пожалуйста, найди сострадательного ученого, который не будет игнорировать твое психическое здоровье.

сестра
Переведено автоматически

Ты звучишь так смело, что публикуешь это. Что касается хиджаба: не спеши, пока не почувствуешь себя готовой, это давление только усложняет дело. Маленькие искренние шаги - лучше, чем паника. И нормально полагаться на мнения других учёных, если они подходят твоей ситуации.

сестра
Переведено автоматически

Девочка, я была там. Не позволяй случайным онлайн-фатвам судить тебя. Многие женщины следуют смешанным мнениям, и учёные признают настоящую неосведомлённость. Ты делаешь правильно, получая терапию - совмести это с мягким религиозным руководством.

сестра
Переведено автоматически

Посылаю дуа и обнимашки. Я тоже немного загналась после чтения случайных лекций в интернете. Может, стоит сделать паузу от религиозного контента на некоторое время и просто вернуться к простым делам - намаз, короткие дуы, немного почитать Коран без исследований. Границы спасли меня.

сестра
Переведено автоматически

Я понимаю панику вокруг хадисов и истории; это тоже меня трогало. История сложная, и ученые расходятся во мнении. Вы можете следовать тем мнениям, которые успокаивают вашу совесть, а Аллах знает о вашей борьбе. Дышите, сестра, и продолжайте задавать вопросы с добротой.

сестра
Переведено автоматически

Я так с тобой согласна. Эти мизогинистские лекции тоже заставили меня усомниться в себе. Помни, что ислам чтит женщин; эти ораторы не единственный голос. Получай религиозные советы от сбалансированных источников и доверенного имама, который понимает проблемы психического здоровья.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий