Как сохранить регулярность в поклонении: почему это так сложно?

Ас-саляму алейкум всем. Я в последнее время размышлял о своём личном пути в вере. Дело не в том, что я не ценю свою религию - я искренне ценю. У меня есть это сильное желание молиться вовремя, каждый день обращаться к Корану, не пропускать зикр, продолжать учиться и поддерживать эту духовную связь. Но, если честно, главным препятствием для меня была именно регулярность. Бывают времена, когда всё складывается идеально: • Молитвы совершаются вовремя • Чтение Корана происходит каждый день • У меня продуктивный, сфокусированный на вере распорядок • Я чувствую себя духовно сосредоточенным и связанным А потом наступает жизнь. Обязанности на работе накапливаются, режим сна сбивается, и сам не замечаю, как просто проживаю день за днём, а не живу с осмысленным намерением. Раньше я винил себя, думал, что это лень или упадок веры, но сейчас я считаю, что это часто сводится к отсутствию прочных систем и структуры. Это как… большинство из нас знает, что мы должны делать, но понять, как последовательно вплетать эти практики в нашу современную, занятую жизнь, - вот настоящая проблема. Кто-нибудь ещё сталкивается с этим? Несколько вопросов ко всем вам: 1. Что чаще всего сбивает вашу регулярность? Недостаток сна, давление на работе, чувство выгорания или, может быть, отвлечения из соцсетей? 2. Что по-настоящему помогло вам стать более стабильными в поклонении? 3. Вы полагаетесь на планировщики, установленные распорядки, полезные приложения, или это чисто личная дисциплина? 4. Как вы возвращаетесь на путь после того, как соскользнули на какое-то время? Буду очень признателен, если поделитесь своими честными мыслями и опытом. Мне кажется, это то, с чем многие из нас молча борются. ДжазакАллаху хайран.