Скрытые способы практиковать ислам в сложной семейной ситуации

Всем салям, я ищу способы практиковать ислам скрытно, но с пользой для души, живя с семьёй, которая крайне враждебна к исламу и допускает насилие. Сейчас я не могу открыто молиться или читать Коран из-за насилия, и пост для меня сейчас невозможен. Поэтому мне нужны другие ежедневные практики, которые внешне не выглядят как исламские, чтобы избежать ещё большего насилия. У кого-нибудь есть предложения? (Также я не могу произносить исламские фразы вроде "Альхамдулиллах" или "Бисмиллях", так что это вообще исключено.) Пожалуйста, ответьте, если увидите это.