Поиск постоянства в моих ежедневных намазах

Я постоянно борюсь с пятью ежедневными молитвами. Не просто вовремя помолиться, иногда я их вообще пропускаю, и когда пропускаю одну, это портит мне настроение сильнее, чем я ожидал. Это как маленький знак, что я не тот человек, которым стремлюсь быть, и это чувство тянется весь оставшийся день. Я пробовал все обычные советы - ставить будильники, ходить в мечеть, чтобы пришлось выйти из дома, привязывать вуду к другой привычке, которую никогда не пропускаю, просить друга напомнить. Что-то работает неделю, потом я снова соскальзываю. Труднее то, что происходит потом. Когда я пропускаю Аср, это не просто намаз; весь мой день становится тяжелее, и я с большей вероятностью пропущу Магриб и Иша тоже, потому что день кажется испорченным. Мне интересно, как другие на самом деле возвращаются в колею после промаха - не типичные советы, а что конкретно помешало вам позволить одной пропущенной молитве превратиться в целый пропущенный день. Я знаю, что нужно восполнять пропущенные молитвы, но у меня их за годы накопилось, и это подавляет. Это обескураживает, но иншаАллах я их восполню. Перепробовав много подходов, я сделал для себя одну штуку, чтобы оставаться честным день за днём. Это простое приложение, где цветок растёт каждый день в зависимости от того, как прошли мои молитвы, и этот цветок вливается в маленький сад, который накапливается со временем. А у вас как?