Чувствую себя потерянным и полным сомнений в тяжелые времена - нужна помощь, пожалуйста
Ас-саляму алейкум. Это первый раз, когда я пишу что-то подобное, так что извините, если получится сумбурно. Я младший брат, родился и вырос на Западе, и всю жизнь воспитывался как мусульманин. Моя мама очень набожная, и поэтому я все еще держусь. В последние пару лет моя психическое здоровье стало хуже, и состояние мое сильно колеблется. Раньше у меня были сомнения, но они обычно быстро проходили, и я продолжал практиковаться. А lately все рухнуло - я постоянно думал о том, чтобы покончить с собой, и уже несколько лет скатываюсь в это пассивное состояние, только воля Аллаха удерживает меня от действий. Не знаю, с чего начать. У меня нет никого, с кем я мог бы поговорить: мои родители не особо понимают эти проблемы, у меня нет братьев или сестер, к которым я мог бы обратиться, да и я не в состоянии обратиться сейчас к имаму. Я также испытываю трудности с доверием к своим мыслям, так что просить о помощи меня пугает до смерти. Единственная причина, по которой я еще не потерял себя, это вера, которую мне привила моя мама. Я не хочу впадать в неверие, ни на секунду, но я нахожусь в такой точке, где не знаю, во что верить. Каждый день я просто стараюсь пережить это и добраться до дома - мне едва хватает сил, чтобы делать свою работу, а дома дела лишают меня времени и сил, чтобы открыть Коран и поразмышлять. Мне всегда было интересно узнать о других религиях, и это любопытство сейчас превращается в постоянный страх: а что если ислам не правильный, или что если ничего не верно? Этот страх съедает меня. Извините за бред, но в общем это: у меня настоящий нервный срыв, и это трясет ту веру, которую я имел, и мне действительно нужно что-то - поддержка, руководство или напоминание - чтобы вернуть меня обратно. Если у кого-то есть мягкие советы, как справляться с сомнениями в борьбе с депрессией, или предложения по небольшим, реалистичным шагам, чтобы вновь связаться с Аллахом и Кораном, когда почти нет сил, буду благодарен. ДжазакАллаху хейр.