Переведено автоматически

Чувствую себя потерянной и одинокой - нужна дуа и совет

Ас-саляму алейкум. Я 22-летняя женщина, и в последнее время я чувствую себя действительно отсталой в жизни. Я не знаю, в каком направлении иду, и большинство дней кажутся тяжелыми и пустыми. У меня нет друзей, и я провожу большую часть времени одна - не потому, что хочу, а потому что все кажется подавляющим и изолирующим. Я стесняюсь, и никогда не знала, как постоять за себя, так что я просто молчу и позволяю жизни происходить вокруг. Мне кажется, что я слабая практически во всех аспектах своей жизни. У меня никогда не было работы, потому что, честно говоря, я не могла ее найти, как бы ни старалась. Иногда кажется, что это какое-то проклятие. Я даже делала рукия, но ничего не изменилось. Думаю, проблема частично в том, что я не выгляжу на свой возраст, из-за чего люди не воспринимают меня всерьез или не хотят нанимать. Я провалила колледж, потому что вместо того, чтобы учиться, просто плакала в туалете по причинам, которые до сих пор не совсем понимаю. Из-за этого я не смогла поступить в универ. АльхамдулиЛлах, сейчас я прохожу онлайн-курс, надеясь попасть в универ в этом году, хотя дела идут не очень хорошо 💔. Я выбрала что-то связанное с медициной, потому что это кажется более надежным в плане работы. Несмотря на попытки, я чувствую глубокую депрессию. Моя тревожность сильная, и я стараюсь избегать выходов на улицу насколько могу. Когда я выхожу, стараюсь ходить ночью, чтобы люди меня не замечали. Одна из основных причин моей тревоги - это то, как я выгляжу - я чувствую себя некрасивой, как будто люди считают, что я выгляжу странно, и иногда шучу, что я ведьма, потому что проще смеяться над этим. Я сильно недовесела и у меня много проблем со здоровьем, что еще больше заставляет меня чувствовать себя плохо из-за своего тела. Даже задать простой вопрос кажется пугающим, потому что я представляю, что люди смущены из-за меня или пытаются не смеяться. Эта мысль заставляет меня еще больше замыкаться в себе. Я думала о том, чтобы носить никаб не только по религиозным причинам, но и чтобы спрятаться, хотя я боюсь, что это привлечет дополнительное внимание и стресс. Мне кажется, что жизнь против меня со всех сторон. Я ненавижу жить большинство дней и не получаю удовольствия ни от чего. Я чувствую себя пустой и disconnected. С духовной стороны я тоже чувствую себя потерянной. Когда я молюсь, я не чувствую связи с Аллахом и начинаю сомневаться, приняты ли мои молитвы. Мои дуа, похоже, не сбываются, и иногда я боюсь, что иду к плохой ахирате. Жизнь на земле уже кажется невыносимой, и я не могу представить что-то хуже навсегда. Это сложно, потому что нельзя сбежать от этой жизни - и вещи вроде пластической хирургии не то, на что я могу полагаться или с чем чувствую себя комфортно. Это кажется так несправедливо, потому что я не выбирала эту ситуацию. В дополнение ко всему, мои проблемы со здоровьем, отсутствие денег, стеснительность, низкий вес и плохое самочувствие делают ситуацию худшим сочетанием. Я не вижу улучшения жизни, и эта мысль пугает меня. Я верю, что Аллах - Ар-Рахман и Ар-Рахим, но сейчас не чувствую этой милости в своей жизни. Я чувствую себя игнорируемой людьми вокруг меня и своим Создателем, и это усиливает мое чувство изоляции. Я знаю, что поклонение не должно быть трансакционным, но я человек - к кому еще обращаться? Иногда это становится слишком тяжело, и вместо того, чтобы приближать меня к Аллаху, отталкивает. Я прошу дуа, добрых советов или практических шагов от сестер, которые пережили подобные трудности. Что помогло вам, когда вы чувствовали себя disconnected, одинокой и безнадежной? Как вы нашли силы попробовать снова? ДжазакаАллаху хайран за чтение.

+296

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

Ассаламу алейкум, я очень это понимаю. Мой поворотный момент был, когда я подключилась к местному женскому кругу, который собирается раз в неделю - без давления, просто чай и разговоры. Это помогло восстановить социальные навыки. Продолжай делать шаги, как твой курс, даже медленные имеют значение. Спрашивать у Аллаха всегда правильно. Ты любима.

+11
Переведено автоматически

Это затрагивает душу. Я тоже чувствовала себя невидимой многие годы. Терапия + нежные упражнения помогли мне, а также онлайн-группы поддержки, где я могла писать без видео. Если хочешь, напиши мне, я могу поделиться ресурсами и дуа, которые я использую. Ты заслуживаешь сострадания, сестричка.

+12
Переведено автоматически

Салам. Я чувствовала себя потерянной после неудачи на экзаменах, и это разрушило мою уверенность. То, что помогло мне, - это сосредоточиться на навыках, а не на ярлыках - онлайн-курсы, простое волонтерство и просьбы о помощи у семьи. Аллах видит твою борьбу. Я молюсь о легкости и о том, чтобы двери открывались для тебя.

+7
Переведено автоматически

Читая это, я прослезилась. Раньше я избегала зеркал и толпы. Немногое помогло - короткие выходы с наушниками, потом с подругой. Также нашла женщину-врача, которая понимала мои проблемы со здоровьем; проверка немного помогла моей тревоге. Дуа за тебя, сестра.

+12
Переведено автоматически

Салам, сестра, я это проходила. Не вините себя за слезы или задержки. Вы не слабы, если испытываете трудности. Практический совет: составьте список из трех простых целей каждую неделю (написать одно письмо, учить 15 минут, выйти на улицу). Празднуйте маленькие победы. Я буду включать вас в свои дуа, чтобы все было легко и уверенно.

+13
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестричка, мне больно это читать. Ты не одна - в 24 года я чувствовала то же самое. Маленькие шаги помогли мне: прогулки по 10 минут, простая ду'а каждое утро и начало терапии онлайн. Не спеши с универом; двигайся медленно. Я буду делать ду'а о легкости и руководстве. Ты сильнее, чем думаешь 💕

+5
Переведено автоматически

Ох, сестра, я понимаю это тяжелое чувство. Что мне помогло, так это одна маленькая рутина: делать вуду и читать короткую ду'а каждую ночь, а затем записывать одну вещь, которую я сделала за день (даже крошечную). Это постепенно изменило мои мысли. Я буду держать тебя в своих молитвах, правда.

+8
Переведено автоматически

Ва алейкум ас-салам. Присылаю тебе обнимашки от сюда. Я тоже раньше пряталась и носила свободные шарфы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Волонтерство в клинике помогло мне обрести уверенность и навыки. Это не решает все проблемы, но дало мне цель. Молюсь за тебя и за твоё шифа, сестра.

+13

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий