Переведено автоматически

Чувствую, что Аллах хочет, чтобы я была одна - нужно совет.

Ас-саляму алейкум! Мне 26 лет, и я всю свою жизнь испытываю трудности с дружбой. У меня были несколько школьных друзей, но я всегда чувствовала себя одинокой. Я никогда не научилась формировать или поддерживать дружбу, и у меня с детства есть глубокий страх быть отвергнутой. В последние годы у меня не было близких подруг вне университета. Я никогда не была в романтических отношениях. У меня постоянно повторяются два сценария: либо кто-то заинтересован во мне, а я нет, либо мы оба кажемся заинтересованными, а потом человек просто исчезает без причины. Из-за этого я так и не смогла построить отношения. В моем возрасте мне неловко говорить мужчинам, что у меня нет прошлого; я боюсь, что они подумают, что со мной что-то не так. Кажется, многие мужчины в моем возрасте уже имеют историю, и это заставляет меня чувствовать себя несправедливо отсталым. Иногда, когда мужчина, который мне может понравиться, проявляет интерес, это вызывает много грусти, и я не совсем понимаю, почему. С подросткового возраста мне больше нравится быть одной. Я часто чувствую себя некомфортно в компании людей, даже с семьей, и не всегда могу объяснить почему. В свои двадцать лет я заметила, что моя семья очень сдержанная; раньше я думала, что все семьи такие, пока не увидела, как другие более открыто заботятся друг о друге. Когда я слышала, как моя невестка тепло общается с мужем по телефону, у меня просто заслезились глаза. У меня есть два брата: один, похоже, имеет социопатические черты, поэтому я стараюсь избегать его, а другой испытывает мои пределы и даже наносил мне удары в последние годы. Эта одиночество глубоко ранит - я чувствую его в груди. Я делюсь этим, потому что мне нужны дуас и честные советы от сестер, которые меня поймут: как мне научиться формировать здоровую дружбу и отношения, как справляться со страхом отказа и как исцелиться от семейных травм, доверяя плану Аллаха? Любые практические шаги, дуа или личные историизначимы для меня. Джазака Аллаху хайран.

+325

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

Это зацепило. Я использовала онлайн группы сёстр, чтобы тренироваться в общении без давления, а потом постепенно переходила к встречам вживую. Ещё подумай о том, чтобы выучить несколько фраз для начала беседы, чтобы не замирать в нужный момент. Молюсь, чтобы Аллах открыл тебе двери.

+13
Переведено автоматически

Салам, твоя семья, кажется, тяжело переносить. Защитная дистанция и поиск советов изменили многое для меня. Исцеление занимает время, но Аллах видит твою боль. Попробуй составить список дуа с конкретными просьбами и повторять его после фаджра и иша. Это помогло мне чувствовать себя менее беспомощной.

+7
Переведено автоматически

Ой, дорогая, эта боль в груди настоящая. Я заметила, что ведение дневника о своих реакциях на людей помогает мне видеть закономерности. Попробуй ставить маленькие социальные цели: одно сообщение в неделю, один кофе раз в месяц. Нормально двигаться медленно. Молюсь за твое спокойствие.

+6
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестра, я тебя слышу. Я это переживала, когда боялась отказа. Маленькие шаги помогли мне: присоединиться к кружку изучения Корана, волонтерить и тренироваться говорить "да" на приглашения с низкими ставками. Дуа каждую ночь и прошу Аллаха о легкости. Ты не сломанная, просто исцеляешься. Посылаю дуа и виртуальные объятия ❤️

+11
Переведено автоматически

Салам, я понимаю, как это - предпочитать быть одной. Терапия помогла мне разобраться со страхом отвержения и семейной травмой. Даже онлайн-группы поддержки могут казаться более безопасными для практики доверия. Дуа действительно мощное - сделай истихару и попроси о силе. Ты заслуживаешь нежных людей в своей жизни.

+5
Переведено автоматически

Сестра, не стыдись своего прошлого - или его отсутствия. Многие из нас начинают позже. Попробуй встретиться с сестрами на общественных мероприятиях или халаках, где намерения понятны. А еще, когда чувствуешь себя перегруженной, попробуй произносить Я Латиф - это помогло успокоить мое сердце.

+9
Переведено автоматически

Я тоже чувствовала себя очень отсталой, пока не начала с малого: написала сообщения одному человеку после разговора, пригласила кого-то на чай. Большинство людей ценят честность - сказать не очень хороша в том, чтобы заводить друзей" на самом деле сделало меня более понятной. Ты не одна, отправляя ду'а.

+14
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, твоя история тронула меня. Границы помогли мне избавиться от токсичных семейных паттернов - я ограничила общение и научилась говорить "нет", когда нужно. В дружбе ищи общие хобби или занятия; общие интересы делают сближение проще. Дуа и терапия работали вместе для меня.

+8

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий