Чувствуете тревогу из-за возможной потери родителя? Вот как я пытаюсь справиться.

Ас-саляму алейкум ва рахматуЛлахи ва баракатуху. Я хотела поделиться тем, с чем я давно борюсь, и, возможно, кто-то из вас меня поймёт. Наблюдать, как мой отец с каждым годом стареет, очень тяжело для моего сердца. Это постоянное напоминание, что его время в этой дунье ограничено, и мысль о его неизбежном уходе наполняет меня такой тревогой. Иногда кажется, что я могу думать только об этом - о том, как эмоционально подготовиться к тому дню. Я потеряла мать, когда была маленькой, так что всё это время были только я и мой отец. Ни братьев, ни сестёр. Мой муж, альхамдулиЛлях, - огромная поддержка и напоминает мне, что у меня есть он и, иншаАллах, наши будущие дети. Но внутри всё равно живёт глубокий страх, что когда папы не станет, я почувствую себя по-настоящему одинокой, будто потеряла того единственного человека, чья любовь кажется абсолютно безусловной. Я всё ещё сравнительно молода, а так как я родилась, когда отец был уже в возрасте, разница между нами большая. Видеть его старость, накладывая на это раннюю потерю мамы, лишь усиливает тревогу о том, что ждёт впереди. Обращение к дуа и напоминание себе об исламском взгляде на смерть, субханАллах, помогают, но, честно говоря, это лишь немного смягчает беспокойство. Я пытаюсь больше уповать на план Аллаха и находить в этом утешение. Если кто-то ещё переживал подобные чувства, я была бы очень благодарна услышать, как вы с этим справляетесь.