Не читай это, если твоя вера шаткая. Я совсем потерян

Ассаляму алейкум всем. В последнее время у меня появляются эти непроизвольные реакции, когда я думаю о загробной жизни, Коране или во время намаза - в основном вздохи или тяжёлое дыхание через нос - и иногда я даже чувствую раздражение. Я сразу же ловлю себя на этом, но это продолжается уже месяц. Я плачу каждый божий день. Такое чувство, что я едва держусь, будто вот-вот утону. Мне страшно, что я полностью сломаюсь. У меня проблемы с психическим здоровьем, и даже мой иман страдает. Мысли просто скачут без остановки. Когда я делаю таубу, я постоянно вспоминаю, что Аллах сказал обитателям ада, когда отвернулся от их отчаянных криков - аят 23:108 - и тут же начинаю рыдать. Однажды я совершил грех, но сразу после этого осознал, что натворил, и пришёл в ужас. У меня нет мотивации, но я всё равно молюсь. Однако, когда я молюсь, мне кажется, что мне не хватает смирения. В моём поклонении нет равновесия. В один момент я чувствую, что сегодня, возможно, день перемен, потом накатывает страх, или иногда всепоглощающая любовь, но я постоянно теряю из виду, перед Кем я стою. С одной стороны, я знаю, что Аллах, Свят Он и Велик, не оставляет камня на камне, чтобы я мог встретиться с Ним, но мне кажется, что это я переворачиваю эти камни обратно. Может быть, это испытание доверия к Нему. Если так, то я с треском проваливаюсь. Как отпустить и довериться Ему, когда всё, кажется, настроено против тебя? Когда твой разум твердит, что ты погружаешься всё глубже и выхода нет. Потому что выглядит так, будто Он взваливает на меня больше, чем я могу вынести. Я не знаю, как двигаться дальше. Я не знаю, что делать.