Как справляться с нежелательными желаниями и снами

Ассаляму алейкум, меня уже какое-то время беспокоят навязчивые мысли и яркие сны сексуального характера. Поначалу я отмахивался, думал, это просто естественные порывы, но вскоре стало трудно сопротивляться тяге к непристойному контенту. Даже когда удаётся отвлечься, мне снятся сны, которые кажутся слишком длинными и остаются в памяти чересчур чётко. Я пробовал делать дуа и молиться перед сном, но помогает это лишь в половине случаев. Начинаю думать, нет ли тут чего-то большего. Буду очень признателен за любой совет, как с этим справиться.