Ассаламу алейкум - Я борюсь с болью и горем

Ассаляму алейкум, братья, В последнее время я становлюсь реально горьким. Моя жизнь была тяжелой последние четыре года. Мне около 25, я мужчина, неженат. Чувствую, что у меня может быть какая-то проблема с психическим здоровьем. Не могу быть счастливым или получать удовольствие от жизни. Все время думаю о том, что потерял или чего у меня нет, и это сводит меня с ума - бессонные ночи и все такое. Я точно знаю, что ислам - это истина. Я много читал и проверял основные источники. Я понимаю, что моя цель - знать, любить и поклоняться Аллаху и стараться угодить Ему наилучшим образом. Но все еще возникают мысли типа: "Аллах не любит меня и не заботится обо мне" или что некоторые вещи никогда не будут моими, и я никогда не смогу получить то, что хочу. Я понимаю, что это шепоты шайтана, но в такие моменты я чувствую себя парализованным. У меня проблемы с самооценкой. Когда я злюсь на кого-то, я испытываю огромную вину, потому что не хочу никого ранить. Иногда у меня даже возникают частые мысли, что, может быть, все было бы лучше, если бы я просто умер. Вчера я не мог ничего сделать весь день - застрял в постели. У меня сейчас нет никаких способов справляться с этим, ни здоровых, ни других. В основном - негативные мысли о себе, мечты наяву и сплю, сколько могу. Хочу чаще говорить "Астафируллах", больше делать зикр, молиться больше, но не могу заставить себя встать. Что мне делать?