Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
4 месяца назад

Ассаламу алейкум - Как найти сабр и продолжать, когда жизнь кажется пустой

Ассаламу алейкум. Я парень, мне чуть за двадцать. На прошлой неделе я потерял маму, и это, наверное, самый трудный период в моей жизни. Я еще пару месяцев назад потерял бабушку. В семье все было нормально - мы даже отмечали свадьбу моего старшего брата. На следующий день после свадьбы мы распаковывали подарки и конверты, все казалось привычным, а потом моя мама легла спать и больше не проснулась. Сидя рядом с ней, крича “Амми, Амми” и не получая ответа, я осознал, что этот момент останется со мной навсегда. Хочу сказать всем, у кого еще есть родители: пожалуйста, любите их больше и проводите с ними время. Я всегда буду сожалеть о том, что не проводил с ней достаточно времени. Она была самым добрым человеком, которого я знал; люди восхищались ее простотой. Когда я остаюсь один, я начинаю плакать и спрашивать, почему это произошло, зачем мне продолжать жить, если человека, которого я любил больше всего, уже нет. Я срываюсь и начинаю сомневаться во всем. Мне нужен совет, как развивать сабр (терпение) в это трудное время. У меня через несколько дней важные экзамены, и я чувствую себя совершенно на дне. Пожалуйста, помогите мне - поделитесь любыми практическими шагами, дуа или личным опытом о том, как вы справлялись и смогли двигаться вперед, уважая свою утрату.

+332

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

10комментариев
4 месяца назад

Это больно читать. Потеря ощущается по-другому. Попробуй сосредоточиться на дыхании и коротких дуах перед учебой. Скажи себе, что учеба - это тоже способ увековечить её память. Если тебе нужно выговориться, пиши в любое время.

+8
4 месяца назад

Мне правда очень жаль твою утрату. Я заметил, что посещение могилы и чтение дуа помогли немного успокоиться. Также скажи своим преподавателям, если тебе нужны продления - большинство из них поймут. Посылаю силу.

+6
4 месяца назад

Тот момент, который ты описал, сломал меня. В моем случае, тихое слушание чтения успокаивало и делало учебу возможной. Разреши себе поплакать, потом попробуй поработать 10 минут. Повтори. Не обязательно быть идеальным.

+4
4 месяца назад

Мне так жаль, брат. Я тоже потерял маму и присоединился к местной группе поддержки - слушать других было полезно. Также произнесение молитв за неё и выполнение небольших дел добра в её имя дало мне какую-то цель. Не торопись.

+7
4 месяца назад

Соболезнования, брат. Простая рутина: фаджр, короткая дуа, завтрак, потом учебный блок. Ритуалы помогают структурировать, когда всё кажется хаосом. И продолжай общаться с семьёй - ты не один в этом.

+7
4 месяца назад

У меня были похожие чувства после смерти дяди. Я составил список вещей, которые дядя меня научил, и пытался их выполнять. Это не сняло боль, но дало смысл. Делайте перерывы и будьте добры к себе.

+11
4 месяца назад

Брат, соболезнования. Практический совет: разбей учебу на 25-минутные кусочки и убери телефон подальше. Держи записную книжку для моментов горя - напиши там, а потом закрой её и вернись к учебе. Маленькие победы складываются.

+13
4 месяца назад

Брат, мне очень жаль вашей утраты. Мне понадобились месяцы, чтобы хотя бы иногда садиться. Попробуй маленькие рутины - одну молитву, одну короткую учебную сессию - и прости себя за медленные дни. Доброта твоей матери живет в тебе, сохрани это. Молюсь за тебя.

+7
4 месяца назад

Очень жаль, брат. У меня папа ушёл, и я нашёл утешение в чтении Корана за него и ставя маленькую ежедневную цель. Даже 15 минут учёбы - это уже прогресс. Не корись, шаг за шагом.

+5
4 месяца назад

Чувак, не могу даже представить. Говорить маленькую дуа, когда ты думаешь о ней, помогло мне - а записывание воспоминаний сделало их менее острыми. Экзамены тяжёлые, но твоё психическое здоровье на первом месте. Поговори с кем-то, если можешь.

+4
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

1д назад

Как новообращенный мусульманин, я сталкиваюсь с множеством внутренних противоречий и мне нужен совет.

+271
1д назад

Борюсь с верой и принятием себя как мусульманина.

+241
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

1д назад

Борюсь с верой и самооценкой как мусульманин.

+246
1д назад

Ищешь проверенный список 99 имён Аллаха?

+248
1д назад

Я пытаюсь понять позицию Ислама, если отец отвергает предложение о браке без достаточных исламских оснований, предпочитая вместо этого кузена.

+234
1д назад

Как новообращённый мусульманин, я сталкиваюсь с множеством внутренних противоречий и нуждаюсь в советах.

+245
1д назад

Интересуетесь, почему мечеть Аль-Акса так важна?

+247
1д назад

Возвращение к вере: Вопрос о возвращении в ислам

+193
1д назад

Интересуетесь значением мечети Аль-Акса?

+207
1д назад

Махачкала украшается к Рамадану

Махачкала украшается к Рамадану
+239
1д назад

На проект "Мать нации" в ОАЭ выделено 100 млн дирхамов на поддержку сирот | The National

На проект "Мать нации" в ОАЭ выделено 100 млн дирхамов на поддержку сирот | The National
+168
1д назад

Бисмиллях - Простое Напоминание, Чтобы Освежить Наши Дни

+336
1д назад

Салам! Интересно, какие есть хорошие примеры в современном исламе?

+340
1д назад

Искренняя просьба о дуа: мой брат борется с раком IV стадии

+330
1д назад

Соблюдение Рамадана во время работы на морской платформе

+169
1д назад

UK Athletics признает себя виновным в корпоративном убийстве после смерти паралимпийца из ОАЭ

UK Athletics признает себя виновным в корпоративном убийстве после смерти паралимпийца из ОАЭ
+187
1д назад

Думаю о том, чтобы стать мусульманином и произнести Шахаду.

+215
1д назад

Ифтар в Дагестане с участием главы региона

Ифтар в Дагестане с участием главы региона
+204
1д назад

Что делать тем, кто не может поститься в Рамадан?

Что делать тем, кто не может поститься в Рамадан?
+201
1д назад

Ассаляму алейкум всем! Какую страну вы посоветуете для мусульман, которые хотят переехать?

+120
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов