Ассаламу алейкум - Как найти сабр и продолжать, когда жизнь кажется пустой

Ассаламу алейкум. Я парень, мне чуть за двадцать. На прошлой неделе я потерял маму, и это, наверное, самый трудный период в моей жизни. Я еще пару месяцев назад потерял бабушку. В семье все было нормально - мы даже отмечали свадьбу моего старшего брата. На следующий день после свадьбы мы распаковывали подарки и конверты, все казалось привычным, а потом моя мама легла спать и больше не проснулась. Сидя рядом с ней, крича “Амми, Амми” и не получая ответа, я осознал, что этот момент останется со мной навсегда. Хочу сказать всем, у кого еще есть родители: пожалуйста, любите их больше и проводите с ними время. Я всегда буду сожалеть о том, что не проводил с ней достаточно времени. Она была самым добрым человеком, которого я знал; люди восхищались ее простотой. Когда я остаюсь один, я начинаю плакать и спрашивать, почему это произошло, зачем мне продолжать жить, если человека, которого я любил больше всего, уже нет. Я срываюсь и начинаю сомневаться во всем. Мне нужен совет, как развивать сабр (терпение) в это трудное время. У меня через несколько дней важные экзамены, и я чувствую себя совершенно на дне. Пожалуйста, помогите мне - поделитесь любыми практическими шагами, дуа или личным опытом о том, как вы справлялись и смогли двигаться вперед, уважая свою утрату.