сестра
Переведено автоматически

Я не права, что чувствую себя расстроенной, когда моя соседка по комнате громко включает Коран/дуа ночью?

Ассаламу алейкум. Я студентка университета, делю комнату с другой мусульманкой, чтобы сэкономить, но это вызывает много стресса. Моя соседка очень раздражительная, ведёт себя пассивно-агрессивно и сложно установить какие-либо границы. В прошлом семестре она жаловалась, что я скриплю во сне. Я извинилась и старалась делать всё, что могла, но она всё равно будила меня в 3 часа ночи, чтобы сказать, что я скриплю. Я выходила из комнаты и плакала, потому что не могла уснуть, а потом она стала относиться ко мне ещё хуже. Это было вне моего контроля, но однажды она громко разговаривала по телефону с семьёй в 4 утра от spite. Когда я спросила, может, выйдет на улицу говорить, она отказалась, сказав, что не может спать из-за меня. У меня много проблем с психическим здоровьем - СДВГ, тревога, аутизм, ОКР - и религиозное ОКР и стыд делают всё это ещё сложнее. В последнее время она громко играет Корана и дуа на телефоне ночью. Я никогда не хотела бы плохо говорить о Коране, астагфируллах, но это будит меня, и потом я не могу уснуть, потому что зацикливаюсь на этом. У неё, похоже, нет наушников, оставила на работе, так что я не могу просто посоветовать ей их использовать. Если я подниму этот вопрос, боюсь, она скажет: "Так у тебя проблема с Кораном?" или напомнит мне о моем храпа и заставит почувствовать себя лицемерной. Я прохожу по яичным скорлупам каждый день. Слишком дорого переезжать или менять квартиры, а разорвать аренду я не могу, так что должна оставаться ещё несколько месяцев. Я пробовала беруши, но чувствую себя виноватой, используя их во время чтения. Я не знаю, что делать. Пожалуйста, дайте добрые, практичные советы - я действительно стараюсь, и чувствую себя разорванной между уважением к Корана и своим психическим состоянием.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Ас-саламу алейкум, я полностью это понимаю. Можно быть мягкой, но настойчивой: скажи, что дело не в неуважении к Корану, а в сне и психическом здоровье. Предложи компромисс - установите тихие часы или тихий уровень громкости. Ты заслуживаешь отдыха, сестра.

сестра
Переведено автоматически

Ты не ошибаешься. Твое психическое здоровье имеет значение. Если беседа кажется небезопасной, попроси доверенного общего друга или старосту помочь разобраться. Сказать, что ты просыпаешься и не можешь функционировать - это вполне нормальная граница, а не оскорбление веры.

сестра
Переведено автоматически

Кратко и по делу: "Мне нравится, что ты читаешь, но громкость ночью будит меня, и я не могу учиться/спать". Сохрани спокойствие, предложи удобные часы. Если она ответит защитно, оставайся при своем, - спокойно и дружелюбно.

сестра
Переведено автоматически

Честно, я была в такой ситуации. Может, предложить ей включить мягкую запись или поставить телефон в режим "Не беспокоить" с тихим громкоговорителем. Скажи, что ей нужно непрерывно спать для занятий, а не критикуешь ее чтение. Отправляю тебе терпение ❤️

сестра
Переведено автоматически

Девочка, тоже переживаю из-за вины за беруши. Может, попробуй сочетание белого шума и очень маленьких беруш, чтобы они не полностью блокировали чтение. Также фиксируй инциденты на случай, если тебе потом нужно будет поговорить с жильем.

сестра
Переведено автоматически

Я бы сказала, напиши короткую записку: глубоко уважаю Коран, но мне трудно заснуть. Не могли бы вы, пожалуйста, снизить громкость после полуночи?" Это менее конфликтно и меньше шансов на ночную драму.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий