Не-мусульманка ищет советов о дисциплине и душевном благополучии

Ас-саляму алейкум, всем, Я зарегистрировалась здесь, чтобы поделиться своими мыслями, потому что у меня поблизости не так много друзей-мусульман, и я надеюсь, мои слова не покажутся неискренними или грубыми - я действительно воодушевлена. В последнее время меня очень впечатляет та дисциплина, которую я вижу в мусульманских общинах. Я сейчас на таком жизненном этапе, где я работаю над тем, чтобы справиться с депрессией и выработать более здоровые привычки для психического здоровья. Из того, что я узнала об Исламе онлайн, мне кажется, что это именно то, что мне нужно, чтобы внести структуру в свою жизнь. Но вот моя ситуация: моя семья - индуисты, и моя мама особенно набожна. Я всё ещё живу с ними, пока учусь, и они не ждут, что я скоро съеду - плюс, я не могу себе этого позволить. Я сама не была очень религиозной и всегда с трудом чувствовала связь с индуизмом, потому что он иногда кажется таким сложным, столько всего нужно помнить. Ислам же, с другой стороны, кажется мне проще? Мне нравится, что нет визуального образа Аллаха, и мне нравится та дисциплина, что приходит от ежедневных практик - например, совершение вуду, пятикратная молитва, халяльное питание и пост в Рамадан. Если честно, у меня были большие трудности с поддержанием базовой заботы о себе: регулярно принимать душ, есть слишком много фастфуда (что привело к проблемам с весом), смотреть неподходящий контент, погружаться в мечтания и много разговаривать с собой. Мне просто кажется, что Ислам мог бы помочь мне развить ту дисциплину, которая нужна, чтобы стать тем человеком, которым я хочу быть. Я часто поглощена мирскими желаниями и чувствую себя очень потерянной. Дома я не могу открыто изучать Ислам - мои родители были бы очень расстроены. И, честно говоря, я ещё недостаточно знаю об Исламе, чтобы полностью посвятить себя; я также узнала о ширке и хочу избежать этого. Наверное, мне стоит также обратиться к терапии, но я хотела сказать, что нахожу Ислам таким мирным и понятным. Тем, кто родился в мусульманских семьях, повезло иметь это руководство с самого начала. Как вы думаете, будет ли неправильно, если я начну применять некоторые исламские практики, например, совершать вуду или говорить "машаллах", пока учусь, даже если я не готова полностью принять религию ещё год или два? Пожалуйста, братья и сёстры, посоветуйте мне.