[کیسه] ما ۳۵ کیلوګرامه (۷۷ پونډه) له لاسه ورکړه وروسته له دې چې زما ماما له لاسه ورکړه او زما د بوی احساس هم - انضباط، نه الهام

سلام علیکم. زه ۱۲۰ کیلو (۲۶۵ پونډه) ته نه یم رسیدلی ځکه چې ما لوږه کشیدلې وه - بلکې زه هلته رسیدلی یم ځکه چې زه مخراب شوم. په ۲۰۲۰ کال کې ما خپله مور له لاسه ورکړه او ما ښه نشوای پرېکړه وکړی. ما هڅه وکړه چې پوړ خالی کړم د هر څه خوړلو سره چې زما په نظر کې وو. بیا په ۲۰۲۱ کال کې ما COVID واخیست او ما خپل بوی احساس په بشپړه توګه له لاسه ورکړ. هغه بیرته نه شو. زه غمجن وم او خموش، بوی نه شم کولی، او ما د احساس لپاره د خواړو په لټه کې شوم، فقط د کوم شي د احساس کولو لپاره. زما غریزې یوازې نه وې غلط، بلکې ما ته یې زیان رسول. زه د دې په تمه وم چې کومه هڅه ما وژغوري، مګر هڅه یوه احساس ده او زما احساسات مخراب شوي ول. نو ما تمه وکړه چې چمتو شم او ما خپل بدن د امانت په توګه ونیوه - یوه اعتماد چې زه نه شم هیرولی. زه د خوندیتوب په حساسو ساحو کې د لوړ مدیریتي رول کې کار کوم. زه ټیمونه د سخته معلوماتو او خوندیتوب لوګو سره چلوم، بیا هم ما خپله ژوند د احساساتو او غمونو پر بنسټ چلولی دی. ما د ځان لپاره یو سخته حساب ورکولو سیستم ترتیب کړ. ما پرېکړه وکړه چې خپل خواړه مخکې له دې چې وخورم ثبت کړم ځکه دغه لس ثانیې توقف عموماً تمایل ختموي. ما خپل ورځني کالوري حد د یوې سختې مصرفي حد په توګه نیول پیل کړل، نه د یوې انعطاف وړ هدف په توګه. ما هره شپه د ۸ بجو په وخت کې خپل پخلنځی وتړله لکه یو هوتل چې دروازې بندوي، او ما هر ځای پر مخ تلل، که باران او برف وي. ما هم دا یقیني کړ چې دعا او فکري وکړم - د صلا او دعا کارول ترڅو زما ذهن ووېژي، نه د یوازینۍ حل په توګه بلکې د درسي جوړښت برخه. تر ۲۰۲۵ پورې ما ۳۵ کیلو له لاسه ورکړ. که تاسو د یو شعلې یا مناسب وخت په انتظار یاست چې پیل وکړئ، احتمال لري چې هغه ونه راشي. هڅه د ښه موسم لپاره ده؛ انضباط هغه څه دی چې کله طوفان راځي پاتې کېږي. د دې لپاره انتظار مه کوئ چې غوره احساس وکړئ. کار وکړئ، د بدن اعتماد وساتئ، او احساسات به تعقیب شي، ان شاء الله.