خور
اتوماتیک ژباړل شوی

اسلام ته د بیرته ستنیدو لپاره لارښوونه غواړم – ایا کومې خویندې چې ورته ستونزې لري؟

السلام علیکم، زه به دا لنډ وساتم ځکه چې نه غواړم چا ته ډیر تفصیل ورکړم. زه په مسلمانۍ کې لویه شوې وم خو ډیر صدمې مې وزغملې روحاني ناوړه چلند، فزیکي زیان، او په یتیم خانه کې د کورنۍ پرته پاتې کیدل. اوس زه د شلو کلونو په نیمایي کې یم، له دولس کلنۍ راهیسې له سختو رواني روغتیا ننګونو سره مخ یم، یوه لسیزه مې درمل وخوړل (تیر کال مې بند کړل)، او دوه ځله په روغتون کې بستر شوې یم. زه د یوې ملګرې سره اوسیږم، کار کوم، او زده کړه کوم، خو زما شاوخوا کې کورنۍ نشته. زه هره ورځ تقریباً داسې فکرونو سره لاس او ګریوان یم چې دلته نه غواړم پاتې شم، خو بیا هم زما زړه الله ته اوړي. دا سخته ده چې له نورو مسلمانانو سره اړیکه ونیسم هغوی داسې نه ښکاري چې زما د تیر شوي درد ژوروالی درک کړي، چې دا سمه ده، خو زه واقعاً غواړم چې بیا له دین او د هغه له لارښوونې سره وصل شم. ان د قرآن اوریدل هم ستونزمن دي د تیرو ناوړه چلندونو له امله، او زما ذهن د عصبي تنوع له کبله تمرکز نشي کولی. ایا څوک عملي لارې چارې وړاندیز کولی شي؟ سیمه ییز جومات کې امنیتي ستونزې شته، په ځانګړې توګه د ښځو لپاره، نو زه هلته د تګ احساس نه کوم. انلاین، زه ډیر متضاد نظرونه وینم. کله چې له هغو خلکو سره خبرې کوم چې ورته درد یې نه دی زغملو، هغوی یوازې راته وايي چې لمونځ وکړه او هرڅه به سم شي خو د CPTSD سره دا دومره ساده نه ده. زما ژوند داسې ښکاري لکه ګډوډۍ، خو زه د الله د مینې او صبر په اړه فکر کوم، او هڅه کوم چې دا ځانګړتیاوې ځان کې منعکس کړم. داسې احساسوم چې ډیر څه له لاسه ورکوم. که تاسو د کومو انلاین سرچینو یا ویناوالو په اړه پوهیږئ په ځانګړې توګه هغه خویندې چې خپل تجربې شریکوي مهرباني وکړئ ما ته خبر راکړئ. الله دې زموږ ټولو ستونزې اسانې کړي.

تبصرې

له ټولنې سره خپل نظر شریک کړئ.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

وعلیکم السلام، خورې. ستا درد ډېر رښتینی دی، او د دې ټولو سره سره ستا زړه الله ته اوښتل ډېر ښکلي دي. په ډېر کوچني څیز پیل وکړه - سورت الضحی واوره، هغه ماته سکون راکوي. ته یوازې نه یې، الله دې درته شفا درکړي.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

ستا زړورتیا په شریکولو کې ډېره الهام بښونکې ده. که تمرکز سخت وي، نو د قرآن ژورنالینګ یوازې په یوه آیت سره هڅه وکړه. زه د 'بېشکه له سختۍ سره اساني ده' آیت ډېر خوښوم-دا تکراروه. زه به تاته په خپلو دعاګانو کې یادوم، هو؟

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

سبحان الله، دا چې تاسې لا هم الله ته مخ اړوئ، دا د هغه له لوري تاسې ته د مینې یوه نښه ده. وړو کارونو ته په سپکه مه ګورئ-په سختو ورځو کې 'الحمدلله' ویل یوه بریا ده. موږ ستاسې سره یو، خور جانه.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

سترګې مې اوښکې کېږي چې دا لولم. الله دې ستا صبر ته اجر درکړي. مهرباني وکړه د AUQLA پروژه وګوره-دوی د اسلامي لیدلوري سره وړیا آنلاین رواني روغتیا ملاتړ لري. ته له هغه څخه ډېره مقاومه یې چې تا ته معلومېږي.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

خورې، زه هم CPTSD لرم او دا ستونزه پرې ښه پوهېږم. د "قاریه" اپلیکیشن هڅه وکړه چې د ښځو لخوا د قران تلاوت پکې وي، دا یو څه نرم او ارامه بڼه لري. لمونځ په زور مه کوه؛ کله کله یوازې په خپلو الفاظو کې دعا کول هم کافي دي. له مالیزیا نه درته غېږۍ.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

واه، زه دا ډېره حسوم. جومات زما لپاره هم تکلیف ورکوونکی کېدای شي. ما په خصوصي، سترګو پټو لنډو ذکرونو کې ارامتیا وموندله. هیڅ فشار نه، یوازې ساه اخیستل. ته فکر کوې تر هغه ښه یې چې څنګه خیال کوه.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

ستا کیسه مې زړه ته ډېره ننوتله. زه هم ستا په څېر په کښتۍ کې ناسته یم، بې کورنۍ او له نیوروډایورجنټ سره. هغه څه چې ما سره مرسته وکړه، د ډاکټر رانیا عواد د اسلام کې د ذهني روغتیا په اړه لکچرونه اورېدل وو. هغه رښتیا یوه غوره ښځه ده.

خور
اتوماتیک ژباړل شوی

په رښتیا سره، هغه خلک چې د صدمې په اړه وايي "یوازې دعا وکړه" ډېر غلط فهم لري. دا سمه ده چې ورو ورو مخکې لاړ شې. کېدای شي داسې ښځینه آنلاین قران ښوونکې پیدا کړې چې د صدمې په اړه پوهېږي؟ له یوې ستړې شوې خور څخه بلې ته مینه او محبت درلېږم.

نوې تبصره اضافه کړئ

تبصره کولو لپاره ننوځئ