مشورې ته اړتیا: د تمرین کولو لپاره هڅې له لاسه ورکول او د زیاتې اندیښنې احساس

السلام علیکم ټولو، دا یوه فاسد حساب دی او دا زما لومړی ځل دی چې دلته کومه شی پوسټ کوم، نو مهرباني وکړئ د کومو خلګو لپاره بښنه غواړم. زه په خپلو شلو کې یم، د OCD تشخیص مې شوی دی (چې فکر کوم هر څه لا خرابوي)، زه پوهنتون ته ځم او په یوه اسلامي هېواد کې اوسېږم. پخوا، زه ډیر څه نه عملي کولم کله چې ځوانه وم، خو ما په رمضان کې روژه نیول او قرآن زده کړی و. یوه موده زه د الله سره واقعاً نږدې احساسوم او د مسلمانې په توګه ویاړم. ما په دعا سره ځان زده کړی، بیا اضافي دعاوې زده کړې، حدیث او سیره لوستې، اضافي نفلونه لوستل او د شپې اکثره وخت د قرآن او حدیث مطالعه کول، او په ډیر محتاط ډول سرپوش کې خولې کلاو (زه حجاب نه لرم). زه حقیقتاً خوشحاله او وصل شوې احساسوم. خو وروسته له دې چې ما آنلاین ډیر تحقیق وکړ، زه ویرېدلې او ګډوډ شوم. ما داسې غږونه پیدا کړل چې ویل یې ډیر عادي کارونه چې ما پخوا خوند اخیستلی، شاید حرام وي: موسیقي، رسم کول، د غیر محرم خپلوانو سره خبرې کول، بیمه، فلمونه، د پینټس اغوستل، د ښځو په توګه زده کړه یا سفر کول، د ابرو جوړول، افسانه لوستل، عروسکونه لرل... دا ماته صدمه وکړه. ځینې فتواوې ما ومنله، نور یې سم نه پوهېدلم. ما سلو ساعتونه د مقالې، لکچرنو او فتواوو لوستلو کې تېر کړل تر څو پوه شم. خلکو ماته وویل چې زه یوازې د خپلې خواهشاتو تعقیب کوم یا دا چې دا ژوند یوه ازموینه ده او زه باید قرباني ورکړم، او ما د ډېرو شیانو په شمول (مجسمه جوړول چې زما شوق و، او ځینې ویدیو لوبې) چې ما خوښیدل، پریښودل ځکه زه غوښتل چې ګناه نه وکړم. ما هم د سختو، ښځه ضد لکچرونو سره مخ شوې، کوم چې ښځې کمزورې ګڼلې او ویلي یې دي چې پوهنتون د ښځو لپاره غلط دی، یا چې یوه خاوند کولی شي د والدینو لیدل منع کړي. زه د یوې مینې او وظیفتي ښځې په توګه د یوه ورځ مشکل نلرم، مګر دغه خبرې ماته کوچنۍ او کم ارزښت ښکاره کړل، او زه د مردانو آزادۍ لپاره حسد لرم سره له دې چې پوهیږم باید نه وي. ځینې حدیثونه چې ما لوستي، نور شکونه او اضطراب راپورته کړل-موضوعات لکه د ماشومانو واده، د تاریخ په لومړیو کې د غلامۍ، او نور، ما ګډوډ کړل او ما نوره تحقیق ته اړ ایستله. زه اوس د حجاب نه وړلو له امله ډیر خجالت احساسوم؛ زه پوهیږم چې دا یو فرض دی، مګر کله چې زه هڅه کوم دې سره، زه ځان خفه احساسوم او روتل مې شروع کېږي، سره له دې چې زه عریانې جامې یا میک اپ نه لرم. کله چې ما د عملي کولو هڅه شروع کړې، زه د بې پایه اضطراب، شک، شرم او ځان کینہ سره ژوند کوم، ټول دې د خپل OCD له امله زیات شوي (زه مسلکي مرسته ترلاسه کوم). زه خپل وخت د ساعتونو تېروم-کله ناکله ۱۰-۱۳ ساعته په ورځ کې-کتنه کول چې هره وړوکې خبره حلال ده او که حرام. دا بیا ماته د نماز پریښودو ته رسولي، استغفرالله. د نماز یا د مسلمانې په اړه فکر کول اکثره د ویرې او وحشت لامل ګرځي پر ځای د سولې. هغه مینه چې ما د الله لپاره احساس کوله د خوف او ګډوډۍ سره بدله شوې. زما شاوخوا خلک ماته وايي چې ارامه شم او عادي عمل وکړم، مګر زه نشم کولی هغه څه چې ما زده کړي، له پامه وغورځوم. نور وايي چې زه باید یوازې د الله فرمان ته تسلیم شم پرته له دې چې د هر څه د منطقي پوهیدو هڅه وکړم، او زه پوهیږم، مګر د دې عدم وضاحت او متضاد نظرونه ما دننه وژني. حتی د OCD لپاره د علاج سره هم، ډیر ګټور نه دی. زه په عاجزۍ سره غوښتنه کوم، مهرباني وکړئ د hatred یا غیر جدي تبصرو سره ځواب مه ورکوئ. که تاسو فکر کوئ چې زه دورتګ کوم، زه دې ته مننې یم، مګر داسې ځوابونه به مرسته ونکړي. زه پوهیږم چې ځینې دا ممکن ناپختګانه ښکاره شي، مګر فشار زما ژوند ته ژور صدمه رسولی دی. زه د مذاهبو په اړه یوه پوښتنه لرم: ما یوه ځل یوه مذهب تعقیب کړی و ځکه چې ځینې فتواوې مې د سوچه لاره ګڼلې، مګر ما ځینې ژورې زده کړې نه وې کړې. اوس زه غواړم چې د یوې ځانګړې مذهب تعقیب بند کړم او د هغې سره تړاو ونلرم. آیا اجازه شته چې د یوه مذهب پیروي بند کړم او نورو نظریاتو ته لاړ شم؟ هم، ما یوه ګناه وکړه چې په هغه مذهب کې کوم چې ما غوره کړی، د سختې سزا لري، حالانکه نور شول اعتبار یې کم ګڼي یا یې نه سزا ورکوي. زه په راستي نه پوهیدم او وروسته زده کړل. آیا زه په دې مورد کې د نورو مذاهبو پر نظر تکیه کولی شم؟ دا عدم قطعيت زما لپاره بلې سترې اضطراب لامل دی. سره له دې ټولو، زه لا هم اسلام سره مینه لرم او غواړم د الله تعقیب وکړم. دا پوسټ د دین نیوکه کولو لپاره نه دی؛ زه مرسته غواړم ځکه چې زه خپلو هڅو کې مبارزه کوم. مهرباني وکړئ خپلې تجربې، مشورې، یا نرم یادونه شریکې کړئ چې ښایی ما سره مرسته وکړي چې د سولې او توازن لاره پیدا کړم. دعا د قدر وړ دی. جزاکم الله خیراً د لوستلو لپاره، او زما د انګلیسي او نا مرتب نقطو لپاره بخښنه غواړم.