السلام علیکم، ورونه او خورې. ایا خپل ځان ته زیان رسول ستاسې په روژه کې اغیزه کوي؟
السلام علیکم. زه یو څه موده ده چې د افسردګۍ سره مبارزه کوم. ډېرې ورځې سمه یم، خو کله کله زما ذهن ډکېږي او پایله کې زه ډېره نا امیده کیږم او حتی د خپل ځان زیان رسولو فکرونه هم کوم. دا داسې ده چې هغه وخت کې زه بشپړ کنټرول نه لرم او له فکر پرته عمل کوم. رمضان تل زما لپاره سخت وړاندې شوی - دا ډېر ځانګړی احساس کوي او صادقانه وایم، زما افسردګي لا پسې زیاته کوي. زه مخکې د دې مبارکې میاشتې لپاره ډېره خوښېده، مګر اوس دا زما لپاره خپګان او د ډېر زیان کولو ویره راولي. حتی دا ټول سره، زه واقعیا غواړم چې روژه وساتم. که زه خپل ځان ته زیان ورسوم، ایا دا زما روژه ماتوي؟