شعبان - میدان تمرینی قبل از رمضان

شعبان - زمان عالی برای آماده شدن برای رمضان است: به طور معقول روزه بگیرید (دوشنبه‌ها، پنجشنبه‌ها، ۱۳–۱۵ شماره‌ها یا بر اساس توانایی‌های خود)، بدن و روح خود را تمرین دهید و منتظر لحظه آخر نباشید. غیر الزامی بودن روزه خیلی مهمه - بر اساس توانایی‌های خود عمل کنید و خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. کسی که "زودتر بار بزنه"، بهتر آزمایش رمضان رو می‌گذرونه. آماده‌سازی رو در شعبان شروع کنید - و رمضان راحت‌تر خواهد بود. https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901