دعوت‌های از قضا شدمه نافذ نمازهام احساس سنگینی می‌کند و در تکمیل‌شون دچار مشکل هستم – در جستجوی نصیحت

السلام علیکم. در گذشته از بعضی نمازهای نافظم عقب افتاده‌ام و حالا که می‌بینم چندتاشون را باید قضا کنم، حس می‌کنم کاملاً مغلوب شده‌ام (عدد دقیق را نمی‌گویم، اما زیاد است). می‌دانم که می‌توانم به همراه نمازهای فعلی‌ام واحدهای اضافه بخوانم تا تمام شوند، مثلاً بعد از نماز اولی، یک نماز ظهر دیگر بخوانم، اما نمی‌توانم خودم را وادار به انجامش کنم. من با افسردگی و خودآزاری دست و پنجه نرم می‌کنم، بنابراین حتی ایستادن برای نماز هم مثل یک بار سنگین احساس می‌شود. وقتی بلند می‌شوم تا نماز بخوانم و آن همه نمازهای از قضا شده را به یاد می‌آورم، پاهایم سست می‌شوند، آن را به تعویق می‌اندازم و بعداً حتی بیشتر هم عقب می‌افتم. آیا هیچ امیدی برای من وجود دارد؟ آیا می‌توانم فقط توبه‌ای صادقانه کنم و بر خواندن نماز بعدی در وقتش تمرکز کنم؟