سلام علیکم، قهرمانان پیری سالم نشان میدهند که زندگی میتواند بعد از ۵۰ سال شکوفا شود.
السلام علیکم - اماراتیها و ساکنان در سراسر امارات در حال پذیرفتن نقشهای سفیران برای سالمندی سالم در راستای یک ابتکار جدید دولت هستند که به برنامهریزی برای زندگی سالمتر در آینده تشویق میکند.
شخصیتهای الهامبخش محلی از زمینههای مختلف در هر امارت انتخاب شدند تا نکات و توصیههایی درباره سالمندی خوب به اشتراک بگذارند. این افراد شامل شرکتکنندگان مسنتر در پروژههای اجتماعی و برنامههای زندگی سالم هستند.
در حوزه خلیج، یکی از سریعترین رشدهای جمعیت مسن در سطح جهانی را میبینیم، به طوری که طول عمر در بسیاری از مکانها سریعتر از نرخ تولد افزایش مییابد. این روند قرار است ادامه پیدا کند چون امارات گزینههای بازنشستگی برای مهاجران را گسترش میدهد.
این تغییر جمعیتی به سمت گروههای سنی مسنتر فشار بیشتری به خدمات بهداشتی وارد میکند و نیازهای اقتصادی و اجتماعی را تغییر میدهد. یک گزارش اخیر اشاره کرد که اکنون افراد بالای 50 سال در شورای همکاری خلیج فارس (GCC) درصد بیشتری از جمعیت را تشکیل میدهند و سن میانگین قرار است در دهههای آینده به طور قابل توجهی افزایش یابد.
برای آمادهسازی، امارات یک چهارچوب ملی برای سالمندی سالم راهاندازی کرده که به الهامبخشی از الگوهای اجتماعی محلی میپردازد.
دکتر حیات احمد، مشاور و مدیر ارشد برنامه بهداشت در وزارت بهداشت و پیشگیری، گفت که 23 نهاد دولتی به توسعه این چهارچوب کمک کردند تا تمام جنبههای اجتماعی را در بر گیرد.
"ستون اول نگاه به سالمندی و چگونگی ارتباط نسلهای جوانتر با سالمندان را بررسی میکند." دکتر احمد گفت. "ما همچنین از جوامع از طریق ابتکاراتی مانند شهرهای سالمندی حمایت میکنیم. ستون دیگری به خدمات بهداشتی مربوط میشود - اینکه نیروی کاری چگونه از سالمندان در کلینیکهای تخصصی و یکپارچه حمایت کند."
یک دوره آموزشی سه روزه که توسط سازمان بهداشت جهانی و وزارت در دبی برگزار شد، به پزشکان و متخصصان انتخابی روش مراقبت یکپارچه برای سالمندان را آموزش داد. این استاندارد جهانی درک مشخصتری از نیازهای خاص سالمندان و نحوه حمایت از استقلال و کیفیت زندگی آنها را بهبود میبخشد.
ستونهای دیگر شامل تقویت همبستگی اجتماعی، ترویج توسعه پایدار و اطمینان از عزت و استقلال برای شهروندان مسن است. این چهارچوب همچنین به مراقبان - رسمی و غیررسمی - که از افرادی که به کمک نیاز دارند، حمایت میکنند، میپردازد.
"سفیران سالمندی سالم بخشی کلیدی از این هستند." دکتر احمد اضافه کرد. "ما آنها را به طور جدی درباره تغییرات فیزیولوژیکی، شناختی و روانی با سالمندی آموزش دادیم و نیز چگونگی ارتباط صحیح پیامهای بهداشتی. آنها ارزیابی شدند و اکنون به عنوان الگو عمل میکنند - اینکه چگونه خوب پیر شوند و به شیوههایی سالم زندگی کنند که احساس نزدیکی و صداقت به جوامع خود داشته باشد."
هر امارت در مرحله آزمایشی یک سفیر سالمندی سالم خواهد داشت، با دو نفر در دبی که به هر دو جامعه اماراتی و مهاجر خدمت میکنند.
یکی از سفیران سعید المامری از فجیره است، یک عضو پیشین نیروهای مسلح امارات و یک کوهنورد موفق. او در 47 سالگی انتخاب شد تا دیگران را با دستاوردهایش در قلههای بلند الهام بخشد.
"من افراد زیادی بالای 50 و 60 سال را دیدهام که در زندگیشان کارهای زیادی میکنند." او گفت. "من 47 ساله هستم و با همان سوالات سالمندی مانند هر کس دیگری مواجهام. این برنامه هدفش این است که افراد مسنتر را درگیر کند و با ارسال پیامهای مثبت درباره آنچه ممکن است، آنها را تشویق به فعالیت کند."
در می 2025، او اولین عربی بود که به قله کانچنجونگا صعود کرد و همچنین اولین اماراتی که به قله اورست و K2 رسید. حالا که مدیر مرکز ماجراجویی فجیره است، امیدوار است دیگران را به ورزش در فضای باز تشویق کند. او انتظار دارد نسلهای آینده در سلامتی به 100 سالگی برسند.
"برای ما، سن فقط یک عدد است - ما هنوز میتوانیم در حالی که بزرگتر میشویم کارهای زیادی انجام دهیم." او گفت. "بازنشستگی پایان کار نیست؛ میتواند شروع یک سفر جدید باشد. زندگی در فجیره متفاوت است - نزدیک به کوهها و دریا، خانوادهها در کنار هم، و سرعت زندگی آرامتر. اگر کسی فرصتی برای جمعخوانی دعای جماعت را از دست بدهد، ما به آنها سر میزنیم. ما از یکدیگر مراقبت میکنیم."
سفیرانی مانند آقای المامری نکات عملی درباره افزایش تدریجی فعالیت به اشتراک خواهند گذاشت، از پیادهرویهای روزانه تا 150 دقیقه ورزش هوازی ملایم در هفته، و رویدادهای اجتماعی را تشویق میکنند که خانوادهها را به هم میآورد تا از سلامتی سالمندان حمایت کنند.
سالمندی همچنین نیاز به مدیریت بیماریهای مزمن و بهبود مراقبت از بیماریهای محدود کننده زندگی را به ارمغان میآورد. یک جلسه منطقهای سازمان بهداشت جهانی شکاف موجود در مراقبت تسکینی را مورد تأکید قرار داد: میلیونها نفر در این منطقه هر سال به آن نیاز دارند ولی تنها یک بخش کوچکی آن را دریافت میکنند. کارشناسان بر ضرورت ادغام مراقبت تسکینی در برنامههای بهداشتی ملی و مراقبتهای اولیه تأکید کردند.
"مراقبت تسکینی یک راه حل است، نه یک چالش." مدیر منطقهای سازمان بهداشت جهانی گفت. "ما باید ظرفیت ایجاد کنیم، مقررات را اصلاح کنیم و اطمینان حاصل کنیم که هیچ بیمار بیجهت رنج نمیبرد. زمان عمل اکنون است."
May Allah grant our elders health and dignity, and guide communities to care for them with compassion.
https://www.thenationalnews.co