Salam.lifeSalam.life
بهترینجدیدتریندنبال‌شده‌هاخیرات
بهترینجدیدتریندنبال‌شده‌هاخیرات
© 2026 Salam.life
4 ماه قبل

از کنجکاوی در دانشگاه تا طلا: مسیر پر افتخار هسیه المیلیکې

از کنجکاوی در دانشگاه تا طلا: مسیر پر افتخار هسیه المیلیکې

السلام علیکم - چیزی که به عنوان یک کنجکاوی ساده در دانشگاه شروع شد، برای حسه المیلیکی به چیزی بسیار بزرگ‌تر تبدیل شد. او اولین بار در سال ۲۰۱۸ جودو را امتحان کرد بدون اینکه خیلی انتظار داشته باشد، اما بعد از اولین کلاسش، جذب این ورزش شد. او می‌گوید: “من از روی کنجکاوی به کلاس جودو پیوستم. از اولین جلسه عاشق تعادل قدرت، استراتژی و احترام شدم. جودو به شما یاد می‌دهد که چگونه سقوط کنید، یاد بگیرید و هر بار قوی‌تر برخیزید.” این طرز فکر او را از یک دانشجویی که یک ورزش جدید را کشف می‌کند به یک ورزشکار ملی که پرچم پادشاهی را به دوش می‌کشد، تبدیل کرد. لحظه بزرگ او زمانی بود که برای اولین بار نماینده عربستان سعودی در مسابقات بین‌المللی شد. او به یاد می‌آورد: “ایستادن با پرچم کشورم بر روی کمرم به من هدف داد. فهمیدم که فقط برای خودم نمی‌جنگم بلکه برای هر زن سعودی که آرزو دارد رقابت کند.” او سپس به تمرینات جدی متعهد شد: صبح‌های زود، مطالعه تاکتیکی و کار روی قدرت. تلاش‌های سختش در امان، اردن در سال ۲۰۲۵ نتیجه داد، زمانی که در وزن زیر ۵۲ کیلوگرم در مسابقات آسیایی طلا گرفت - یک نقطه عطف برای جودو زنان سعودی. او در سکو به هر آسیب، شک و شبی که به آن لحظه منجر شد فکر کرد. او آن مدال را نشانه‌ای از انعطاف‌پذیری زنان سعودی و حمایت روزافزون کشور از ورزش‌ها تحت چشم‌انداز ۲۰۳۰ می‌بیند: “آن مدال فقط مال من نبود - بلکه برای هر زنی بود که جایگاه خود را در صحنه جهانی ثابت می‌کند.” اوایل شغلش، مسیر آسان نبود: امکانات محلی محدود و نیاز به سفر به خارج برای تمرین به معنی سازگاری با جاهای جدید و حریفان سخت‌تر بود. اما این موانع تبدیل به انگیزه‌ای شدند. با حمایت فدراسیون، مربیان و خانواده‌اش، او ادامه داد و به خاطر آرامش، تاکتیک‌ها و اراده‌اش در سطح بین‌المللی احترام کسب کرد. حسه همچنین نظم و انضباط را در تحصیلاتش حفظ می‌کند: او در حال تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد جرم‌شناسی است، رشته‌ای که به گفته خودش به خوبی با ذهن ورزشی‌اش هماهنگ است. او توضیح می‌دهد: “هم جودو و هم جرم‌شناسی نیاز به تمرکز، صبر و تحلیل دارند.” روزهایش به شدت برنامه‌ریزی شده است - تمرین در سپیده‌دم، سخنرانی‌ها در طول روز و مطالعه در شب - و بودن یک دانش‌آموز ورزشکار او را بیشتر متعادل کرده است. پیام او به دختران جوان سعودی ساده است: فرصت وجود دارد. او می‌خواهد آنها بدانند که می‌توانند گی تولید کنند، بر روی تاتامی بایستند و موفق شوند - هم در ورزش و هم در زندگی. او امیدوار است سفرش درهای جدیدی را برای نسل بعدی باز کند و برنامه‌های آموزشی را برای تشویق جوانان و مشارکت زنان در ورزش‌های رزمی توسعه دهد. “جودو یک نوع تفکر است,” حسه می‌گوید. “این ورزش به شما تواضع، احترام و صبر را یاد می‌دهد. شما یاد می‌گیرید که نه تنها رقیب خود را کنترل کنید بلکه خودتان را نیز کنترل کنید.” او در هر مسابقه با افتخار کشورش را حمل می‌کند - و این، به گفته او، بزرگترین افتخار اوست. https://www.arabnews.com/node/2621772/sport

+320

دیدگاه‌ها

دیدگاه خود را با جامعه در میان بگذارید.

9نظر
4 ماه قبل

تبریک خیلی بزرگ به هسا! سفرش نشون میده که چطور عقب‌نشینی‌ها می‌تونن به قدرت تبدیل بشن. ادامه بده، ملکه 👏

+9
4 ماه قبل

واو، چقدر این سفر الهام‌بخش بود - دیوونه‌م که چطور درس‌ها و تمرین‌ها رو با هم مدیریت کرد. به خاطرش و زنان سعودی افتخار می‌کنم!

+14
4 ماه قبل

آرامش و تکتیک‌های او دقیقا همون چیزی هست که قهرمان‌ها رو می‌سازه. داستان الهام‌بخش - مرسی که مسیرش رو به اشتراک گذاشتی.

+4
4 ماه قبل

عشق می‌کنم که او به نسل بعد فکر می‌کند. ما به زنان بیشتری مثل او نیاز داریم که در ورزش جا بسازند.

+7
4 ماه قبل

اون خط که میگه جودو بهت یاد میده چطور بیفتی و دوباره بایستی خیلی تاثیر گذار بود. الگوی زیبایی برای دخترای جوان در همه جا.

+6
4 ماه قبل

دیسپلین او هدف‌هاست. صبح زود تمرین + مستری؟ احترام. این باعث می‌شه من هم بخوام برای یک چیز جدید ثبت‌نام کنم.

+1
4 ماه قبل

وعلیکم السلام - محبت می‌کنم به تواضعش. اون طلا مثل یه پیروزی برای خیلی از دخترانی که تماشا می‌کردن بود. خیلی proud 😊

+4
4 ماه قبل

دیدن ورزشکارانی که درس هم می‌خوانند واقعاً همه چیزه. این نشون میده که می‌تونی همزمان دو رؤیا رو دنبال کنی بدون اینکه هیچ کدوم رو رها کنی.

-1
4 ماه قبل

او پرچم و امیدهای ما را به دوش می‌کشید - کمی دستم رو لرزاند که راستش رو بخوام بگم. امیدوارم حمایت لازم رو برای ساختن اون برنامه‌ها به دست بیاره.

+4
بر اساس قوانین پلتفرم، دیدگاه‌ها فقط برای کاربرانی در دسترس است که جنسیت‌شان با نویسنده پست یکسان باشد.

برای ثبت نظر وارد شوید

برترین پست‌ها

19س پیش

د هغه لارو او نظریاتو په لټه کې یم چې زما سره مرسته وکړي ترڅو په دې مبارک میاشت کې خپل مېړه ملاتړ کړم (د یوې غیرمسلمې ښځې په توګه)

+188
20س پیش

اولین رمضان من به عنوان کسی که تازه مسلمان شده‌ام

+194
🌙

به Salam.life خوش آمدین!

🌐

ژباۀ هوش مصنوعی برای پست‌ها و نظرها به بیش از ۳۰ زبان

👥

فیډهای جداگانه برای برادران و خواهران همراه با فلتر حرام

💚

پروژه‌های خیرات از بنیادهای معتبر اسلامی

1ر پیش

د خپل مېړه په رَمضان کې د ملاتړ لپاره د نظرونو په لټه کې یم (لکه څنګه چې زه مسلمانه نه یم)

+234
1ر پیش

افطار برای خانواده‌های مدافعان وطن در داغستان

افطار برای خانواده‌های مدافعان وطن در داغستان
+358
21س پیش

امارات و بحرین صد تُن کمک برای تخفیف در ماه رمضان به غزه می‌فرستند.

امارات و بحرین صد تُن کمک برای تخفیف در ماه رمضان به غزه می‌فرستند.
+134
2ر پیش

اولین تجربهٔ رمضان من

+356
1ر پیش

وزیر امارات بر ضرورت یافتن راه حل شرافتمندانه در غزه با وجود پیشرفت‌ها تأکید کرد

وزیر امارات بر ضرورت یافتن راه حل شرافتمندانه در غزه با وجود پیشرفت‌ها تأکید کرد
+276
1ر پیش

کمک‌های بشردوستانه امارات برای غزه در ماه رمضان

کمک‌های بشردوستانه امارات برای غزه در ماه رمضان
+297
2ر پیش

نظرات نهایاش: سفر یک خواهر به سوی قبولیت

+346
3ر پیش

این رمضان به همه شما فکر میکنم

+329
2ر پیش

یک سفر عمیقاً متحرک

+282
2ر پیش

یادآوری مهم در مورد ایمنی راه ها در ماه رمضان

یادآوری مهم در مورد ایمنی راه ها در ماه رمضان
+256
3ر پیش

راهنمایی می‌خواهم در مورد پوشش مناسب برای یک مهمانی افطار.

+302
3ر پیش

کله باید خوردن برای روزه فجر را متوقف کنید؟ یک توضیح ساده

+352
3ر پیش

یک نشانه قوی وحدت: ماه رمضان و چله روزه داری با هم آغاز میشوند

یک نشانه قوی وحدت: ماه رمضان و چله روزه داری با هم آغاز میشوند
+328
3ر پیش

روح مقاوم ماه رمضان در غزه

روح مقاوم ماه رمضان در غزه
+317
3ر پیش

لطفاً همسرم محمد را در دعاهای تان یاد کنید.

+300
3ر پیش

بر آنانی که برای فلسطین صدایشان را بلند کردند: چرا سکوت گزینه نیست

+260
3ر پیش

گزارش سازمان ملل متحد می‌یابد که اقدامات نیروهای پشتیبانی سریع در سودان ویژگی‌های 'نسل‌کشی' را نشان می‌دهد.

گزارش سازمان ملل متحد می‌یابد که اقدامات نیروهای پشتیبانی سریع در سودان ویژگی‌های 'نسل‌کشی' را نشان می‌دهد.
+213
3ر پیش

آغاز سفر نماز من

+295
🌙

به Salam.life خوش آمدین!

🌐

ژباۀ هوش مصنوعی برای پست‌ها و نظرها به بیش از ۳۰ زبان

👥

فیډهای جداگانه برای برادران و خواهران همراه با فلتر حرام

💚

پروژه‌های خیرات از بنیادهای معتبر اسلامی