پی ایم ڈی ڈی سے نمٹنے والی بہنوں اور حیض کے دوران نماز کے مسائل پر مشورہ طلب

السلام علیکم، سب کو۔ میں یہ لکھ رہی ہوں کیونکہ میں فی الحقّی کافی پریشان اور بے بس محسوس کر رہی ہوں۔ ایک بات جو بہت مشکل ہے وہ دوسروں کی حسد یا جلن سے نمٹنا-یہ ایک سے زیادہ بار ہو چکا ہے، اور اس کے اثرات واقعی تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن میں اپنے آپ کو بہتر طور پر احترام دینے اور پچھلے وقتوں کی طرح لوگوں کو مجھے برا سلوک کرنے نہ دینے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کر رہی ہوں۔ پھر بھی، ان وقتوں کے زخم اور درد مکمل طور پر دور نہیں ہوئے ہیں۔ میں نے مشکل طریقے سے سیکھا ہے کہ لوگوں پر اللہ پر بھروسہ کیا جائے، اور میں اس سے بالکل ٹھیک ہوں، لیکن یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔ ایک عورت کے طور پر، میں پی ایم ڈی ڈی سے جدوجہد کر رہی ہوں، اور حیض کے دوران جب میں نماز نہیں پڑھ سکتی، تو یہ میرے روحانی سفر کے لیے ایک بڑا نقصان محسوس ہوتا ہے۔ میں جانتی ہوں کہ میں اب بھی دعا کر سکتی ہوں، لیکن نماز کے بغیر یہ ویسا محسوس نہیں ہوتا-یہ میرے لیے بس کافی نہیں ہے۔ پورا چکر، ماہواری سے پہلے والے مرحلے سے لے کر ماہواری کے بعد تک، چیلنج کو بڑھاتا ہے، خاص طور پر جب حیض کا وقت ایسا ہوتا ہے جب نماز ممکن نہیں ہوتی۔ یہ پریشان کن ہے کہ ہماری مسلم برادریوں میں اس موضوع کو اکثر ٹیبو سمجھا جاتا ہے، حالانکہ یہ بہت سی خواتین کے لیے ایک حقیقی، مسلسل مسئلہ ہے۔ اسی وجہ سے، اس سے نمٹنے کے بارے میں آن لائن یا ذاتی طور پر مددگار مشورہ تلاش کرنا مشکل ہوتا ہے۔ میں یہاں موجود بہنوں سے پوچھ رہی ہوں: اگر آپ نے پی ایم ڈی ڈی اور حیض کے اثرات سے اپنی نماز اور مجموعی صحت پر اسی طرح کے تجربات کا سامنا کیا ہے، تو کیا آپ بتا سکتی ہیں کہ آپ نے کیسے سنبھالا؟ مجھے واقعی عملی حل، نمٹنے کے طریقے، یا کچھ بھی چاہیے جو آپ کو ان مسائل پر قابو پانے میں مدد دے۔ پہلے سے ہی آپ کا بہت بہت شکریہ۔