غیر محفوظ، بدصورت، عجیب اور نا پسندیدہ - اسلام میں ہماری قدر کی یاد دہانی

السلام علیکم۔ میں نے ایک بہن کو عدم تحفظات کے بارے میں بات کرتے ہوئے دیکھا اور یہ واقعی میرے دل کو لگا - میں جذباتی ہوگئی اور اب میرے پاس بہت کچھ شیئر کرنے کے لیے ہے۔ معاف کیجیے گا، یہ تھوڑا لمبا ہے، لیکن میں امید کرتی ہوں کہ یہ ان لوگوں کے لیے مددگار ہوگا جو خود کو بدصورت، غیر محفوظ یا کافی اچھا نہیں سمجھتے۔ ہمیں ایسا کیوں محسوس ہوتا ہے - یہ زیادہ تر سوشل میڈیا اور بے وقوف سماجی معیار ہیں جو ہم پر دباؤ ڈالتے ہیں۔ لوگوں کی سطحی رائے اور غیر حقیقی توقعات ہماری خود اعتمادی کو توڑ دیتی ہیں اور ہمیں اپنی قیمت پر شک کرنے پر مجبور کر دیتی ہیں۔ عدم تحفظات سے کیسے نمٹا جائے - ایک لمحہ نکالو اور سوچو: تمہیں کس نے بنایا؟ کس نے تمہاری روح میں جان پھونکی، تمہارا جسم چنا، اور تمہاری زندگی کا ریکارڈ بنایا؟ اللہ صالح، سب سے رحم دل، اور محبت کرنے والا ہے۔ اگر اللہ نے مجھے یہ جلد، یہ بال، اور یہ جسم دیا ہے، تو میں انہیں بدصورت کیسے کہہ سکتی ہوں؟ یاد رکھو کس نے تمہیں بنایا۔ تمہیں دوسروں کے فیصلوں کے لیے زندہ رہنے کی ضرورت نہیں - اس نے تمہیں اس طرح بنایا ہے، اور یہ خوبصورت ہے۔ اصل مسئلہ کیا ہے - سماج بگاڑ میں ہے۔ لوگ کسی کو کہتے ہیں کہ وہ بہت پتلا ہے اور اسے زیادہ کھانا ضروری ہے، پھر کسی بڑے شخص کا مذاق اُڑاتے ہیں اور انہیں ڈائٹ کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ وہ ایک فٹ شخص کو شرماتے ہیں اور ان پر بدعنوانی کا الزام لگاتے ہیں۔ کچھ لوگ ہلکی جلد چاہتے ہیں، دوسروں کو گہری۔ تم واقعی کبھی بھی جیت نہیں سکتے۔ لوگ فیصلہ کن اور غیر مستقل ہیں، تو بہترین یہی ہے کہ بے مقصد کے تبصروں کو نظرانداز کرو۔ تم کیسے تبدیلی لا سکتی ہو - کچھ صحت سے متعلق مسائل پر توجہ دے سکتی ہو یا انہیں درست کرسکتی ہو، جیسے کہ مہاسے۔ تمہارے لیے جو بھی کام کرے، وہاں کریمیں، دوائیں، خوراک میں تبدیلیاں، کلینزر - کچھ بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن زیادہ اہم یہ ہے کہ اپنے اندرونی خود پر کام کرو: بہتر سوؤ، اچھی غذا لو، ورزش کرو، اچھائی رکھو، نقصان دہ عادتوں اور گناہوں کو چھوڑ دو، وضو کرو، نماز پڑھتی رہو، اللہ سے جڑو، قرآن پڑھو، رحم دل رہو، خیرات دو، فطرت سے لطف اندوز ہو، اور اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھو۔ یہ سب کرو اور دیکھو کہ تمہارا دماغ، جسم، اور روح کیسے بدلتے ہیں۔ حتی کہ اگر کچھ جسمانی عدم تحفظات باقی رہیں، تو تمہارا ذہنیت تبدیل ہو جائے گا اور ان کی اہمیت کم ہو جائے گی - تم اپنی حقیقی خوبصورتی دیکھو گی۔ خوبصورتی مٹتی ہے - شکلیں نہیں رہتیں۔ ہم بڑے ہوتے ہیں، بیمار ہوتے ہیں، جوانی کھو دیتے ہیں۔ اس لیے شادی کردار اور ایمان کی بنیاد پر ہونی چاہیے، کیونکہ یہی چیزیں تعلق کو جاری رکھتی ہیں جب ظواہر بدلتے ہیں۔ جب میرے بال سفید ہوں گے اور میری جلد جھریاں پڑیں گی، میں کہوں گی الحمدللہ - کتنی بڑی نعمت ہے اتنی دیر زندہ رہنا، یادیں اور تجربات رکھنا۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لیے شکر گزار رہو اور انہیں شکرگزاری کی وجوہات میں بدل دو۔ میری جسم بدصورت ہے - وہی جسم تمہیں حرکت دینے اور محسوس کرنے دیتا ہے، تو کہو الحمدللہ۔ میری آواز عجیب لگتی ہے - وہ آواز آسمانوں تک پہنچتی ہے اور اللہ اسے سنتا ہے، کہو الحمدللہ۔ میرے ہونٹ چھوٹے ہیں - وہ منہ تمہیں بولنے اور مسکرانے دیتے ہیں، کہو الحمدللہ۔ میرا ماتھا بڑا ہے - وہ ماتھا سجدے میں زمین کو چھوتا ہے، کہو الحمدللہ۔ میری ناک عجیب لگتی ہے - وہ ناک تمہیں سانس لینے اور جینے میں مدد کرتی ہے، کہو الحمدللہ۔ میری آنکھیں مختلف ہیں - وہ آنکھیں حسین لمحات کو دیکھ چکی ہیں، کہو الحمدللہ۔ اگر تم یہاں تک پڑھ رہی ہو، تو میرا طویل بحث پر ساتھ دینے کا شکریہ۔ پریشان مت ہو - تم اندر اور باہر خوبصورت ہو، میری پیاری بہن/بھائی۔ دعائیں بھیج رہی ہوں - اللہ تم سے راضی ہو اور تمہیں ایک طویل، صحتمند زندگی عطا کرے جو امن، برکتوں، اور خوشیوں سے بھری ہو۔ آمین.