میں نے محسوس کیا کہ میں آٹو پائلٹ پر تھی اور آہستہ آہستہ اپنی زندگی کو دوبارہ ترتیب دینے کا فیصلہ کیا، الحمدللہ۔

السلام علیکم۔ میں یہ لکھ رہی ہوں تاکہ اپنے ساتھ ایماندار رہ سکوں۔ ایک لمبے وقت تک میں ایک چیز سے دوسری چیز کی طرف جا رہی تھی بغیر کسی سوچ و بچار کے۔ کالج، انٹرنشپس، کام، تعلقات، پیسے، دباؤ - سب کچھ جمع ہوتے جا رہا تھا اور میں نے کبھی رک کر نہیں سوچا۔ میں نے ان لوگوں کو کھو دیا جو اہم تھے۔ میں نے اپنی روٹین کھو دی، حتیٰ کہ میری نماز کے اوقات بھی بگڑ گئے۔ میں نے اپنی صحت کھو دی۔ میں نے کھیلنا بند کر دیا، اپنے جسم کا خیال رکھنا چھوڑ دیا، اور آہستہ آہستہ مجھے اپنی شکل اور احساس ناپسند آنے لگا۔ میں لمبے گھنٹے گزار رہی تھی، مگر میں اس زندگی پر فخر نہیں کر رہی تھی جو میں جی رہی تھی۔ ایک وقت پر مجھے ایک سادہ بات کا احساس ہوا: میں کام سے تھکی ہوئی نہیں تھی۔ میں اس بات سے تھکی ہوئی تھی کہ میری زندگی کتنی بے پلان ہو گئی تھی۔ تو میں نے بڑے، ڈرامائی وعدوں کی بجائے چھوٹے تبدیلیاں کرنے کا فیصلہ کیا۔ - میں نے اپنی نیند کو درست کرنے کی کوشش شروع کی اور ایک بہتر شیڈول رکھنے لگی تاکہ میں زیادہ باقاعدگی سے فجر کے لیے اٹھ سکوں۔ - میں نے زیادہ سوچ سمجھ کر کھانا شروع کیا، مکمل درست نہیں مگر بہتر۔ - میں نے جیم واپس جانا شروع کیا اور دوبارہ کھیلنا شروع کیا، حتیٰ کہ ان دنوں میں جن میں مجھے حوصلہ نہیں ملا۔ - میں نے ضروری دباؤ کم کیا اور سب کو خود کو ثابت کرنے کی کوشش کرنا بند کر دیا۔ - میں نے سب کچھ کو سنبھالنے کے بجائے ایک وقت میں ایک چیز کو صحیح طریقے سے کرنے پر توجہ مرکوز کی۔ کچھ معجزاتی تو نہیں ہوا راتوں رات -کوئی بڑی کامیابی کی کہانی نہیں ملی۔ لیکن الحمدللہ میں زیادہ پُرسکون، زیادہ کنٹرول میں، زیادہ موجود محسوس کرتی ہوں۔ میں ابھی بھی چیزیں سمجھنے کی کوشش کر رہی ہوں اور میرے پاس اب بھی خراب دن ہیں۔ لیکن اب میں بہتر ہونے کا انتخاب کر رہی ہوں بجائے صرف بہتے جانے کے۔ میں یہ مشورہ یا ہمدردی کے لیے نہیں شیئر کر رہی۔ یہ صرف اپنے لیے یاد دہانی ہے کہ بہتری کا انتخاب روزانہ کا عمل ہے، نہ کہ ایک بار کا فیصلہ۔ کوئی لنک، کوئی پروموشن، بیچنے کے لیے کچھ نہیں - صرف ایک ذاتی غور و فکر۔ سبحان اللہ ہر روز دوبارہ کوشش کرنے کا موقع ملنے پر۔