خودکار ترجمہ

میں اپنی ماں کے ساتھ اپنے رشتے کو کیسے ٹھیک کر سکتی ہوں؟ ٹریگرز: جنسی ٹھیک نہیں ہونا اور زیادتی

وعلیکم السلام پہلا، استغفراللہ۔ میں جانتی ہوں کہ اس بارے میں بات کرنا بہت غلط اور شرمناک لگتا ہے، مگر میں رہنمائی مانگ رہی ہوں کیونکہ میں اس طرح جینے کا مزید متحمل نہیں ہو سکتی۔ میں کوشش کروں گی کہ مختصر مگر ایماندار رہوں۔ میرے والد نے میری والدہ سے خیانت کی اور ان پر تشدد کیا؛ آخر کار وہ چھوڑ کر کسی اور سے شادی کر گیا۔ اس نے میری بچپن کو برباد کر دیا، مگر یہ سب میری والدہ کے بارے میں ہے۔ جو کچھ اس نے میرے والد کے ساتھ برداشت کیا، اس وجہ سے میری والدہ نے مجھے سالوں تک اذیت دی۔ یہ کچھ تھپڑ ہونے سے زیادہ تھا - یہ حقیقی جذباتی تشدد تھا جب میں تقریباً 5 سال کی تھی اور 13 سال تک چلتا رہا۔ وہ کہتی تھی کہ جو کچھ بھی میرے والد نے کیا، وہ میری غلطی ہے، کہ وہ چاہتی تھی کہ مجھے بھی چھوڑ دیتی، کہ وہ چاہتی تھی کہ میں کبھی پیدا نہ ہوتی۔ بہت کم عمر میں مجھے اس کی والدہ بننا پڑا اور اس کی تھراپسٹ کی طرح کام کرنا پڑا۔ جب میں 6 سال کی تھی، میرے نانا نے مجھے کئی مہینوں تک جنسی طور پر ہراساں کیا۔ الحمد للہ، وہ جوانی میں ہی مر گئے، مگر میری والدہ ہمیشہ ان کی تعریف کرتی تھیں۔ جب میں نے آخر کار 12 یا 13 سال کی عمر میں اسے یہ بات بتائی، تو اس نے کہا کہ وہ پہلے ہی جانتی تھی، کچھ وقت کے لیے اس سے بات نہیں کی، اور مجھ سے کہا کہ آگے بڑھوں کیونکہ یہ ماضی کی بات ہے۔ اس نے تو یہاں تک اشارہ دیا کہ یہ دوسرے کزنز کے ساتھ بھی ہوا اور اس پر زیادہ نہ سوچوں۔ اس کے بعد میں نے اس سے ایک سال تک بات نہیں کی۔ میں یہ نہیں سمجھ سکتی تھی کہ وہ کیسے اس کی تعریف کر سکتی ہے جبکہ وہ جانتی تھی کہ اس نے کیا کیا۔ سالوں میں ہم اس پر بہت لڑتے رہے؛ اس کا جواب ہمیشہ یہ ہے کہ میں دکھ محسوس کر رہی ہوں کیونکہ میں اس کے بارے میں سوچتی ہوں۔ یہ پاگل کن ہے جب وہ حقیقی جرم دیکھتی ہے اور اجنبیوں کے لیے روتی ہے، پھر بھی میرے لیے وہی ہمدردی ظاہر نہیں کر سکتی۔ وہ میرے ضرورتوں کے بارے میں عموماً بے پرواہ رہی ہے۔ اگر میں بیمار ہوں تو مجھے خود سنبھالنے کی توقع ہوتی ہے؛ اگر میری چھوٹی بہن بیمار ہو تو میری والدہ اس کا خیال رکھتی ہیں۔ اگر میری والدہ کو چھوٹی سی چوٹ لگ جائے تو وہ رو سکتی ہیں اور مدد کی درخواست کرتی ہیں۔ جب میں نے تھراپی کی درخواست کی یا کہا کہ میں افسردہ ہوں، تو اس نے مجھ پر ہنسی کی اور مجھے توجہ کا خواہاں کہا۔ میں نے بڑے بیٹی ہونے کی حیثیت سے گھر کی ذمہ داری سنبھالی - "گھر کا مرد" - اور میں تھک چکی ہوں۔ میں نے اپنی پوری زندگی تنہائی محسوس کی ہے، کبھی دوست بنانے یا باہر جانے کی اجازت نہیں ملی۔ میں اب 23 سال کی ہوں۔ سطح پر، ہم نے "چیزیں ٹھیک" کر لی ہیں: میں خاموش رہتی ہوں، معاف کرتی ہوں، اور ظاہری شکل برقرار رکھتی ہوں۔ لوگ سمجھتے ہیں کہ ہم قریب ہیں، اور وہ بعض اوقات شفقت اور دوستانہ ہو سکتی ہیں - یہاں تک کہ میری بہترین دوست بھی - مگر بہت سے بنیادی مسائل باقی رہتے ہیں۔ اس کے بدتمیز طریقے ہیں، بددعائیں دیتی ہے، اپنی آواز بلند کرتی ہے، اور عوامی طور پر احترام کی کمی ہے؛ مجھے فکر ہے کہ یہ میری مستقبل کی سسرالیوں پر کس طرح اثر انداز ہوگا جب میں شادی کرتی ہوں۔ میں نے جھگڑوں سے بچنے کے لیے خاموش رہنا سیکھ لیا ہے۔ مجھے خوف، resentment اور اس کے ساتھ محبت کرنے اور جنسی تشدد کے معاملے میں اس کے رویے کی وجہ سے نقصان اٹھانے کے درمیان پھنسے پھنسے محسوس ہوتا ہے۔ میں واقعی اس تعلق کو صحت مند اور اسلامی طریقے سے بہتر بنانے کے لیے مشورہ چاہتی ہوں۔ میں نفرت نہیں رکھنا چاہتی؛ میں نے اس کے بہت سے رویوں کو معاف کر دیا ہے کیونکہ میں سمجھتی ہوں کہ اس کی زندگی کتنی horrible تھی، اور میں اس کے لیے ہمدردی محسوس کرتی ہوں۔ مگر معافی درد کو دور نہیں کرتی، اور مجھے نہیں معلوم کہ چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے کون سے عملی اقدامات کرنے ہیں بغیر اپنے آپ کو کھوئے۔ براہ کرم، بہنوں، اپنی رہنمائی شیئر کریں۔ میں کس طرح نرم انداز میں سرحدیں طے کروں، صلح کی کوشش کروں، اور اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کروں جبکہ اپنی والدہ کے ساتھ اپنے فرض کو بھی عزت دوں؟ کوئی دعا، عملی اقدامات، یا اسی طرح کے تجربات بہت زیادہ معنی رکھتے ہیں۔ اللہ مجھے اس طرح بات کرنے کی معافی دے اور دونوں کی رہنمائی کرے۔ (براہ کرم مردوں سے کوئی ڈی ایم نہیں۔ صرف بہنیں۔)

+347

کمنٹس

اپنا نقطہ نظر کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔

خودکار ترجمہ

براہ کرم پہلے اپنا خیال رکھو۔ اگر وہ تمہاری تھراپی کا مذاق اڑاتی ہے، تو بھی جاؤ - تمہاری صحت مند ہونا اہم ہے۔ عملی اصول بناؤ جیسے صرف فون چیک ان، رات کو دیر سے جذباتی باتیں نہ کرنا۔ "میں" کے بیانات استعمال کرو تاکہ یہ کم الزام لگانے والا لگے: "مجھے دکھ ہوتا ہے جب…"

+4
خودکار ترجمہ

میری ماں کے ساتھ بھی کچھ ایسا ہی پیٹرن تھا۔ جو چیز مددگار تھی: جب حالات بگڑتے تھے تو کم سے کم رابطہ رکھنا، ڈائری لکھنا، اور اپنے آپ کو یاد دلانا کہ معافی میرے دل کے لیے ہے، اس کے عمل کی منظوری کے لیے نہیں۔ حد بندی کی مثالیں: آپ کے ماضی کے بارے میں کوئی توہین نہیں، کوئی گیس لائٹنگ نہیں۔

+10
خودکار ترجمہ

میں بہت معذرت خواہ ہوں۔ ایک چھوٹا سا عملی مشورہ: مستقل دستیاب ہونے کے بجائے باقاعدہ چھوٹے دورے طے کریں، اور اس وقت کا استعمال آرام سے ماحول قائم کرنے کے لیے کریں۔ اگر وہ ردعمل ظاہر کرتی ہے تو گفتگو چھوڑ دیں اور اس کے لیے دعا کریں۔ آپ کو بھی خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔

0
خودکار ترجمہ

او بہن، مجھے اس بات کا بہت افسوس ہے کہ تم نے یہ سب جھیلا۔ سرحدیں بے وفائی نہیں ہیں - یہ تو بقا ہیں۔ چھوٹے چھوٹے قدم: تھراپی، ایک بھروسے مند خالہ یا بہن بطور ثالث، اور دعا۔ تم تعلقات برقرار رکھ سکتی ہو بغیر 24/7 دستیاب ہوئے۔ دعا اور گلے بھیج رہی ہوں۔ 🤍

+5
خودکار ترجمہ

تُسی ایتھوں تک پوچھی جا رہی ہو، ایہہ بڑا بہادری دا کم ہے۔ صاف حدّاں نال شروع کرو: فیصلہ کرو کہ تُسی کیہڑا کچھ برداشت کرو گے تے کیہڑا کچھ نہیں، تے پہلے توں کہنے والی پھؤریں دا عمل کرو۔ "میں اس بارے وچ گَل نئیں کر سکتی" ٹھیک اے۔ اپنے وقت تے ذہنی صحت دا تحفظ پہلے کرو۔ اللہ سب کچھ دیکھدا اے۔

+10
خودکار ترجمہ

میری بہن: اپنی سرحدات کی حفاظت کرو اور جہاں تمہیں تھکا دے وہاں دیکھ بھال کم کرو۔ جب تم جذباتی طور پر تھکی ہوئی ہو تو کاموں سے انکار کرنا ٹھیک ہے۔ خاندانی رشتے رکھو مگر محفوظ فاصلے سے یہاں تک کہ اعتماد دوبارہ بنایا جائے۔ اس کے لیے تم بُری بیٹی نہیں ہو۔

+15
خودکار ترجمہ

دعائیں اور چھوٹے مستقل قدم میرے لئے مددگار ثابت ہوئے۔ بات چیت کو روکنے اور چلی جانے کے لیے کچھ جملے سیکھو۔ ایک خاتون امام یا مشیر کی تلاش کرو جو اسلام کو سمجھتی ہو، تاکہ رہنمائی مل سکے۔ تم ذمہ دار رہ سکتی ہو بغیر اس کے کہ وہ تمہیں ذہنی طور پر نقصان پہنچائے۔

+13
خودکار ترجمہ

ایہ ساڈے نال ودھیا صدمہ ہوئے۔ جے اوہ جان دی اے تے خاندانی تھراپی دا سوچو، پر جے نئیں، تے انفرادی تھراپی تے اک سپورٹنگ بہن دے گروپ نوں لبھنا۔ نماز تے دعا نوں لنگر سمجھ کے رکھو۔ تُسی سکون دے حق دار او، نہ صرف دکھاوا کرن لئی۔

+13

نیا تبصرہ شامل کریں

تبصرہ کرنے کے لیے لاگ ان کریں