صحت مند عمر رسیدگی کے حامی یہ دکھا رہے ہیں کہ 50 کے بعد بھی زندگی کامیاب ہو سکتی ہے - السلام علیکم
السلام علیکم - اماراتی اور یو اے ای بھر کے رہائشی صحت مند بڑھاپے کے سفیروں کے طور پر کردار ادا کر رہے ہیں ایک نئی حکومتی پہل کے تحت جو صحت مند بعد کی زندگی کی منصوبہ بندی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔
مختلف پس منظر کے مقامی متاثر کن شخصیات کو ہر امارت میں منتخب کیا گیا ہے تاکہ وہ اچھی عمر رسیدگی کے بارے میں مشورے دیں۔ ان میں کمیونٹی پروجیکٹس اور صحت مند زندگی کی پروگراموں میں شامل بزرگ شرکاء بھی شامل ہیں۔
خلیج دنیا کی تیزی سے بڑھتی ہوئی عمر رسیدہ آبادی میں سے ایک دیکھ رہی ہے، جس میں عمر کا دورانیہ کئی مقامات پر پیدائش کی شرح سے بڑھ رہا ہے۔ یہ رجحان اس وقت جاری رہنے کی توقع ہے جب یو اے ای غیر ملکیوں کے لئے ریٹائرمنٹ کے اختیارات کو بڑھاتا ہے۔
یہ آبادیاتی تبدیلی بزرگ عمر کے گروپوں کی طرف زیادہ دباؤ ڈالے گی اور اقتصادی اور سماجی ضروریات کو بدلے گی۔ حال ہی میں ایک رپورٹ میں کہا گیا کہ جی سی سی میں 50 سے زائد افراد اب آبادی کا بڑا حصہ بناتے ہیں، اور اوسط عمر آئندہ دہائیوں میں کافی بڑھنے کی توقع ہے۔
تیاری کے لئے، یو اے ای نے صحت مند بڑھاپے کے لئے ایک قومی ڈھانچہ شروع کیا جس کا مرکز متاثر کن کمیونٹی کے کردار ماڈلز ہیں۔
ڈاکٹر حیات احمد، صحت اور بچاؤ کی وزارت کی مشیر اور سینئر صحت پروگرام کی ڈائریکٹر، نے کہا کہ 23 حکومتی ادارے اس ڈھانچے کی ترقی میں مددگار ثابت ہوئے تاکہ تمام کمیونٹی پہلوؤں کا احاطہ کیا جا سکے۔
"پہلا ستون یہ دیکھتا ہے کہ لوگ بڑھاپے کو کیسے دیکھتے ہیں اور نوجوان نسلیں بزرگوں سے کیسے تعلق رکھتی ہیں," ڈاکٹر احمد نے کہا۔ "ہم صحت مند بڑھاپے کے شہروں جیسی پہل کے ذریعہ کمیونٹی کی مدد بھی کر رہے ہیں۔ ایک اور ستون صحت کی دیکھ بھال پر مرکوز ہے - کیسے کارکن بزرگ لوگوں کی مدد کرتے ہیں خصوصی اور مربوط کلینک کے ذریعے۔"
عالمی صحت تنظیم اور وزارت کی طرف سے دبئی میں تین دن کی تربیت منتخب ڈاکٹروں اور ماہرین کو بزرگ لوگوں کے لئے مربوط دیکھ بھال کے طریقہ کار کی تعلیم دی۔ یہ عالمی معیار بزرگ لوگوں کی مخصوص ضروریات کو سمجھنے اور آزادی اور زندگی کے معیار کی حمایت کرنے کا طریقہ بہتر بناتا ہے۔
دیگر ستونوں میں سماجی یکجہتی کو مضبوط کرنا، پائیدار ترقی کو فروغ دینا، اور بزرگ شہریوں کے لئے وقار اور آزادانہ زندگی کو یقینی بنانا شامل ہیں۔ یہ ڈھانچہ دیکھ بھال کرنے والوں - رسمی اور غیر رسمی - کے لئے بھی خطاب کرتا ہے جو ان کی مدد کرتے ہیں جنہیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
"صحت مند بڑھاپے کے سفیر اس کا ایک اہم حصہ ہیں," ڈاکٹر احمد نے مزید کہا۔ "ہم نے انھیں بڑھاپے کے ساتھ جسمانی، ذہنی اور نفسیاتی تبدیلیوں پر باریک بینی سے تربیت دی، اور صحیح صحت کا پیغام دینے کا طریقہ سکھایا۔ انھیں جانچا گیا اور اب یہ کردار ماڈلز کے طور پر کام کرتے ہیں - دکھاتے ہیں کہ کیسے اچھی عمر رسیدگی اور صحت مند زندگی گزاریں، جو اپنے مقامی کمیونٹیز کے لئے قریبی اور حقیقی محسوس ہوتا ہے۔"
ہر امارت میں پائلٹ مرحلے کے دوران ایک صحت مند بڑھاپے کا سفیر ہوگا، دبئی میں دو، جو دونوں اماراتی اور غیر ملکی کمیونٹیز کی خدمت کریں گے۔
ایک سفیر سعید الممری ہیں جو فجیرہ سے ہیں، جو سابق یو اے ای مسلح افواج کے رکن اور ماہر پہاڑوں کو سر کرنے والے ہیں۔ 47 سال کی عمر میں انھیں اپنے اعلی پہاڑوں پر کامیابیوں کے ذریعے دوسروں کو متاثر کرنے کے لئے منتخب کیا گیا۔
"میں نے 50 اور 60 سال کی عمر کے بہت سے لوگوں کو اپنی زندگیوں میں بہت کچھ کرتے دیکھا ہے," انھوں نے کہا۔ "میں 47 ہوں اور کسی دوسرے کی طرح بڑھاپے کے سوالات کا سامنا کر رہی ہوں۔ یہ پروگرام بڑے لوگوں کو مشغول کرنے اور مثبت پیغامات بھیجنے کا ارادہ رکھتا ہے کہ کیا ممکن ہے۔"
مئی 2025 میں وہ کنچن جنگا پر چڑھنے والے پہلے عرب بنے اور ایورسٹ اور K2 پر چڑھنے والے پہلے اماراتی تھے۔ اب فجیرہ ایڈونچر سینٹر کے ڈائریکٹر، وہ دوسروں کو باہر ورزش کرنے کی ترغیب دینے کی امید رکھتے ہیں۔ انھیں توقع ہے کہ مستقبل کی نسلیں اچھی صحت میں 100 تک پہنچیں گی۔
"ہمارے لئے، عمر صرف ایک نمبر ہے - ہم جیسے جیسے بڑے ہوتے ہیں بہت کچھ کر سکتے ہیں," انھوں نے کہا۔ "ریٹائرمنٹ ختم نہیں ہے؛ یہ ایک نئے سفر کا آغاز ہوسکتا ہے۔ فجیرہ میں رہنا مختلف ہے - پہاڑوں اور سمندر کے قریب، خاندان قریب قریب، ایک آہستہ رفتار۔ اگر کوئی نماز کی تقریب میں نہیں آتا تو ہم ان کی خیریت پوچھتے ہیں۔ ہم ایک دوسرے کا خیال رکھتے ہیں۔"
ایسے سفیر جیسے کہ جناب الممری بتدریج سرگرمی بڑھانے کے عملی نکات شیئر کریں گے، روزانہ کی چہل قدمی سے ہفتے میں 150 منٹ کے اعتدالی ایروبک ورزش تک، اور ایسے کمیونٹی ایونٹس کی حوصلہ افزائی کریں گے جو کنبوں کو اکٹھا کرے تاکہ بزرگوں کی بہبود کی حمایت کی جا سکے۔
بڑھاپا بھی دائمی بیماریوں کے انتظام کی ضرورت کو بڑھاتا ہے اور زندگی کو محدود کرنے والی بیماریوں کے لئے دیکھ بھال کو بہتر بناتا ہے۔ ایک علاقائی عالمی صحت تنظیم کی میٹنگ نے پیلیٹو کیئر میں خلا کو اجاگر کیا: ہر سال اس علاقے میں لاکھوں کو اس کی ضرورت ہوتی ہے لیکن صرف ایک چھوٹا سا حصہ اسے حاصل کرتا ہے۔ ماہرین نے قومی صحت کے منصوبوں اور بنیادی دیکھ بھال میں پیلیٹو کیئر کو شامل کرنے کی ضرورت پر زور دیا۔
"پیلیٹو کیئر ایک حل ہے، نہ کہ چیلنج," عالمی صحت تنظیم کے علاقائی ڈائریکٹر نے کہا۔ "ہمیں صلاحیت بڑھانی ہوگی، ضوابط میں اصلاح کرنی ہوگی اور یہ یقینی بنانا ہوگا کہ کوئی مریض بے وجہ تکلیف نہ ہو۔ عمل کرنے کا وقت اب ہے۔"
اللہ ہمارے بزرگوں کو صحت اور وقار عطا فرمائے، اور کمیونیٹیز کو ہمدردی سے ان کی دیکھ بھال کرنے کی رہنمائی فرمائے۔
https://www.thenationalnews.co