قرآن کے ذریعے شیطان کے سرگوشیوں سے سکون حاصل کرنا - السلام علیکم

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ، حال ہی میں میں بھاری بے چینی اور وہ چبھتی وسوسے کا سامنا کر رہا ہوں جو بالکل آپ کو ڈرانے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ کبھی کبھی یہ مسلسل شک، نقصان کا خوف، یا دھمکی کے دائرے میں پھنسے ہونے کا احساس ہوتا ہے۔ اسلام ہمیں سکھاتا ہے کہ یہ شیطان کے عام چالیں ہیں، جو دلوں کو خوف اور غلط فہمی سے بھرنے کا ارادہ رکھتا ہے تاکہ ہم اللہ سے دور ہو جائیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ قرآن ہمیں پیچھے ہٹنے کے واضح ذرائع دیتا ہے۔ شیطان کے خوف کی چالیں تب ہی موثر ہوتی ہیں جب ہم ان پر دھیان دیں - اس کی طاقت مخلص مومنوں کے مقابلے میں کمزور ہوتی ہے۔ اللہ فرماتا ہے (خلاصہ): ان لوگوں سے نہ ڈرو جو تمہیں خوفزدہ کرتے ہیں؛ بلکہ اگر تم واقعی ایمان رکھتے ہو تو مجھ سے ڈرو (قرآن 3:175)۔ جب خوف آتا ہے تو میں قرآن اور سنت سے کچھ سادہ، عملی اقدامات کی کوشش کرتا ہوں: 1) اللہ کی پناہ طلب کرو فوراً (تائیںوذ) خاموشی یا بلند آواز میں کہیں: أَعُوذُ بِاللَّٰهِ مِنَ الشَّيَّاطِينِ. قرآن ہمیں تلاوت سے پہلے پناہ مانگنے کاکہتا ہے (قرآن 16:98). جب وسوسے شروع ہوں تو یہ کہو - یہ چکر توڑنے میں مددگار ہے۔ نبی ﷺ نے فرمایا کہ جب ہم دل سے پناہ طلب کرتے ہیں تو شیطان بھاگ جاتا ہے۔ 2) توکل بنائیں - اللہ پر بھروسہ کریں شیطان چاہتا ہے کہ آپ خود کو اکیلا محسوس کریں۔ خود کو یاد دلائیں: حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ. اللہ پر بھروسہ کرنا جبکہ ہم صحیح عمل کرتے ہیں، خوف کو کمزور کرتا ہے۔ توکل کا مطلب یہ نہیں کہ کچھ نہ کریں؛ بلکہ صحیح کا م کرنا اور نتیجے کو اللہ کے سپرد کرنا ہے۔ 3) حفاظتی آیات اور سورہ کی باقاعدہ تلاوت کریں صبح/شام تلاوت کا عادی بنائیں: آیت الکرسی (2:255)، البقرہ کی آخری دو آیات (2:285-286)، الفلق اور الناس (113–114). نبی ﷺ نے ان کو حفاظت کے لیے پڑھنے کی ترغیب دی۔ جب خوف آئے تو رکیں اور ایک پڑھیں - اللہ کے الفاظ کسی بھی وسوسے سے زیادہ طاقتور ہیں۔ 4) ذکر کرنے میں مستقل رہیں اللہ کو یاد کرنا شیطان کو دور کرتا ہے۔ چھوٹے جملے جیسے سبحان اللہ، الحمدللہ، اللہ اکبر، یا لا الہ الا اللہ آپ کے دل کو سکون دیتے ہیں۔ قرآن نوٹ کرتا ہے کہ جو لوگ اللہ کو یاد کرتے ہیں انہیں بصیرت ملتی ہے جب شیطان ان پر اثر انداز ہوتا ہے (قرآن 7:201)۔ 5) وسوسوں سے مشغول نہ ہوں وسوسوں سے بحث کرنا یا انہیں سوچنا صرف انہیں طاقتور بناتا ہے۔ نبی ﷺ نے پناہ طلب کرنے اور اس کے بارے میں سوچنا چھوڑنے کی نصیحت کی۔ وسوسوں کو بھوکا رکھیں اور توجہ کو اللہ اور مفید عمل پر منتقل کریں۔ 6) روحانی اقدامات کو عملی دیکھ بھال کے ساتھ ملائیں نماز وقت پر پڑھیں، اچھے لوگوں کی صحبت رکھیں، حفاظت کے لیے دعا کریں (اللہ سے بے چینی، غم اور کمزوری دور کرنے کی دعا کریں)۔ اگر چیزیں آپ کے کنٹرول سے باہر محسوس ہوں - چاہے بڑی بے چینی ہو یا جن سے متعلق مسئلے ہوں - رقیہ (قرآنی تلاوت) کا استعمال کریں اور کسی ماہر پروفیشنل جیسے تھراپسٹ یا ڈاکٹر سے بھی مدد لیں۔ اسلام دونوں روحانی اور طبی مدد کی حمایت کرتا ہے۔ آخری یاد دہانی: شیطان کی خوف کی چالیں آخر کار کمزور ہیں (قرآن 4:76). یہ آزمائشیں ایمان کو پاک اور مضبوط کر سکتی ہیں (قرآن 29:2-3)، اور مشکل کے ساتھ آسانی آتی ہے (قرآن 94:5-6). اللہ ہم سے قریب ہے جیسا کہ ہم سوچتے ہیں (قرآن 50:16)۔ اللہ ہمیں شیطان کے وسوسوں سے بچائے، ہمارے خوف کو سکون سے بدل دے، اور ہمیں ان لوگوں میں شامل کرے جو اس پر بھروسہ رکھتے ہیں۔ آمین۔ اگر آپ نے بھی اس کا سامنا کیا ہے تو جو مدد آپ کو ملی وہ شیئر کریں - آپ کی دعائیں یا پسندیدہ آیات - تاکہ ہم ایک دوسرے کی مدد کر سکیں۔ جزاکم اللہ خیرًا۔