اک غیر مسلم دا نظم و ضبط تے ذہنی تندرستی بارے رہنمائی دی تلاش

السلام علیکم، بھراواں تے بہناواں، مینوں ایتھے اکاؤنٹ بناؤن دی ضرورت اِس لئی پیش آئی کیوں جو میرے آلے دوآلے زیادہ مسلمان دوست نہیں ہن، تے اُمید اے میری گلاں کدے وی بے خلوص جاں گستاخانہ نہ لگݨ۔ میں واقعی متاثر ہاں۔ ہُݨ دے ݙینہواراں وچ، میں مسلمان برادریاں وچ جو نظم و ضبط ݙِٹھا اے، اُوں توں بہت متاثر تھیاں۔ ہُݨ میری زندگی دے اِیں موڑ تے، میں ڈپریشن تے قابو پاؤݨ تے بہتر ذہنی صحت دی عادتاں بݨاوݨ تے کم کر رہی آں۔ جِتھاں تک میں آن لائن اسلام دے بارے سِکھیا ہاں، اے مینوں ٹھیک اِیویں لگدے جیویں میری زندگی وچ ترتیب تے ڈھانچہ لیاوݨ دی لوڑ اے۔ پر میری صورت حال اے: میرا ٹَٻَّر ہندو اے، تے میری ماں خاص طور تے بہت مذہبی ہن۔ میں ہالی سکول وچ ہوݨ پاروں اُنہاں دے نال رہندی آں، تے اُنہاں دی اُمید وی نہیں جو میں جلدی گھر چھوڑاں گی-تے میݙے کول پیسے وی کائے نہیں۔ میں خود زیادہ مذہبی نہیں رہی تے ہندو مت نال جُڑݨ وچ مُشکلات پیش آندیاں رہیاں ہن، کِیجھے تاں لگدے جیویں اِیں وچ یاد رکھݨ لئی بہت کجھ اے تے بھر ملدا اے۔ اسلام میݙے خیال وچ سادھا لگدے؟ میں اِیں ڳالھ دی قدردانی کریندی آں جو اللہ دی کُئی مُورت نہیں ہوندی، تے میں روزانہ دیاں عادتاں نال آن والا نظم و ضبط پسند کریندی آں-جیویں وضو کرݨ، ݙینہوار وچ پنج واری نماز پڑھݨ، حلال کھانا تے رمضان دے روزے رکھݨ۔ سچ آکھاں تاں، میں بنیادی خود دی ݙیکھ بھال رکھݨ وچ مشکل محسوس کیتی اے: باقاعدگی نال نہاوݨ، بہت زیادہ فاسٹ فوڈ کھاوݨ (جیندے نال وزن دے مسائل پیدا تھئے)، نامناسب مواد ݙیکھݨ، خواباں وچ کُھو جایا کرݨ، تے اپݨے آپ نال زیادہ ڳالھ مُہاڑ کرݨ۔ بس ایویں لگدے جیویں اسلام مینوں او نظم و ضبط ترقی ݙیوݨ وچ مدد کر سڳدے جیندی مینوں اُوں انسان بݨݨ دی لوڑ اے جو میں بݨݨ چاہندی آں۔ میں اکثر دنیاوی خواہشاں وچ پھسّی ریہندی آں تے بہت گُم تھی ویندی آں۔ گھر تے، میں اسلام دا کُھل کے مطالعہ نہیں کر سڳدی-میرے والدین بہت پریشان تھی ونڃݨ گے۔ تے سچ پُچھو تاں، میں اسلام دے بارے اِنّی وی نہیں جاندی جو پُوری طرح اِیں نال تعلق جوڑ سکاں؛ میں شرک دے بارے وی سِکھیا ہاں تے اِیں توں بچݨ چاہندی آں۔ میݙے کول تھراپی وی ݙیکھݨی چاہیدی اے، پر میں ایہہ آکھݨا چاہندی ہم جو مینوں اسلام بہت پرسکون تے سِدھا سادھا لگدے۔ جو لوک مسلمان ٹَٻَّراں وچ پیدا تھیندے ہن، او شروع توں ای رہنمائی ملݨ پاروں خوش قسمت ہن۔ کیہ تسیں سمجھدے او جو میں کجھ اسلامی عادتاں، جیویں وضو کرݨ جاں انشاللہ آکھݨ، اپناوݨ وچ ڳَلھ ہوسی، جدوں جو میں ہالی سِکھدی پئی آں، چاہے میں ہالی مکمل طور تے تبدیلِ مذہب کرݨ لئی ہک جاں ݙو سال تک تیار نہیں؟ مہربانی کر کے، بھراواں تے بہناواں، مینوں صلاح ݙیوو۔