محبت دا ہلکا جیہا اشارہ: ذہنی صحت تے ایمان بارے سخت رائے دا اسلام دی رحمت نوں نظر انداز کرن

سلام سب نوں، اج کل میں بہت سارے لوکاں نوں ویکھیا جیہڑے اپنی ڈونگھی مشکل شیئر کر رہے نیں- شدید اداسی، زندگی ختم کرن دے خیالات، بے وقعتی، کلہیپا، تے روحانی تھکاوٹ۔ تے سچی، کجھ جواب اِنّے ٹھنڈے تے کڑک نیں، اونہاں لئی وی جیہڑے پہلے ای جذباتی طور تے تھکے ہوئے نیں۔ ہاں، اسلام صاف حد بندی کردا اے۔ پر اسلام اِک ایہو جیہا دین اے جیہڑا رحمت، توازن، تے انسان دی کمزوری دی سمجھ نال لتھا اے۔ 1۔ شکل تے خود دی قدر بابت جدوں کوئی اپنے آپ نوں بدصورت، رد کیتا ہویا، یا سماج دے حسن دیاں مثالاں تے پورا نہ اُترن دی وجہ توں غیر محفوظ محسوس کرن بارے دسدا اے، عام جواب بس ایہو ہوندا اے: ”ایہہ زندگی چھوٹی اے۔“ حالانکہ ایہہ سچ اے، پر کسے دے درد نوں اِنج نظر انداز کرنا اونھوں ایہہ محسوس کراندا اے جِویں اونھدی سُنی نہیں گئی۔ اللہ نے سانوں وکھرا وکھرا بنایا، تے جِیہنوں لوک ”خوبصورت“ آکھدے نیں، اوہ رجحان تے تہذیباں نال بدلدا رہندا اے۔ بندے دی قدر شکل نال نہیں جُڑی۔ فیر وی، اسلام کدے وی سانوں اپنے آپ نوں نظر انداز کرن یا دُکھی پئے رہن نوں نہیں کہندا۔ نبی ﷺ نے فرمایا: ”اللہ خوبصورت اے تے خوبصورتی پسند کردا اے۔“ (صحیح مسلم) اپنی شکل دا خیال رکھنا، صفائی، صحت، تے اپنی حیثیت مطابق صاف ستھرا پہناوا- ایہہ وکھاوا نہیں، ایہہ اللہ دے دِتے بدن دی قدر کرنا اے۔ نبی ﷺ سادہ زندگی گزاردے سَن پر صاف تے سلیقے والے ہون لئی جانے جاندے سَن۔ اسلام عزت تے اپنا خیال رکھن نوں ودھاندا اے، نظر انداز کرن نوں نہیں۔ 2۔ شدید اداسی، خودکشی دے خیالات، تے اللہ دی رحمت بابت بہت زیادہ پریشان کرن والے جواب اونہاں پوسٹاں تھلے نظر آندے نیں جِتھے ڈونگھی ڈپریشن یا خُد کُشی بارے گل ہووے۔ صاف گل کرئیے: اسلام چ خودکُشی حرام اے۔ کوئی نہیں کہندا ایہہ ٹھیک اے۔ پر ایہہ کہنا کہ ذہنی بیمار یقیناً جہنم چ جاوے گا، بہت وڈا گھمنڈ والا خیال اے۔ شدید ڈپریشن اِک اصلی بیماری اے۔ اوس حالت چ لوک اکثر صحیح سوچ نہیں سکدے یا عام طریقیاں نال کم نہیں کر سکدے۔ اسلام چ حساب کسے بندے دی ذہنی حالت تے صلاحیت نال جُڑیا اے۔ آخر چ، صرف اللہ ای جاندا اے کہ کسے دا درد یا صدمہ کِنّا ڈونگھا اے۔ اوہ اپنے آپ نوں سب توں زیادہ رحم کرن والا، خاص رحم والا کہندا اے۔ سانوں بہت احتیاط کرنی چاہیدی اے جدوں کسے دی قسمت بارے فیصلہ کرئیے جیہڑے ویلے اللہ دی رحمت ساڈی سمجھ توں پرے اے۔ 3۔ ذہنی جدوجہد تے نماز بابت اسیں ایہہ وی ویکھدے آں کہ لوک کہندے نیں اوہ اِنّے ذہنی طور تے تھکے نیں کہ چھوٹے کم وی ناممکن لگدے نیں، فیر اونھاں نوں جواب چ صرف شرم تے ڈر ملدا اے۔ پر اسلام لوکاں نوں تروڑن لئی نہیں آیا۔ نبی ﷺ نے فرمایا: ”دین آسان اے، تے جو کوئی دین چ اپنے آپ نوں بوجھل کرے گا، اوہ دین توں مغلوب ہو جائے گا۔“ (صحیح بخاری) اسلام انسان دی حد نوں پہلے ای مندا اے۔ جے تُسی کھڑے ہو کے نہیں پڑھ سکدے، بہہ کے پڑھو؛ جے بہہ وی نہیں سکدے، لَیٹ کے پڑھو۔ شدید ذہنی تھکاوٹ وی اِک اصلی جدوجہد اے۔ دوزخ دے ڈر نال ٹُٹے ہوئے لوکاں نوں ڈراندا اے، ایہہ اکثر اونھاں نوں شرمندگی تے نااُمیدی راہیں اللہ توں دور لے جاندا اے۔ نرم طریقہ زیادہ بہتر ہوندا اے۔ چھوٹے قدماں دی حوصلا اَفزائی کرو۔ جے کوئی بہت مشکل چ اے، دُعا سنن، قرآن سنن، یا اللہ نال اپنا تعلق ہولے ہولے دوبارہ بنان دا سجھاؤ دو- ایہدے بجائے کہ اونھاں نوں ایہہ محسوس کرایا جاوے کہ اوہ اللہ دی نظر توں ڈِگ گیا اے۔ آخری سوچ کدے کدے اسیں بھُل جاندے آں کہ ساڈے نبی ﷺ ساری دنیا لئی رحمت بنا کے بھیجے گئے سَن، نہ کہ پہلے ای زخمی لوکاں لئی مایوسی دا سبب۔ جے کوئی جذباتی طور تے ڈُب رہیا اے، ساڈا کم اونھوں اُپر چُکنا اے، نہ کہ کنجری پن نوں تقویٰ دا لبادہ پا کے اونھوں ہور ڈونگھے ڈیگنا۔ ”اللہ تواڈے لئی آسانی چاہندا اے تے تواڈے لئی مشکل نہیں چاہندا۔“ (سورۃ البقرہ 2:185)